建议煮水喝效果好,薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢。
具体步骤:
1。将炒过得薏米浸泡3小时。
2。倒入汤锅中,加入适量的水。
3。大火煮滚。
4。再倒入电炖锅。
5。通电,煲1。5小时,即可断电,倒入杯子中享用来。
建议煮水喝效果好,薏仁熬出的汁水,有营养功效,可促进体内血液和水分新陈代谢。
具体步骤:
1。将炒过得薏米浸泡3小时。
2。倒入汤锅中,加入适量的水。
3。大火煮滚。
4。再倒入电炖锅。
5。通电,煲1。5小时,即可断电,倒入杯子中享用来。
薏米又称苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。
成分:
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。
作用:
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c。c。热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料:
1。薏仁30公克
2。紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)
3。水800cc
作法:
1。将二种材料掏洗干净。
2。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。
3。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:
1。此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。
2。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。
3。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
附加:薏米粥治粉刺
组成:薏苡仁50克,白糖15克。
用法:薏苡仁加水煮作粥加白糖服食,每日一次。
四、薏米百合粥
薏仁、百合、红枣
薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。食时冷热均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明显。
[组成]薏米30克,百合6克
[用法]将薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等
五、吸收植物性性激素
薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克
1。将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态,
2。出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。
六、冬瓜薏米瘦肉汤
材料:瘦猪肉6两,冬瓜1斤,薏米1两,陈皮1小块。
制法:将全部材料洗净后,放入煲内,加清水用武火煮沸后,文火煲2小时,调味即成。
特点;此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。
七、莲子、白木耳、薏米、红枣羹
做法:将它们洗净,放入锅中煮成粘羹状,放入冰糖或是盐,可随自己的口味,好喝又养颜。
效果:每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让您看起来年轻而且光彩照人。
蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁,浸在纯水中三个小时,最好是矿泉水啦,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里[52石斛网www.52shihu.com],在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱。每次晚上洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白晳,毛孔也细致了许多。
材料:
1、薏米仁(又称苡米,薏米,米仁,超市和中药房有售)
2、牛奶(新鲜牛奶,以脱脂牛奶为佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,对蜂蜜过敏者慎用)
4、纯水(矿泉水,白开水都可以)
5、纸膜(超市,化妆用品店,美容院,网上商店均有销售,视经济能力购买。)
步骤:
1、把100克左右的薏米洗干净(大家普通反映一次做太多容易变质,所以量少为宜)
2、把薏米放在一个锅里,放4倍的水(最好矿泉水),泡三个小时。
3、把上面那锅DD放到炉子上,煮沸后开小火再煮十分钟关火(煮烂一点更好)
4、把上面锅里煮好的水(以下称薏米水)倒到一个容器里(最好是瓶子之类的可以关起来的容器)。薏米可以吃掉或怎么处理都可以,把容器放进冰箱冷藏。
5、需要用时从冰箱里取出,找一个干净的小碗,倒一点薏米水,一点牛奶,一勺蜂蜜,搅拌均匀,
6、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里,浸透
7、把面膜纸放到脸上敷20分钟
8、拿掉面膜纸,睡觉。
薏米膳食小贴士
由于薏苡的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,重症患者可加大剂量。对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。
薏米以白色粒状为最佳,粉状会减轻其药效,可单独煎服或与芝麻、牛奶、绿豆等同服。
再贴几个膳食小贴士:
健脾美白:薏米莲子山药粥
材料薏米、淮山各30克,莲子、粳米各50克;白糖30克。做法1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透,莲子去芯;2、取瓦煲一个,放入莲子、淮山、薏米煲90分钟;3、加入冰糖稍煮片刻即成。
莲子、淮山、粳米要先浸透,待水沸后下料,才不易沾底,褒出的粥才香浓。薏米性凉味甘,有清热利湿、健脾益气、美白祛斑之工效,主治泄泻、淋浊、带下、子宫颈癌、面色黯淡、雀斑等症。莲子可补益脾胃、止泄固精。此粥适宜身体虚弱及脾虚型带下患者常食。
美白:薏米芝麻汤
材料:薏仁3匙,芝麻1匙,热牛奶200毫升。
做法:将薏仁、芝麻混合后用大火煮40分钟,后加入热牛奶即可
此汤汁可于两餐之间分三次饮用,亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用;若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
适合类型:粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好,第二天早晨起来眼睛变泡泡眼,一杯薏仁茶就搞定!所以薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。
