坚持吃铁皮石斛三个月、会有什么变化？

血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值

肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化

手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常

感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少

记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆

铁皮石斛开花多少天采摘？

一般在五月中旬和六月初开花。可以陆续采。一般看到花包到开就一星期左右。

铁皮石斛有什么药效，能和三七一起混着吃吗？

铁皮石斛和三七都属性甘，阳虚有湿的人都不适合服用。

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石斛

性味归经：微寒；甘；归胃、肾经

功能主治：益胃生津，滋阴清热。

禁忌：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

2

三七

性味：味甘；微苦；性湿。

归经：归肝经；胃经；心经；肺经；大肠经。

功能：止血；散血；定痛。

1、孕妇忌服。

2、不良反应及治疗：大剂量三七粉（35g）出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应。三七片经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。三七粉引起过敏、药疹。

铁皮石斛粉怎么吃？

铁皮石斛粉是比较好的补药，可以直接冲水喝，也可以用于煎汤、泡酒，还可以在炖肉中加入。铁皮石斛粉具有补血、壮阳以及延缓衰老等作用，还可以预防癌症以及提高人体的免疫功能。

铁皮石斛怀孕可以吃吗？

在怀孕期间，孕妇往往会担心这也不能够食用，那也不能够食用，都是很正常的。因为有的食物确实在怀孕期间不能给食用，铁皮石斛在怀孕期间是可以食用的，吃铁皮石斛怀孕可以为孕妇的身体补充蛋白质，但是一定要在医生的建议下进行食用，过多的使食用，还是会给婴儿带来一些影响。

新鲜铁皮石斛可以和干山楂一起煮水喝吗？

石斛味甘，性微寒。入胃、肾经。具有滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨作用。山楂具有健脾开胃消食的作用，如果您经常吸烟饮酒，舌苔偏厚，食欲不振，可以两个一起服用的。