有了白头发、多吃黑芝麻有用吗？

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

应注意自我调节[52石斛网www.52shihu.com]，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

脱发患者吃黑芝麻有效果吗？

中医学认为，脱发由肾精不足、肝血亏虚所致。饮食应忌辛辣燥热刺激性食物，还应忌烟忌酒，平时多吃一些滋补肝肾、养血祛风食品，如核桃仁、黑芝麻、胡萝卜等。所以黑芝麻对于治疗脱发还是有好处的，平常还要注意多喝水、多休息，保持乐观积极的心态。

黑芝麻怎么吃最好？

先把黑芝麻洗净，控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆，香)火要小，勤翻动，防止炒糊了。

黑芝麻盐：

炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎，装入瓶中，注意防潮。

黑芝麻糊：

先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊，勤翻动)，炒成微微泛黄就好了。

放入打好的碎黑芝麻搅拌均匀，装入瓶中收藏，防止受潮。

食用时加入开水，鲜香、好吃、营养丰富的黑芝麻糊就做好了。

黑芝麻可以加入点心和油炸食品中。

如与核桃一起粉碎，加上糖、藕粉、水一起煮，做成芝麻糊，就更美味了。

吃黑芝麻能减少掉发吗？

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

多吃黑芝麻可以防止脱发吗？

多吃黑芝麻是可以起到一定的补肾的作用，肾气充足的情况下是可以起到一定的防脱发的作用的，所以如果说平时脱发比较严重的情况下，是可以经常吃点黑芝麻糊或者是直接吃黑芝麻，都可以起到一定的效果，但是如果是由于微量元素缺乏特别钙铁锌缺乏的情况下，建议还是吃点钙铁锌口服液进行调理。

痛风病人能吃黑芝麻吗？

根据您身体患有痛风病变的表现情况，可以通过，秋水仙碱，苯溴马隆，进行综合性治疗，日常生活控制高蛋白，高嘌呤物质，可以适当饮食，黑芝麻，但要控制量。