可以吃。苦瓜甚至可以治疗肠炎,痢疾,便血等胃肠疾病。
可以吃。苦瓜甚至可以治疗肠炎,痢疾,便血等胃肠疾病。
苦瓜来源:为葫芦科植物苦瓜的果实。
性味:苦、寒
成分:主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。
功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮
苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。
改善肠胃机能
我虽然很少有肠胃方便的毛病,但有时候压力一大或连夜拍戏,吃得不很健康,便秘也是在所难免的问题。如果不是这些特殊状况,我倒很想给女生们一些建议:水一定要多喝,因为身体的水分不足的话,便便就会很硬,自然造成便秘;还有纤维素一定要摄取足够,即使您很爱吃肉,青菜水果更也是不能少,而且量要超过肉类,才能帮助肠胃蠕动,让便便顺利出来;可以的话维持一定量的运动,因为如果您不动,身体就是呆在那里,代谢循环便差,肠胃机能怎么可能好?还有每天最好睡够,如果长期睡眠不足,也会引起肠胃紧张,有些人会因此便秘或习惯性腹泻;如果您消化不好是因为性格紧张,那么一定要常常按摩肚子、做做运动,试着放松心情,让紧张慢慢解除。
帮助消化兼减肥的补汤
不过我也有个观察,像我身边很多朋友在减肥,常常吃得不均衡,导致后来肠胃都搞坏了。其实减肥不要单单只靠吃得少或吃一些怪食物,该有的热量还是得摄取。像我自己如果不是那么饿,或那几天觉得吃得较油腻,感觉肉肉要长出来了,其实我就会做一些可以当成一餐的汤,里头可能有蔬菜、有药材还有少许的肉,不但可以帮助消化,而且好喝,喝汤也容易有饱足感,您就不会觉得亏待自己,好像硬着头皮在吃减肥餐一样。我常煮的汤有凤梨苦瓜汤、木耳白菜汤等,看您想加排骨(一定要瘦肉的喔)还是鸡肉随您喜欢,但我建议菜多放一些、肉放少一些,要真的清肠加上瘦身,才看得到效果。肠胃调理DIY7帖
凤梨苦瓜汤
材料:
苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。
作法:
1。排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。
2。苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。
3。苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约30分钟。
4。加盐调味即可。
小提醒:很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤,除了大家熟知的降火功能,这道汤能帮助消化、强健肠胃,便便通顺自然身材容易窈窕啰!
牛蒡莲藕汤
材料:
牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。
作法:
1。排骨洗净川烫去血水。
2。牛蒡及莲藕去皮、切片。
3。水煮滚后放入所有材料,煮至材料熟烂。
4。加盐调味即可。
小提醒:这道汤非常清爽,也是我的最爱之一,它有整肠健胃的功能,坐办公室吃完饭不得不窝在位子上的女生,可以多喝。不过排骨可以少放,或选瘦肉,才不会让您长肥肉。
苦瓜梅子鸡汤
材料:
苦瓜1条、酸梅15颗、鸡腿肉适量。
作法:
1。苦瓜洗净后去籽切块。
2。鸡腿肉切块后川烫去血水。
3。将所有的材料加适量水煮开,再转小火煮至鸡肉熟烂即可。
4。加少许盐调味。
小提醒:相对于菠萝苦瓜汤甜甜苦苦的滋味,这道汤可特别了,酸中带苦,口感相当棒!我喜欢拿它来炖鸡肉[52石斛网www.52shihu.com],除了热量不高是好处,夏天喝可以清暑解热,还有助于消化。
改善肠胃机能
我虽然很少有肠胃方便的毛病,但有时候压力一大或连夜拍戏,吃得不很健康,便秘也是在所难免的问题。如果不是这些特殊状况,我倒很想给女生们一些建议:水一定要多喝,因为身体的水分不足的话,便便就会很硬,自然造成便秘;还有纤维素一定要摄取足够,即使您很爱吃肉,青菜水果更也是不能少,而且量要超过肉类,才能帮助肠胃蠕动,让便便顺利出来;可以的话维持一定量的运动,因为如果您不动,身体就是呆在那里,代谢循环便差,肠胃机能怎么可能好?还有每天最好睡够,如果长期睡眠不足,也会引起肠胃紧张,有些人会因此便秘或习惯性腹泻;如果您消化不好是因为性格紧张,那么一定要常常按摩肚子、做做运动,试着放松心情,让紧张慢慢解除。
