薏米红豆粥多久喝一次、喝多长时间？

答：，薏米红豆是较好的祛湿药物，但此两种药物稍微偏寒，如果脾胃阳虚的话吃了后会导致肚子不舒服...

加点生姜暖胃，可以制约一下薏米红豆的寒性...

至于多久喝一次，这没有特别说法的，自己酌情看自己的身体状况来定吧.祝您健康

薏米红豆粥最好不要多吃，空腹吃容易造成肠胃的损伤；而且在食用前一定要明白，这不是小米粥，这时一种保健的汤药，如果实用过量可能会造成腹泻和腹痛。

做薏米红豆粥不可以加入大米的，大米中含有湿气，而和薏米一起煮，薏米会祛除大米中的湿气，左后会导致整锅走都变稠了。

薏米红豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯（），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。

因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。

另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。

如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。

禁忌：

（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候[52石斛网www.52shihu.com]，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

（4）做薏米红豆粥千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

（5）体制寒性的人不能多喝薏米不能长期吃，偶尔吃也行。

如果觉得还可以，希望能，

一日一次。喝一个、二个、三个都可以！

按月

红豆薏米可以长期吃吗？

可以的。可以祛湿健脾，美白养肾，利水消肿，解毒排脓，清热补心等功效。尤其是祛湿的功效最为有名。不过建议您经常吃就好，不要顿顿吃，再好的东西也不能顿顿吃。

红豆薏米粉能去湿气么？

可以的，祛湿效果不错的，粉更容易吸收

红豆薏米怎样喝去湿气？

如果体内湿气重，会有头重头晕、消化不良、浑身倦怠、便溏等一些表现症状，可以用红豆和薏米熬粥来喝，不仅祛湿作用强，而且还能减轻其寒凉的性质。湿气重的患者可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，有利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。常喝红豆薏米粥，对于咽喉痛、咳嗽、痰喘、风湿身痛、湿热、脚气、湿痹水肿、肺痿肺痈、咳嗽脓血、喉痹痈肿、热痈、热淋等病症，都有非常好的效果。另外，也可以将红豆薏米炒至金黄后泡水代茶饮，去湿效果也很好。

可以每天喝红豆薏米茶吗？

分析，红豆薏米属于健脾利湿的药物，如果身体没有特殊不适的地方，天天喝红豆薏米茶是没有什么问题的。另外也可以用红豆、薏米、山药经常煮粥喝，也有同等的效果。

常喝红豆薏米水好吗？

常喝红豆薏米水是有好处的，好处主要有以下几种：1.可以治疗风湿痹症，有效的缓解风湿性关节炎，腰腿疼痛等。2.具有利水消肿的功效，可以健脾益胃。可以缓解消化不良的症状，对于脾胃虚弱的患者具有很好的治疗作用。3.对于肾虚的患者具有一定的缓解作用，可以治疗水肿的症状。4.可以降脂减肥，对于老年人具有很好的治疗作用。