肾虚气虚怎么办？

肾虚、气虚建议最好是到医院找中医大夫通过具体的临床症状、舌苔和脉搏进行辨证论治后，通过中药进行调理；另外也可以服用一些中成药治疗，例如济生肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。饮食上忌食辛辣刺激性类的东西；多吃一些新鲜的蔬菜和水果；生活上要注意休息、多喝热水、避免过度劳累。

中医讲，肾主封藏，肾与膀胱相表里，而气有推动、温煦、防御、固摄的作用。所以肾气虚一般会表现出肾俞膀胱不能固摄的为主临床表现。比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、听力减退、小便清长、夜尿频多。或者小便淋漓不尽、尿后余沥、男子遗精滑精、女子带下清稀、胎动易滑等症状，所以这种情况在治疗上主要是以补肾阳为主。可以选用金匮肾气丸或者桂附地黄丸来调理。

出现这种腰痛，并且有出汗脸红的症状考虑还是有肾阴虚火旺而引起的症状[52石斛网www.52shihu.com]，大多数情况下考虑还是有肾阴虚引起的，并且本身也有气虚的症状，最好是看中医进行辨证论治，可以通过口服六味地黄丸或者知柏地黄丸进行治疗，同时也需要注意，不能剧烈活动。

红参和西洋参哪个适合阴虚气虚的人吃？

如果是气阴双亏的，可能选用西洋参较合适。

为什么会气虚？

中医说的“气”，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。

气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

气虚是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。据对804人随机抽样调查，衰老、虚弱引起的体虚占51．4％（46岁—65岁），是各种病因中最高的两个点。这与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。专家提醒大家都来关心这个年龄段的人群。

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。

治疗上，可以试试枸杞补肾生精丸，阿胶黄精丸等。

气虚体质怎么办？

气虚体质，中医术语，首先建议患者行全身体检，排除相关器质性病变，如果只是亚健康状态或是较轻的疾病，可以通过饮食结构及生活方式的改变进行调理。嘱患者注意防寒保暖，饮食清淡易消化，营养摄入应均衡，多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品等，作息规律，加强锻炼，体虚严重者也要坚持散步、太极、八段锦等运动，有条件者，可配合针刺、艾灸、推拿等中医理疗。

气虚的表现有哪些？

气虚主要表现在以下几个方面：1.心气虚：主要表现为心悸、气短、多汗、劳则加重、神疲体倦、舌淡、脉虚无力等症状。2.脾气虚：典型症状有饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄、舌淡苔薄、脉弱等症状。3.肺气虚：主要表现为短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等症状。

气虚是什么病？

气虚是指由于元气不足引起的病理变化。它会使患者出现面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，身体虚弱。这种情况可以在中医大夫的指导下，适应补益肺气的药方调，也可以通过饮食进行调理，日常生活中使用薏米，莲子，芡实，山药等熬粥，平时还要注意，要保持心情舒畅。