帮助消化兼减肥的补汤
不过我也有个观察,像我身边很多朋友在减肥,常常吃得不均衡,导致后来肠胃都搞坏了。其实减肥不要单单只靠吃得少或吃一些怪食物,该有的热量还是得摄取。像我自己如果不是那么饿,或那几天觉得吃得较油腻,感觉肉肉要长出来了,其实我就会做一些可以当成一餐的汤,里头可能有蔬菜、有药材还有少许的肉,不但可以帮助消化,而且好喝,喝汤也容易有饱足感,您就不会觉得亏待自己,好像硬着头皮在吃减肥餐一样。我常煮的汤有凤梨苦瓜汤、木耳白菜汤等,看您想加排骨(一定要瘦肉的喔)还是鸡肉随您喜欢,但我建议菜多放一些、肉放少一些,要真的清肠加上瘦身,才看得到效果。肠胃调理DIY7帖
凤梨苦瓜汤
材料:
苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。
作法:
1。排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。
2。苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。
3。苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约30分钟。
4。加盐调味即可。
小提醒:很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤,除了大家熟知的降火功能,这道汤能帮助消化、强健肠胃,便便通顺自然身材容易窈窕啰!
牛蒡莲藕汤
材料:
牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。
作法:
1。排骨洗净川烫去血水。
2。牛蒡及莲藕去皮、切片。
3。水煮滚后放入所有材料,煮至材料熟烂。
4。加盐调味即可。
小提醒:这道汤非常清爽,也是我的最爱之一,它有整肠健胃的功能,坐办公室吃完饭不得不窝在位子上的女生,可以多喝。不过排骨可以少放,或选瘦肉,才不会让您长肥肉。
苦瓜梅子鸡汤
材料:
苦瓜1条、酸梅15颗、鸡腿肉适量。
作法:
1。苦瓜洗净后去籽切块。
2。鸡腿肉切块后川烫去血水。
3。将所有的材料加适量水煮开,再转小火煮至鸡肉熟烂即可。
4。加少许盐调味。
小提醒:相对于菠萝苦瓜汤甜甜苦苦的滋味,这道汤可特别了,酸中带苦,口感相当棒!我喜欢拿它来炖鸡肉,除了热量不高是好处,夏天喝可以清暑解热,还有助于消化。
牛膀跟玉竹槐花桑叶苦瓜鬼箭羽绿萝翻白草,这几一种药在一起打成面喝对血糖有?这些药组合是可以降血糖的,中药起效慢,需要长时间坚持服用才行,最少一个月为一个周期再酌情停药!
查看详细苦瓜对糖尿病的治疗是有很好的辅助作用的,但是光靠吃苦瓜就使得Ⅱ型糖尿病人痊愈似乎目前还没有很好的案例。
苦瓜中含有类胰岛素(多肤-P)的物质,对糖尿病有显著疗效,还能刺激胰岛素的分泌,有明显的降血糖作用。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。
总之,吃苦瓜对糖尿病人是有利于的,甚至于可以说苦瓜是糖尿病人的首选食物。
但如果糖尿病人同时又有胃病或者是孕妇的话,那么就要少吃苦瓜,苦瓜性寒伤胃,奎宁对胎儿不好。
查看详细苦瓜肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。
查看详细1、脾胃虚寒者不宜多食和生食;
2、平时大便溏稀、小便清长、面色惨白、常常手脚冰冷的人大多阳气不足或脾胃虚寒,不宜常吃苦瓜;
3、学龄前儿童不宜过量食苦瓜,否则易伤脾胃;
4、孕妇应慎食苦瓜,苦瓜含有少量奎宁,适量食用不会有什么问题,但食用过量可刺激子宫收缩,可能造成流产。
查看详细苦瓜有一定降糖降压效果。如果有糖尿病或血糖指标偏高,还是需要考虑药物治疗。单纯食物调理效果毕竟有限的。0620
