枸杞吃了有什么好处？？

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食[52石斛网www.52shihu.com]，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

天天喝黑枸杞会不会皮肤好了？

天天喝黑枸杞，对皮肤有一定的改善作用。对于皮肤黯淡无光，色素沉着以及皱纹等，有一定的改善作用。黑枸杞含有花青素，有广泛的生理功效，能够清除体内自由基，同时有抗衰老、抗氧化等作用。由于每个人的身体情况不同，所以效果也不一致，有些人可能会比较明显，但是有些人可能就不太明显。此外，黑枸杞和红枸杞一样具有补肝肾、明目的作用，可以治疗肝肾亏虚。

黑枸杞的作用有哪些？

黑枸杞可以滋肝补肾、治疗高血压和高胆固醇、抗衰老、增强免疫力，但是注意要选择好的黑枸杞，平时注意不要食用过多的黑枸杞，平时注意及时的休息，饮食要含有丰富的营养物质，注意多吃水果蔬菜。

喝枸杞泡水有什么好处？

枸杞具有较好的滋阴补肾的作用，并且还有较好的明目功效，经常用枸杞泡水喝，还可以起到清热的效果，对肝脏也有较好的养护效果，在喝完水之后还可以将泡水的枸杞一起服用。

枸杞子和西洋参在一起可以泡水喝吗？

枸杞泡西洋参都具有补气生津的作用，是可以泡水饮用的。枸杞和西洋参泡水是对身体有帮助，对于体质虚弱，气虚阴虚的人来说，作用明显，如果您有相对应的症状是可以饮用的。

每天吃生枸杞子真的可以补肾吗？

可以，但效果不好，比较单一。