脂肪肝可以吃瓜子吗？

患者是可以吃瓜子的，脂肪肝主要是指肝脏内包裹着大量的脂肪，一般情况下长期的喝酒，患者和身体过度肥胖的患者容易患有脂肪肝，目前没有特效的药物，能够治疗，建议平时要多做有氧的体育运动，进行减肥，使身体达到健康的体重和体脂，并且不能喝酒，不能吃过于油腻的食物。

脂肪肝最好不要经常吃瓜子。因为瓜子里面的油脂成分比较多，对脂肪肝的形成是有影响的。脂肪肝患者平时要清淡饮食，多吃青菜，少吃脂肪含量高的肉类食物。节制饮食，规律就餐，不要暴饮暴食。多参加体育运动，比如走步。对脂肪肝的治疗具有缓解作用。尽量少饮酒。

可以辅助治疗脂肪肝，治疗脂肪肝，除了接受正规医院的治疗外，您还可以通过食用降脂的食物来达到辅助治疗脂肪肝的目的，如生活中常见的食物冬瓜皮和冬瓜子等，可利尿降脂。 多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。 。

脂肪肝是可以吃瓜子的，但一定要注意适量原则，因为瓜子中含有不饱和的脂肪、蛋白质、锌等微量元素以及多种维生素，这些成分对脂肪肝患者来说是有益的，但瓜子中含有大量的脂肪以及油脂，食用过多会导致肝脏、脂肪的加重，进而致使病情的加重以及恶化等。

脂肪肝患者尽量还是要少吃瓜子因为瓜子当中的油脂含量是比较高的这样的事物都要少吃一些一些干果类的食物适量的吃一些肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物，这些都是要少吃一些的，还是要多吃新鲜的蔬菜水果，容易消化的食物，而且要做到饮食的规律化，少吃多餐，不要暴饮暴食。

脂肪肝的患者，是不能够吃瓜子的，瓜子里含有大量的油脂，而对于脂肪肝患者不能吃高油脂高蛋白的食物的，一定要做好饮食调整，少吃过于油腻的食物，不吃刺激性的食物，不喝酒[52石斛网www.52shihu.com]，不吸烟，而且根据疾病的严重程度选择合适的治疗方式，中重度的脂肪肝需要进行运动，控制体重在正常范围。

脂肪肝的患者在饮食上需要减少油腻的食物，减少含脂肪比较多的食物，所以在瓜子方面呢，可以适当的吃一些，但是不能吃的太多。脂肪肝的患者呢，需要加强运动，通过增加运动增加身体热量的消耗，通过减少饮食，减少热量的摄入，这样的话长期保持热量的负平衡就可以取得很好的效果。

如果有脂肪肝的话，平时可以吃瓜子，但是也不能吃太多。有脂肪肝，平时饮食上一定要注意了，不能吃太多油腻的食物，比如不能吃肥肉，不能吃烧烤，也不能吃涮羊肉，油炸的食物也不能吃。而且平时一定要注意锻炼身体，增加运动量，不能喝酒。

引起脂肪肝的原因：肥胖、大量饮酒、高脂肪饮食、自身免疫功能障碍等。脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多导致的，如果不引起重视，长期发展下去会导致肝纤维化、甚至肝硬化及更加严重病变，危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制饮食，低盐、低脂饮食，禁食高胆固醇食物，戒烟限酒，注意劳逸结合，增加运动，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。瓜子可以少吃。

不建议。平日注意清淡饮食，低脂饮食，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，避免生冷辛辣食物的摄入，选择合适的锻炼方式，加强运动。必要时保肝治疗以及降脂治疗，定期复查，希望对您有所帮助。

南瓜子的营养功效是什么？

南瓜子的功效：南瓜子南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

炒熟的南瓜子吃了上火吗？

南瓜子有很多保健功能，能降低胆固醇，对心脑血管有保健作用，对糖尿病也有保健作用，尤其男性吃了比较好，针对炒熟吃是不会上火的，但每次不要使用过多。

复方瓜子金颗粒可以和罗红霉素一起吃吗？

可以啊！这是治疗咽炎的最好方法了，吃些六味地黄丸效果可能还要好一些

吃西瓜子有什么需要注意的？？

吃西瓜子有些方面是需要注意的。西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。西瓜子总体来说利大于弊，我们可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。

男人吃瓜子有什么好处吗？

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵花子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。

一、吃瓜子的好处

瓜子是补血的，可以促进血液循环，有利于头发的生长。生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。

生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。每天吃一把生葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。

它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天多吃一些葵花子对补充身体内的维生素是有好处的。身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要。

二、吃瓜子的坏处

瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠潴留，而血压升高其中的一个重要因素就是水钠的滞留。这也是高血压病人为什么被要求低盐饮食的道理。

每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。

如果瓜子吃多了，可能会出现“瓜子牙”、舌头肿痛、腹部不适、消化不良等“瓜子病”。这是因为长期用牙嗑瓜子，长时间的咬切使上前牙切缘的某些区域牙釉质完全被磨耗，使牙齿出现小缺口，严重时部分牙本质暴露。

因此，营养师建议，吃瓜子一定要适量，尽量少选用炒瓜子，如果吃最好用手剥壳，或使用工具协助剥壳，以免因为经常用牙齿嗑瓜子而损伤身体。如果得了“瓜子病”，除了对症处理以外，最重要的还是要少吃瓜子。

扩展资料

经常容易生气或精神抑郁的人不妨多吃点核桃、瓜子、南瓜等食物，这类食物含有丰富的维生素B6，有助于改善精神状况。缺乏B6可使人变得容易生气、精神抑郁。儿童缺乏维生素B6时会出现烦躁、肌肉抽搐等情况。但如果是抑郁症的患者一定要去咨询专业医生。