查看详细答:很多人喜欢吃苦瓜,我认为是看个人口味吧,也有很多人受不了它的苦呢~~~苦瓜,是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有"植物胰岛素"的美誉。作为食品,人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的
答:我们常说的苦瓜属于常见的蔬菜种类之一,一般说来本品主要具有消暑、解乏、明目、解毒等保健功效,在夏天尝试比较好,不可能发生中毒现象,吃多了,过敏症状是可能的,有这个不良反应出现做好要停止食用,期间要多喝水,配合着吃点别的。
答:苦瓜是一种味甘性平,可解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明目的一种食物,因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维,可以延缓脂类的吸收;它也含有较高维生素C,可以加速脂类的代谢。据研究发现,它还具有良好的降血糖、
答:苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜,每百克热量只有22千卡,钾256mg,维C56mg,在蔬菜中比较突出,适合减肥的时候吃
答:这个是没有问题的,现代人与古人相比,往往营养过剩、温热有余,体质偏于阳盛,又逢夏季,易感受暑热致病致人体内火旺盛。可多吃一些苦味、凉性食物,民间就有“天热食苦,胜似进补”的说法。多吃些苦味食物可起到清热解暑、提神醒脑、健脾开胃、排毒去火的作
答:苦瓜生吃好还是熟吃好都各有优点,看个人选择和具体实际情况。苦瓜一般是可以生吃的,而且喜欢生吃苦瓜的人大有人在,这主要是看中了苦瓜的功效以及营养,生吃苦瓜可以完整的保留营养元素,所以喜爱生吃苦瓜。毕竟每个人的口味不同,有人喜欢甜的,自然就有人
答:在夏季一说到清热去火,很多人首先想到的事情就是要吃苦苦瓜,但是夏季吃苦一定要适量,要不然会有适得其反的作用。这主要就是因为吃苦味的食物能够有效的帮助大家增强心气,要是您吃多了,容易让心神涣散,还有就是容易胃部不适,导致恶心、呕吐的情况发生。
答:苦瓜含丰富的bai维生素C和铁,还含du有蛋白质zhi、糖类、脂肪、钙、磷、维dao生内素A原、维生素B及果胶、苦瓜甙和多种容氨基酸。具有降血糖和抗癌功能。美国堪萨斯州立大学的科学家们发现苦瓜中含有一种蛋白脂类成分,具有刺激和增强动物体内免
答:三七花基本上没什么副作用。但三七花性凉,有一些注意事项:身体属于虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,所以感冒期间不建议饮用。女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉
答:丹参,甘草,黄芪,柴胡,板蓝根等
答:蜂蜜真假难辨,快来学学这一招,再也不怕买到假蜂蜜
答:大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。
答:普通盐即可,用料如下用料:猪脊骨(或其它部位)一斤;盐2小勺;糖1小勺;酱油2小勺;蚝油1小勺;料酒2小勺;研磨黑胡椒1小勺香味四溢的咸猪骨的做法1、猪脊骨冲洗干净,晾干水份,半小时左右2、晾干后,把所有调料放进去,调均匀,冷藏腌制三小时以
答:滑石粉是一种硅酸镁矿物,以它特有的干滑性、硬度小且具有熔点高,对电和热都有良好的绝缘性,膨胀和收缩力低,其分散性高,遮盖力强,吸油和疏水性好。滑腻度大、磨擦系数小、化学性质稳定。抗酸、碱侵蚀。因其化学性能稳定,而被广泛的用于造纸、化工、油漆
答:吃猪脑髓对身体有好处的,猪脑髓有补益脑髓,疏风,润泽生肌的功效。猪脑性寒,味甘;益虚劳,补骨髓,健脑。由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。扩展资料:猪脑髓适合
答:可以,本草纲目里讲沉香是一种中药材,对身体有好处,沉香配合香烟,可以减少尼古丁的危害,还可以净化空气,避免您的朋友家人被动吸烟,但是用的时候一定要用的天然野生的真沉香片,如果是假的,既没有功效,反而有害。我一直在用香帝缘的,口感非常不错。