孕妇可以扁豆吗？

两种菜是一种营养丰富的，您姐姐现在这个时候适当吃一些是非常好的，对于怀孕的准妈妈来说，在怀孕期间饮食的均衡是非常重要的，对于各种肉蛋奶类，水果蔬菜，豆制品，干果，都要适当的吃一些[52石斛网www.52shihu.com]，这样才能够满足胎儿健康发育的需要。

扁豆吃的时候一定做熟了要不有毒素，西兰花有增强自身的免疫力，怀孕之后女性每天所吃的食物除了要供给自身的消耗之外，还要供给宝宝生长发育，所以一定要做好饮食均衡的问题，食物尽可能广泛多样化，不要挑食，不要偏食。

白扁豆的功效与作用有什么呢？

白扁豆具有健脾益胃的作用，特别适合于那些拉肚子的患者。并且还特别适合那些抵抗力低的患者来使用。因为白扁豆可以提高身体的免疫能力，有一定的抗细菌的作用。对于那些比较容易肚子疼的患者也是可以经常使用的，白扁豆还富含丰富的维生素，所以还能有抵抗病毒的作用，长期吃还能降低人体的血糖。

白扁豆可以做豆浆吗？

可以

用料：copy薏米50克；黄豆50克；清水克；扁豆20克

薏米扁豆豆du浆的做法 

1、用zhi料

2、黄豆洗dao净沥水

3、加水浸泡至涨发

4、薏米洗净沥水

5、加水浸泡至涨发

6、白扁豆洗净沥水

7、加水浸泡至涨发

8、将泡好的豆倒入豆腐机中

9、盖好盖子

10、装入机座

11、启动豆浆功能

12、打浆完成

13、揭盖

14、手动放浆

15、满满一大杯

白扁豆根有什么作用？

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这什么的，，，看不懂

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扁豆吃多了有哪些好处、哪些坏处？

好处扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲.夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用.中医认为：扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效.坏处扁豆中含有一种内源性有毒成分――皂苷，又称皂素.皂素对消化道粘膜有强烈的刺激性，会引起局部充血、肿胀及出血性炎症，以至出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道症状.进食贮存时间过久或不够熟透的扁豆就会引起胃肠道症状.

扁豆的功效有哪些？？

在夏季的时候，最好是适当的吃一些扁豆，因为夏季的时候很容易会引起暑湿感冒，会导致困乏力和呕吐，腹泻等症状，这个时候吃一些扁豆或者是扁豆花，就能够帮助改善。