最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。
珠玉二宝粥(《医学衰中参西录》)
先把生薏米仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、同煮成糊粥。本药粥功能补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退等脾肺气虚的病症。
红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质,脂肪的含量很低。红豆除了是人们常吃的一种杂豆杂粮之外,也是一种中药材,具有一定的药用价值。薏米有除湿通肠和益胃消肿的功效,赤小豆有补心养血和利水消肿的功效,所以对于去湿和健胃脾来说,这两样有很好的效用,将薏米和赤小豆先泡上几个小时再煮熟焖半小时即可,食用后可以达到清热除湿,还有减肥消肿的功效。
查看详细夏天来了,可能大家湿气都比较重,然后很多人都会选择红豆薏米水祛湿。然后其实对于大多数人而言,如果生薏米天天吃的话,可能会影响脾胃的运化。因为没有炒制的薏米属于寒凉的食物,特别是对于女性应该用小火炒至五分熟,然后再使用。因为炒制过了薏米属于中性食物
查看详细薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
查看详细薏米红豆汤长期喝才能除湿。
薏米红豆都有具有利水、健脾功效,薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著的。
自我诊断体内是否有湿的方法:
1、起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定您体内有湿了。
2、如厕时——看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病重身。
3、洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
查看详细枸杞子具有养肝明目的功效,还可以提高机体免疫力,延缓衰老。薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米枸杞水,不但能祛除体内湿气,还能清热排毒,滋润美白肌肤,滋养秀发。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
扩展资料枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
薏米算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
参考资料:百度百科 枸杞薏米茶
查看详细答:薏苡米药性甘平。中医认为其有健脾补肺、清热利湿之功。是治疗泄泻湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿脚气,肠痈肺痈与淋浊白带等症之常用药。薏苡米其实是可药食两用之品,平时也多用来与江米、红枣煮粥喝。薏苡米虽然好,但也不是任何体质的人都能随便吃的东西
答:红豆薏米茶有除湿的功效,可以喝,体内湿气重靠饮食调理的同时,也要坚持运动锻炼,建议每天都要运动锻炼,以出汗为准,而且要保证休息,饮食尽量以清淡温软易消化的为主,不建议吃太油腻的食物和油炸食品
答:本来就是治脾湿的茶水方剂,当然喝了能治脾湿薏米除湿玉米须的功效与作用:玉米须也称玉麦须。玉米须的作用主要表现在利尿,肾功能改善,浮肿消退或减轻,尿蛋白消失或减低等方面。还具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。玉米须的药用价值:玉米须性味甘淡而平,
答:治疗:带下病的药膳。芡实、薏苡仁各30克,小米100克。加水适量,煮粥代早餐食用。连用7~10天。方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡,伴饮食不香、手足不温者颇有良效有需要薏米可以hi我
答:红豆薏米芡实茯苓粉能吃。有保健养生之功效。
答:当身体出现了体内湿气过重的情况,考虑是脾虚有关引起的临床情况,根据您的情况,可以在日常生活中饮食红豆薏米茶,进行调理身体的体内湿气过重的表现,同时配合健脾利湿等药物调理身体。
答:服用薏米红豆茶有祛湿的功效的,如果脾虚建议再吃一些山药和芡实,效果会更好一些。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
答:可以。薏米其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地,武夷山地区就有着悠久的栽培历史。扩展资料:除了赤小豆薏米
答:茎叶捣烂后涂敷,治疥癣,虫咬伤等。苍耳子悬浮液可防治蚜虫,如加入樟脑,杀虫率更高,苍耳子石灰合液可杀蚜虫。苍耳子可做猪的精饲料。9~10月割取地上部分,打下果实,晒干,去刺,生用或炒用。需碾去刺,或再炒黄,有油性。味微苦。治风疹和遍身湿痒:
答:乾元黄精的功效主要有补五劳七伤、助筋骨、止肌、耐寒暑益、脾胃润、心肺的作用。第一、适用于虚劳性的疾病,比方说一些亚健康人群,或者是像一些慢性的肺结核、贫血或者是这种营养不良的病人,那么黄精很可以很好的改善这类病人的营养状态以及精神状态。第二
答:肾结石是比较常见的泌尿系的疾病,如果结石较小的话,是可以保守治疗的,如果较大,引起肾积水,或是反复尿路感染的话,需要考虑手术的,从您说的情况来看是可以吃的,平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时多喝水,适度的体育锻炼,积极规范的治疗
答:根据描述来看存在早泄的可能;一般包皮过长导致龟头过于敏感是早泄比较常见的原因,另外精神紧张、压力大、注意力不集中、长期手淫导致前列腺疾患等等都有可能导致此类症状的发生。早泄治疗可能是一个长期复杂的过程,首先建议平时保持阴部清洁卫生,定期清洗
答:花卉介绍为大型的株形紧凑的常绿灌木,因其具有深金黄色边缘的深绿色卵形叶片而被种植,不显眼但却很香的乳白色花朵于秋季里开放。是生长迅速、外形完美的优良园景灌木,也可作为随意式绿篱使用。栽培种植在排水良好的肥沃之地,喜全日照。植株不喜含钙量很高
答:山楂干具有助消化,调理肠胃,促进消化,吸收等多方面的功效,一般可以山楂干直接泡水喝,也可以跟枸杞等之类的,一起泡水喝,都是有一定的效果的。平时饮食方面也要清淡,少量多餐,吃一些易消化,易吸收的食物,避免各种油腻,油腻油炸等食物的摄入,避免暴
答:全称磷素肥料。以磷为主要养分的肥料。肥效的大小和快慢,决定于有效五氧化二磷含量、土壤性质、放肥方法、作物种类等。根据来源可分为:(1)天然磷肥,如海鸟粪、兽骨粉和鱼骨粉等;(2)化学磷肥,如过磷酸钙、钙镁磷肥等。根据所含磷酸盐的溶解能性可分
答:孩子上风感冒是会出现鼻塞、呼吸急促的症状的,建议到正规医院治疗感冒,感冒要多饮水,水可以增加机体细胞代谢,促进体内毒素排出,同时可以有效出汗,有利于降低体温。还可能出现头痛、四肢酸痛等症状。