快来月经了、能吃灵芝孢子粉吗？

情况，您的这种情况快来月经，可以服用灵芝孢子粉，这种药物可以增强免疫力，不影响月经。建议要注意保养身体，不要劳累，不要熬夜。保持心情舒畅愉快。

您的情况，是可以吃的，没有影响的。建议不要着凉。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物[52石斛网www.52shihu.com]，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

灵芝孢子粉是什么味道？

灵芝孢子粉有种微苦的杏仁味，苦味太大的灵芝孢子粉可视为非正宗的灵芝孢子粉，比较正宗的有一种有油的“哈拉”味！灵芝孢子粉颜色为深褐色，未破壁灵芝孢子粉和灵芝超细粉为浅黄色，如果色泽浅，该破壁灵芝孢子粉可能是破壁率低或掺入价格便宜的灵芝超细粉。

灵芝孢子粉胶囊的功能是什么？

灵芝孢子粉，原产于亚洲东部。含有多糖、三萜类灵芝酸、天然有机锗等多种营养成分，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，能保肝解毒、镇骸祛痰、治咳嗽，辐射防护。而且还有抗癌，抗神经衰弱，治疗心脏病，抗衰老，对于肿瘤有抑制作用，但也因人而异，有的人效果会很好，您也可以吃段时间看看

灵芝孢子粉怎么鉴别？

很多人在购买灵芝孢子粉的时候都会担心自己购买的是否是正宗的破壁灵芝孢子粉，今天我来教您一些辨别的方法。

工具/原料：

干净透明的玻璃杯

一个小勺子

方法/步骤

1、拿一个干净透明的玻璃杯，加入约一汤勺的灵芝孢子粉，用开水冲开，这时，呈现褐色的混悬液，无其它杂质呈现。

2、混悬液放置24小时之后，孢子粉自然沉淀下来。上面是清澈透明的液体，下面是孢子粉沉淀物（无其它杂质）；会闻到淡淡的菌香，无其它杂味。

方法/步骤2

1、怎么区别是否有杂质。

灵芝孢子粉如果没有用套袋的方法收集，就会混入很多粉尘。取少量灵芝孢子粉用舌头舔感觉应有灵芝特有菇香气、咀嚼应无泥沙感、不沙牙、无明显苦味和油哈味，如果特别苦很可能加了灵芝粉，不纯所致；如果有油哈味重说明已经被氧化变质，不可食用。如果含粉尘很多的灵芝孢子粉，就有明显的泥沙感。优质的孢子粉入口即溶，咀嚼一两分钟之后，嘴里就呈现微苦。

2、无论是否破壁，颜色都是深褐色的，如果是浅褐色或是土黄色，那灵芝孢子粉肯定不纯。孢子粉棕褐色，颜色过深可能已经受潮变质，颜色过浅很可能不是纯孢子粉，因为灵芝粉是浅褐色，如果孢子粉中加入有灵芝粉，颜色会变浅。每个灵芝孢子只有4－6个微米，所以纯孢子粉细腻、光滑，破壁孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。

注意事项

灵芝孢子粉有很多，不同的地方提供的原料质量差异很大，因为灵芝原料的质量跟人参一样，跟地理环境和气候关系很大。

这是从技术层面来讲，大家都知道孢子粉破壁后才易于人体吸收。破壁方法很多，能够保证破壁率在95%以上，在破壁过程中孢子有效成分无氧化和无重金属残留的产品就是好产品。破壁的效果不单是指破壁率能否达到98%以上，破壁率要用专业的设备检测；最关健是破壁的过程要保证孢子粉的原生态，一定要采用常温纯物理破壁技术，保证了灵芝孢子的原生质不受到任何破坏和污染，无明显的油气味；不会引入任何杂质，破壁前后颜色变化不大，无重金属残留；全程技术可控，安全。

吃灵芝孢子粉会便秘吗？

吃灵芝孢子粉是不会导致便秘的。但是，这一种药材并不是适合每一个人，所以如果没有在医生的指导下，就最好还是不要吃。便秘的患者朋友要注意生活规律，保持一个良好的情绪，也要避免压力，避免吃辛辣、带有刺激性的食物。

灵芝孢子粉好处有哪些？

灵芝孢子粉可有抗癌、降血脂、降血压、降血糖等好处。灵芝孢子粉是灵芝菌褶中的生殖细胞，属于灵芝种子，其中含有灵芝多糖、腺嘌呤核苷以及多种微量元素，有助于提高机体免疫力。灵芝孢子粉经破壁加工后更有助于机体吸收，可以缓解疲劳，改善心慌、气短等症状。但是灵芝孢子粉作为中药，建议在医生指导下使用，以免造成肝肾功能损伤，虽然可辅助疾病的治疗，但是对于疾病没有直接的治疗意义，建议患者通过正规、科学方式治疗。