荷叶茶减肥效果好吗？

荷叶茶是一种含酯类和热量都比较低的饮品，对于减肥这类人群来说有一定的减肥作用，但是单靠喝荷叶茶是远远不够的，必须在日常生活的饮食上和运动上都进行严格的控制才会达到减肥的效果，在日常生活的饮食中保持低热量低脂的饮食摄入[52石斛网www.52shihu.com]，不吃一些油性过大或者是刺激性过强的食物，每日进行充足的锻炼，可以加速脂肪的消耗，对于减肥是有明显效果的。

薄荷叶的功效与作用分别有哪些？

薄荷叶具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，学名：，利用部位：叶，使用份量：5～10克，冲泡方式：以热开水冲泡，待香味溢出即可。饮用宜忌：怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。健康功效：薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 生活应用：新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水。另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛；也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。

冬瓜荷叶茶空腹效果更佳吗？

可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果

绿茶荷叶杜仲可以一起泡茶喝么？

绿茶、荷叶都有很好的减肥作用，但是杜仲不适合，这是一种滋补药剂，从现代医学角度分析，还有降低血压的作用，所以不适合您现在的状况。滋补肾脏一般都是40岁以上的中老年人群，他们有肾虚、或者有高血压才用这个药剂。您现在是身体代谢最旺盛的阶段，肥胖又是因为营养过剩引起（与中老年人群的肥胖不一样），所以您只适合用绿茶和荷叶茶即可。

荷叶能不能和菊花在一起泡？

荷叶和菊花是可以一起泡茶喝的，两者没有冲突。

菊花是非常常见的泡茶食材，其性微寒，味甘苦，具有散风清热、清肝明目以及解毒消炎等作用。

荷叶的主要功效则是消暑利湿，散瘀止血。把采回来的新鲜嫩荷叶清洗干净，切成小条晒干备用，可以和菊花一起泡茶喝，有清心解暑，减肥美容的作用。

喝冬瓜荷叶茶吃柚子、对身体有危害吗？

冬瓜荷叶茶可以清脂去火。指导意见：高血压患者可以喝冬瓜荷叶茶的，平时注意低盐饮食。