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要么用陈皮或是山楂和枸杞一起,或是搭配之后加些蜂蜜,在用开水冲泡山楂和枸杞后,温度不是很烫的情况下加入蜂蜜····
查看详细山楂红糖水一个月喝几次都行。
这种饮品除了可以起到开胃助消化的作用以外,没有其它药用价值,所以不存在过量或者毒副作用,只要是常规饮用量每天喝都可以。
但是注意红糖的摄入量,《中国居民膳食指南》建议,每日添加糖(白糖,冰糖,红糖等)最多不要超过50克,摄入过多添加糖与肥胖,血糖升高,以及心脑血管疾病的发病率都呈正相关。
查看详细山楂一般具有助消化的作用,可以提高胃肠道的吸收功能,便秘一般都是由于胃肠道做,含有的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,时间久了的话,就会出现大便干结,产生便秘的症状,一般可以采用多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理,平时也要注意,多运动,多喝水。
查看详细一、山楂的功效与好处
消食积,散瘀血,驱绦虫。治肉积,症瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
二、山楂泡水的作用
1。山楂片有促进胃液分泌和消化作用:山楂中所含有的酶和其他有效物质,对于不思饮食、消化不良、胃液分泌过少的人有很好的帮助作用,从而有一定的减肥瘦身效果。
2。山楂片有防癌抗癌的作用:山楂片制作所用的材料-山楂中的牡荆素是具有抗癌作用的,而且经常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的风险哦。
3。山楂片有强心和预防心绞痛等症状的作用:山楂片的的山楂是可以增强人的心肌收缩力的。
4。山楂片可以降低血压血脂:山楂可是防治人的动脉粥样硬化小帮手哦,还能够冠状动脉得到扩张,以增加血流量和降低心肌的耗氧。
5。山楂片还有治疗女性朋友的痛经和月经不调等症状:部分女性在经期的头两天会有小腹疼痛的状况发生,这都是血块瘀积的原因。常有该症状的女性可以在经期前三五天服用山楂红糖水,和食用山楂泥便可。
三、山楂的害处
1、孕妇
山楂的营养成分是很高的,被人们称为是山里红,是延年益寿的良品,含有很丰富的维生素C。这样富有营养的山楂,孕妇却是不能使用的,那是为什么呢?山楂有活血化淤,刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。
2、脾胃虚弱的人
山楂中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。
3、儿童
儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。
4、低血脂人群
本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。
5、空腹不适合吃山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果您在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
扩展资料:
经常用山楂泡水喝:和玉米一起搭配降血脂
1、山楂和玉米一起泡水喝,对降低血脂含量有一定的促进作用。山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等有益成分,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压作用。
2、玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
3、玉米和山楂一起也可以煮粥喝,将500克左右的玉米粒、500克左右的山楂和适量的大米一起煮粥,每天喝上一碗就可以了,山楂也可以根据个人的口味进行添减。
参考资料:山楂百度百科
查看详细有防止脂肪积聚的功效。
山楂具有清脂以及加快排毒的作用。
荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性,同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的作用。
蜂蜜中含有大量的营养物质和微量元素,具有促进血液循环、美容、滋润肠道、治疗失眠等作用。
扩展资料:
喝蜂蜜的禁忌:
1、不能用开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶,如果水温超过60摄氏度,活性酶就会失去活性,很多营养物质就会失去作用。
2、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C,蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时,由于蜂蜜有润肠作用,韭菜有纤维素导泻作用,两者一起食用,会导致腹泻。
3、豆腐属于寒性食物,与蜂蜜同食,也会导致腹泻。此外,蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应,会引起消化不良。
参考资料来源:
人民网-荷叶的功效与作用荷叶减肥效果好
人民网-自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶有效防止脂肪积聚
人民网-蜂蜜虽好不可乱喝
查看详细答:您这种情况,如果说确实觉得非常难受的话,建议您到医院去做个胃镜的检查,看一下胃内的情况,主要是排除胃石症的可能,因为山楂,尤其是吃生山楂会和食物团成一个大的食物团,时间长了会变硬而形成胃石症,引起胃溃疡或者是糜烂性胃炎等症状。
答:山楂中果胶和单宁酸含量高相关网页:.163.com/06/1201/13/.htmlbbs.ci123.com/post/.html
答:可以先用温水浸泡再洗。山楂核是指植物山楂的果核,有药用价值,可以治食积、疝气、催生。山楂核的功效:治食积,疝气。轻松去除山楂核1、去核工具:去核简单又快的工具,最好是钢笔帽(家里没找到,就用了一个塑料的笔帽,需要选择顶部能打开的那种)。2、
答:山楂核,是蔷薇科山楂属植物山里红,野山楂的种子。其性平,味苦。归胃经和肝经。具有消食,散结,催生的功效。对于疝气,睾丸偏坠,难产,食积不化等症有治疗的作用。还有缓解胃酸和腹部胀痛,降血脂,杀菌,软化血管和预防动脉粥样硬化的作用。另外,山楂核
答:需要提前准备好的材料包括:猪大排300g、鲜鲍鱼适量、食盐适量、洋参适量。1、第一步把鲍鱼去除内脏。2、洗刷干净。3、排骨洗净。4、焯水后再次洗净。5、焯水好的排骨重新加适量水,放入鲍鱼和壳。6、洋参切片。7、一同放入锅中。8、盖上锅盖,大
答:三七花功能很多,清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血还可以抗癌。所以适合于高血压的患者。不过身体虚寒之人最好不要用,因为三七花属于凉性药物,如果这些人服用的话,有可能会感冒。
答:猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。≮功效≯猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,
答:乡间有句古语叫“七胡桃仁,八月梨”。所以,农历七月是胡桃成熟期。核桃熟了就像人脑一样。儿童能吃东西,能滋养大脑。每日早晨空腹吃核桃,能充分吸收核桃仁的营养。这个季节并不需要,通常在冬季吃得较多,具有一定的健脑作用,而且营养价值较高。一般情况
答:百合一般是没有什么副作用。但是为了安全起见,还是建议您少量多服,一天最好不要吃太多的量,一般不超过三十克就成。
答:黑枸杞富含的蛋白质,氨基酸,矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多,黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,VE的50倍。黑枸杞多为野生,与人工大面积种植的红枸杞相比,产量少,采收成本高
答:辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,因而有增加食欲和帮助消化的功能;且能行血活血促进血液循环,使心跳加快。所以吃辣椒后,常使人
答:罂粟壳不能吃。吃了之后也会像吸毒那样成瘾,罂粟壳本身就含有鸦片的成分在里面,吃了之后对身体也有危害,国家明令禁止在食品中添加罂粟壳。罂粟壳:罂粟壳,又名“御米壳”,俗称“米壳”。为植物罂粟(mL.)的干燥成熟果壳。秋季将已割取浆汁后的成熟果