高龄老人能吃龙眼肉吗？

高龄老人适当吃点龙眼肉，有益于身体健康。高龄老人适当吃点龙眼肉，有益于身体健康。高龄老人适当吃点龙眼肉，有益于身体健康。高龄老人适当吃点龙眼肉[52石斛网www.52shihu.com]，有益于身体健康。

高龄老人适当吃点龙眼肉，有益于身体健康。

只要没有特殊疾病，就可以吃

龙眼肉怎么吃最好？

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。5、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。6、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。7、桂圆肉30克，将桂圆加入查看详细

龙眼肉怎样晒干？

1、龙眼处理：把龙眼带杆一粒粒剪开，把坏的挑出去，把好的留下备用。2、龙眼清洗：用清水洗去龙眼表皮的灰尘，洗的时候不要太大力，用水冲最好。3、龙眼水煮：把水烧到沸腾，然后放入龙眼1-2分钟即可（过一下水就行），这只是用来消毒杀菌，利于晒干。在晒之前要等到龙眼凉了之后。4、龙眼晒干：用纱布盖起来，防止灰尘，大约在太阳底下晒3-4天，等到龙眼水分干了。5、龙眼保存：密封保存，用塑料袋装好，放在阴凉处保存。龙眼的原产地：原产于中国南部及西南部。龙眼，（拉丁学名：Lour。）又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7——8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均查看详细
回复日期：2020-06-30 热度：536