枸杞是华夏养生必备品,枸杞主治滋肝补肾,宜精明目,用于虚劳精亏,腰腿疼痛耳鸣目晕,内热血亏等,还可以延缓衰老,与红枣一起泡水可以滋补养颜好处多多
枸杞是华夏养生必备品,枸杞主治滋肝补肾,宜精明目,用于虚劳精亏,腰腿疼痛耳鸣目晕,内热血亏等,还可以延缓衰老,与红枣一起泡水可以滋补养颜好处多多
一、抗衰老
枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
二、抗疲劳、降三高
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。
此外,红枸杞可以调节血糖,防治心脏病、动脉硬化等病症。
三、养肝明目
枸杞子具有保肝明目的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
四、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化。
五、美容减肥
枸杞子还具有美白肌肤的功效,每日用枸杞子冲茶[52石斛网www.52shihu.com],可以减轻体重,治疗肥胖症。
六、提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。
1、延缓衰老:枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质,具有很好的抗氧化效果,可以对抗机体里面多余的自由基,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老;
2、养肝护肝:枸杞中含有枸杞多糖,对肝损伤有保护作用,可以降低血清中谷丙转氨酶,促进肝损伤修复,而且多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,所以说枸杞具有养肝护肝的功效;
3、改善贫血:枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用,可以有效改善贫血症状;
4、枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用。
枸杞具有很好的滋补和治疗功效,所以体质虚弱抵抗力较差的人群均可以使用,但是由于枸杞温热身体的效果比较强,所以如果正在感冒、发烧以及腹泻的病人要谨慎选用。
枸杞和菊花、金银花、山楂、蜂蜜等,以改善体质、利于睡眠,并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是,枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。此外,枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
扩展资料
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
参考资料来源:人民网_枸杞功效大养生必喝四款枸杞茶
参考资料来源:人民网_枸杞泡水有三大功效每天吃多少枸杞才补肾
参考资料来源:人民网_枸杞子泡水喝抗老补肾喝多少合适
查看详细简单的来说,在中医上认为枸杞子泡水具有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压的功效,可辅助治疗肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症状,您可以根据自己的情况适当的喝一些枸杞水。
查看详细可以泡水喝,泡水喝选用黑枸杞,营养价值更高,
它含有的花青素能清除对人体有害的自由基,
益气补血,护肝明目,格尔木野生黑枸杞最正宗,
查看详细中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容,这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.
查看详细红枣枸杞菊花茶的功效有润肺养阴、保肝、益肾、疏肝明目、强身健体等,还可以起到清除自由基、增强机体免疫力、延缓衰老、改善睡眠质量,缓解咳嗽、咳痰、头晕、头痛、发热等症状的作用。
查看详细答:通常我们只知道枸杞子作用大,其实枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
答:枸杞泡水有很多功效的,含有丰富的维生素,不仅可以对免疫功能有双向调节功能,还要滋阴补肾的作用。
答:都是滋阴药麦冬:滋阴润肺益胃生津清心除烦枸杞子:滋补肝肾益精明目中医说津血相生滋阴相当于补血女性以血为重可以美容养颜
答:海马枸杞酒有着滋阴补肾和延缓衰老的功效,海马本身就可以起到较好的增强体质和免疫力,延缓衰老的作用,而枸杞则有着滋阴、明目、清热去火的作用,对人的肝脏也有较好的滋润作用。
答:西洋参菊花枸杞一起泡茶喝,对身体有很多好处,这几种药在一起服用具有补气滋阴,清热明目的疗效.可以用于治疗气阴两虚症状的各种疾病.属于偏重于滋补类的中药方剂.
答:如果身体存在应用枸杞的适应症,不管有没有高血压都可以饮用的。您不可以自己擅自用药,身体有什么不舒服的,一定要请有经验的中医大夫看,请医生开处方用药调理。
答:可以的,它们配伍如果长期服用可以起到zhi温阳补肾、清肝明目、dao提高免疫力的作回用。不过要注意的答是灵芝冲水或煮水温度都不要超过90度为好,一旦达到100度,灵芝的活性成份就会被破坏掉。另外就是如果是野生灵芝的话会有些苦,调味要用蜂蜜,
答:黑枸杞属于一种滋补的药物,可以适量用黑枸杞泡水给孩子喝,能够为孩子提供多种维生素,矿物质元素等,一定程度上能够提高孩子免疫力,但是不要过量给孩子喝,因为这毕竟是一种药物,并且小孩子属于纯阳体质,这种滋补药吃多了容易影响孩子身体健康。像一些药
答:/>,乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用,还对胆囊有收缩作用,能促进胆汁排泄,对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质,具
答:山楂这种情况,平时如果有饮食积滞,吃了太多的肉类食物,是可以吃点山楂帮助消化的,而且商家有一定的开胃作用,但您是看个人症状,如果脾胃虚弱的人就不要吃太多山楂。如果胃酸分泌过多,也要审慎的选择。吃山楂也可以用山楂泡山楂水喝或者喝山楂醋。
答:荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院。荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气,和中”。《食经》言其“补心脾”。《陆川本草》言其“消肿解毒,治疮疖,赤眼”。
答:能扩张皮肤血管,促进汗腺分泌,具有出汗、解热作用;具有中枢镇静剂、镇痛作用;能促进唾液、胃液分泌,具有健胃、消化功能;能缓解腹股沟痉挛。蒂娜平滑肌,缓解腹痛;有强心利尿作用;对金黄色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌和胃液有作用。伤寒杆菌、痢疾杆菌、
答:工厂这种招人,通常他们会把招聘公告贴在大门口,所以建议您去附近的工厂转转,说不定就能看到,祝运,记得
答:九月黄。可以从下边原因中得到答案:1、首先是储存与运输,8月份的瓜成熟后,需要用相当先进的技术手段加以控制,使其在两周内不致变质,这也是造成企业亏损的主要因素,9月黄成熟后不开裂,比8月瓜更卫生,常温下可贮藏3个月。2、种植与收益,八月瓜适
答:可以用冰块敷脸,皮肤过敏过时,会出现红肿、刺痒等反应,第一时间用凉帕子对皮肤进行冷敷,可以收缩扩张的毛细血管,减少的反应。千万别用手抓绕,可能会造成感染,留下疤痕。过敏期间护肤品切不可使用,不要食用油炸刺激性大的食物。只要在饮食多加注意对于
答: 丽萨刚回来不懂中国的学习气氛,整天还就是跟在国外的时候一样,吃吃零食,看看漫画,国内的特色零食她倒是吃了不少,所以思思的妈妈带来给大家补脑的胡桃肉全被她吃了个精光,思思不满,上来就闹,两个女孩子便闹做一团,后来维萨问思思,为什么思思妈带那