番茄有什么营养价值？

番茄还有蛋白质、纤维素、多种矿物质、多种维生素、苹果酸、亚油酸、番茄碱、番茄红素等等营养物质。含有苹果酸等有机酸，能够增加食欲，促进消化，调节胃肠功能；含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，降低血容量，起到软化血管，降低血压的作用；含有胡萝卜素等维生素，能够促进骨骼及牙齿的生长，有助于治疗出血性疾病、牙根炎等病症，含有番茄红素可以抗菌消炎，预防心脑血管疾病；含有丰富的纤维素，可以促进肠胃道的蠕动，促进排便，起到缓解和预防便秘的功效。

西红柿作为蔬菜营养价值丰富，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基[52石斛网www.52shihu.com]，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

番茄内含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，十分有益于人体健康。此外，炒熟的西红柿可为一个人提供每日所需的番茄红素，番茄红素是一种强大的抗氧化剂，有助于降低癌症风险，包括胰腺和胃肿瘤。

哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁，甚至是比萨的人，罹患前列腺癌的风险比每周只吃两份以下的人，少了45%。另外，番茄还可以对抗乳癌、子宫颈癌、膀胱癌和肺癌。番茄还可以降低心血管疾病的风险，并保护眼睛，常用眼的上班族可以多吃。

鹌鹑蛋能同番茄蛋汤一起吃吗？

可以的，因为鹌鹑蛋与鸡蛋都差不多，就像我们经常和米线的时候，鹌鹑蛋与鸡蛋也是放在一起吃的

为什么要叫番茄工作法？

番茄工作法是弗朗西斯科西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下。

“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。” 

——摘自《番茄工作法图解》

扩展资料

“番茄时间工作法”指的是选择一个待完成的任务，设置25分钟的时间（一个番茄时间）专注工作，中途不允许做任何与任务无关的事情，直到番茄钟响起，然后短暂休息5分钟。往复循环，并且一次只专注于一件事情！

1.一个番茄钟由25分钟工作+5分钟休息组成；

2.每4个番茄钟之后会有15分钟的休息时间；

3.番茄钟不可分割，不能划分为一半或四分之一；

4.如果番茄钟开始后，一项工作提前完成，继续修改检查完善，直至番茄钟响铃；

5.遇到中断，尽量保护番茄钟；

6.不够一个番茄钟就合并，简单任务可以合起来做。

种植番茄应该是什么时候呢？

春季露地栽培，北京地区通常在2月中旬至3月初播种育苗。秋季露地栽培，长江以南如上海、南京等地以7月下旬至8月初播种，效果最好；而四川东部以7月上旬播种的产量较高。产量也较高。一些番茄病害发生严重的地区，把播种期适当推迟1-2月，然后通过密植、早摘心、增加肥水等措施，也能获得较高的产量。

种植番茄应该根据种植季节、气候条件、栽培方式、育苗设施等因素综合考虑，以确定适宜的播种期。一般番茄种子每克含有300粒左右，根据定植密度，每平方米播种床可以播种10-15克。如果种子发芽率低于85%，播种量还应该适当增加些，通常有撒播、条播和点播。

小番茄和圣女果有什么区别？

没区别，小西红柿，也就是传说中的圣女果

小番茄也叫樱桃西红柿，一开始引进我国的时候，主要有两个品种，一个叫“红衣圣女”，椭圆形，一个叫“红玉”，圆形。可能您那里市场上主要是“红衣圣女”这个品种，或一开始主要是这个品种，就叫顺嘴了！

中文学名：圣女果

别称：小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小金果、爱情之果、贞女果

分布区域：美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区。

什么吃番茄最好？

早餐是一天当中最重要的一顿，单吃水果对身体不好，还是吃一些米、面、麦片方面，如果怕胖就吃七八分饱。番茄作为零食，或者晚上吃会好一些。空腹吃番茄会得胃结石的。来不及吃早饭，还是买面包和牛奶吃比较好。祝您健康。