什么人群不宜吃枸杞？

秋季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。但是[52石斛网www.52shihu.com]，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。

人参和鹿茸和枸杞子泡酒喝有什么功效？

人参和鹿茸，枸杞子泡酒喝，可以达到补血的功效，能够有效的促进血液的循环，可预防老年人的三高疾病，还可以缓解身体的压力，有助于缓解身体疲惫症状，适当的喝一些泡酒，对人体还是比较有益的，不过酒里面含有的酒精量是非常多的，不建议长期的去服用，以免造成不良影响，影响自己的睡眠质量。

黑枸杞有什么功效？

抗衰老作用

黑枸杞中含有大量的花青素，而花青素具有强抗氧化作用，并且花青素是可以被人体百分之百吸收的，在人体内可以长达27小时，对增进人体皮肤的光滑度有特别强的功效，具有非常好的抗衰老作用。

预防脱发作用

黑枸杞中含有的花青素可以增强血管弹性，改善血液循环，而人体头发的好坏跟血液循环非常有关，用黑枸杞泡水喝对肾功能不好及易脱发的人群来说，非常有效，有预防脱发和促进生发的作用。

预防疾病

花青素对人体益处颇多，黑枸杞正因为含有丰富的花青素所以倍受人们的青睐，花青素可以让人体免受自由基这种有害物质的侵害，它清除自由基的能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍，所以它具有预防由自由基引发的各种疾病，比如癌症，心脑血管疾病等等。

明目作用

黑枸杞

是枸杞的一种，同样含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及各种眼睛所需的营养矿物质，同时黑枸杞中含有的花青素更对眼睛里的黑资质有合成的功效，所以明目作用非常明显。

改善睡眠的作用

黑枸杞中的花青素可以深入到细胞内部，保护细胞膜不被自由基氧化，同时它也可以穿越血脑屏障，对脑神经起到保护作用，这也是人们服用了黑枸杞后为什么会觉得头脑清醒的原因，同时对大脑补血安神，改善睡眠都有非常重要的作用。

防晒作用

因为花青素天性就是可以遮挡阳光，可以有效阻止紫外线对人体皮肤的伤害，科学证明，喝了黑枸杞的人群抵抗紫外线的能力远远强于一般的人群，正常情况太阳杀伤人体细胞可达50%，如果饮用了黑枸杞，人体被杀伤细胞可以减少35%，可见黑枸杞的防晒作用多么强大。

高血压患者能喝枸杞水吗？

枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。

枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。

女人能喝黑枸杞吗？

黑枸杞是一味滋阴的药物，如果女人如果有肝肾阴虚或者肺阴虚的症状是可以喝黑枸杞的。对于肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、心烦不寐、大便秘结、小便短赤，或者肝阴虚所致的双目干涩、视物不清，或者肺阴虚所致的干咳无痰、或者痰少质粘，口燥咽干等症状有一定的改善作用。反之如果是湿热内盛的或者脾虚湿盛的人群就不能服用黑枸杞，可能会因为其滋腻之性而加重病情。

菊花莲子心枸杞茶有什么功效？

菊花莲子心枸杞茶有滋阴降火的功效。枸杞的作用是滋补肝肾，菊花可以清热解毒，清肝明目，莲子心可以清心安神，涩精止血。三种药物都有降火的作用。脾虚体制则不能用些中药来代茶饮。

菊花：菊花性味甘凉，具有清热解毒、疏风明目之功效。主治：风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。

莲子心：性味涩苦平，具有清热安神、益肾固精之功效。有降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。

枸杞：滋肾，润肺，明目、补益精气之功效，主治：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

扩展资料

菊花莲子枸杞茶的泡法：

1、泡泡菊花莲子枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯

2、准备四、五粒枸杞，五朵菊花、三颗莲子心，然后再用沸水冲泡三分钟，把第一次的水倒掉

3、然后再加入沸水冲泡五分钟即可

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-5分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花莲子枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

参考资料来源：人民网-枸杞有四大惊人功效能清肝明目

参考资料来源：人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效

参考资料来源：人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