喝枸杞茶的好处有哪些？

喝枸杞茶的好处有这些，1、三花枸杞茶，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。2、天雁枸杞茶，能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲[52石斛网www.52shihu.com]，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。3、枸杞决明茶，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

生姜红枣枸杞茶有什么营养？

生姜红枣枸杞茶的功效比较全面，不但有去寒气，增强免疫力，而且也能治风寒感冒，通便，所以由于它的功效比较全面，建议您经常的饮用这种茶，让自己有效地提高自己的免疫力，让自己的身体保持永远健康。

年轻人能不能吃枸杞子？

枸杞可以补肝益肾，但是有实热和脾虚腹泻的人不能用。

年轻人不需要特别的补，只要营养均衡荤素搭配合理就可以了，但是休息很重要，按时规律的休息不仅对眼睛有好处，对整个身体都有好处。眼睛要经常休息，经常按摩眼周穴位可以缓解眼涩眼干等症状。

红枣人参枸杞泡酒有哪些好处多长时间可以喝？

加盖密闭浸泡10～15天，每日搅拌一次，红枣人参枸杞泡酒的好处：

1、红枣枸杞能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，枸杞则可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3、红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

5、人参中的人参皂甙和人参多糖，不仅能提高正常人的免疫力，也能有效改善免疫力低下者的免疫功能。

6、人参中含有人参苷，能提高人体应激能力，帮助人体更好的抗缺氧、耐高温和耐低温等。

枸杞人参泡酒的禁忌

1、枸杞人参酒不适合和茶水一起服用

这是因为这种药酒中的人参不能够和茶水一起饮用，避免人参的营养物质遭到破坏，这样药酒保健身体的作用也会大大下降。

2、不能够和具有温补功效的补品一起服用

枸杞和人参都是性温，如果在服用枸杞人参酒的过程中还大量的服用了一些温补的药材，例如红参以及桂圆等，这样身体很容易上火，不利于身体健康。

3、药酒不可过量服用

药酒服用之后对身体具有不错的保健效果，对于许多种疾病都有不错的治疗效果，但平时生活中并不是服用越多对身体的保健效果就越好。这种药酒性温，服用之后可以对身体起到温补的作用，如果大量服用则很容易导致身体上火。

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枸杞什么人不能用来泡茶喝？

枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。枸枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

喝枸杞真的养生吗？

枸杞是一种食药同源的滋补佳品，可以直接吃枸杞，也可以用枸杞泡水喝，或者用枸杞煲汤喝，都对身体健康有益，那么究竟吃枸杞有什么好处呢？

一、吃枸杞的好处

1、补肾壮阳

枸杞子有很好的滋肝补肾，养精养血的作用，如果有腰膝酸软，头晕耳鸣，不孕不育，遗精，阳痿，早泄等肾虚症状的时候，都可以适当的多吃一些枸杞。

2、养肝明目

如果平时用眼过度，导致眼睛干涩发痒，也可以多吃一些枸杞，或者用枸杞、菊花泡水喝，能起到很好的养肝明目的作用。

3、补血

枸杞中含有丰富的多糖，胡萝卜素，维生素，微量元素等，常吃枸杞可以提升身体的造血功能，所以有贫血症状的人平时可以多吃一些枸杞补血。

4、调节免疫力

因为枸杞可以调节免疫力，身体虚弱的人平时可以适当的多吃一些枸杞，可以增加身体的抗病能力。

5、抗衰老

因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素，维生素，硒等营养物质，这些物质都有很好的抗氧化性，所以经常吃枸杞可以有效的延缓衰老，延长寿命。

6、抗肿瘤

研究发现，枸杞子可以抑制癌细胞的生长，所以体弱多病，老年人，肿瘤患者平时都可以经常用枸杞泡水喝，能起到很好的防癌抗癌作用。

7、降三高

因为枸杞子可以调节血脂，血糖，所以高血脂，高血糖，高血压的三高病人，平时应该多吃一些枸杞，能帮助降三高。

二、吃枸杞的注意事项

枸杞虽好，也不是所有的人都适合吃，比如正在感冒发烧的人，身体有炎症的人不可以吃枸杞；不要把枸杞和桂圆、红枣等温热的补品一起食用，以免影响药效；枸杞虽好也不要过量食用，如果是健康人想要吃枸杞保健，每天20克左右就可以，如果想要用枸杞治病可以每天吃30克左右。