孕妇能吃生腰果吗？

孕妇可以吃腰果。孕妇应该在怀孕期间多吃坚果，腰果就是其中之一。腰果中的一些维生素和微量元素对软化血管有很好的效果。对保护血管、防治心血管疾病大有益处，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。同时要注意孕期的护理。

有“油”味的腰果不适合食用。腰果富含油脂，因此不适合胆囊功能严重障碍的人食用。腰果热量高，如果多吃，很容易增重。有的人对腰果（特别是变质的腰果）过敏，要引起注意。孕妇是可以吃腰果的，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；但是不能吃太多会导致孕妇便秘。

孕期可以吃生腰果，生腰果富含多种营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，并富含多种维他命。孕期食用，可储藏胎儿脑发育，但不宜吃得过多，若吃得太多，可引起上火或出现不消化现象。与此同时，孕期饮食应多样化，不可挑食，多吃含新鲜水果、蔬菜和坚果类的食品。

腰果可以怎么吃？？

腰果因其呈肾形而得名中医认为腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。

孕期吃腰果好不好？

怀孕期间的女性是可以吃腰果的,怀孕期间的女性在怀孕期间要多吃各种坚果,而腰果就是其中的一种，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。果是属于坚果类的食物,在怀孕期间的时候建议是要多吃一些,对腹内胎儿更加好的，但是不能吃太多会导致怀孕期间的女性便秘大便异常。

吃腰果的好处？

!腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。 它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。 是老少皆宜的食物。

腰果可以直接生吃吗？？

虽然不是坚果类植物而是种子，但腰果有一个似壳结构，并生长在水果上。当您在商店里买“生腰果”的时候，一定要买蒸过、不完全生的。这是因为生腰果含有漆酚，这也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应。摄入大量漆酚可能致命。

孕妇吃腰果有什么好处？

患者，腰果是坚果类的，腰果里面营养价值是很丰富的，含DHA、锌元素含量也尤其高，怀孕有了宝宝期间的女性可以吃，但是不提倡多吃的，适量即可。怀孕有了宝宝期间当然可以吃腰果，腰果吃了对宝宝的大脑发育也是很有好处的。建议期间注意饮食清淡，禁味道辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养。祝健康。