罗汉果是一味常用的
“清肺利咽、化痰止咳”
的良药,日常生活中用其泡水喝的话对人体的咽喉嗓子部位、肺脏等部位有一定的保护作用。而且罗汉果还属于国家规定的“药食同源”
之品,既能入药治病,又可作为一种日常养生的食材来使用,用起来也是非常安全有效的。罗汉果主产于我果广西地区,因其一般结果后多为18颗果实相连,形如18罗汉,故以此为名。在《广西中药志》里面记载罗汉果之功效的时间,则是明确的指出其具有很好的“清热止咳,凉血润肠”之效,在清肺热、润肺燥、止咳喘方面的效果颇佳。
罗汉果在实际应用之中,则主要有以下几种用途:
1、罗汉果泡水喝可以润喉,缓解嗓子沙哑、咽炎等疾病。
罗汉果的主要功效就是清热利咽,并有生津润燥之效,用其泡水喝可以有效的缓解因热病伤津、用喉过度、嗓子上火等导致的咽喉沙哑、疼痛诸症。
一般情况下,我们每次用四分之一到半个罗汉果,用开水冲泡10分钟左右,坚持代茶饮用可以有效预防咽喉疼痛、沙哑等问题。
若是咽喉疼痛、沙哑较为严重,则还可以将罗汉果配伍菊花、木蝴蝶、胖大海等一同泡水饮用,其利咽消肿的效果更好。
而对于现代人们常见的急性咽炎、慢性咽炎带来的嗓子失音、肿痛等问题,使用罗汉果泡茶喝也是可以起到很好的缓解作用的。
中医里面就常将罗汉果打碎,并同胖大海、金银花、桔梗、菊花、板蓝根等药材一同煎汤内服,对于缓解咽炎之疾有较好的效果。
2、罗汉果泡水喝可以清肺热,缓解咳嗽、气喘等疾病。
罗汉果味道甘润,药效清凉,服之对于肺部的燥热之邪有较好的清除作用,同时罗汉果还有一定的化痰祛痰之效,故而对于常见的咳嗽气喘、咳嗽带痰等情况,罗汉果入药是有很好的效果的。
传统中医里面常用罗汉果配伍百合、五味子、桑白皮、麦冬等药材同用,煎汤内服既能清润肺部燥热之邪,又可以起到养肺的效果,譬如常见的气管部位炎症导致的咳嗽、气喘等,以此法治疗就是可以见效的。
其实在生活中我们若是经常伴有轻微的干咳、燥咳等情况,也是可以用些罗汉果来泡水喝缓解的。或是同霜桑叶、麦门冬等配伍使用,更能全面的清除肺中之燥邪,有效预防、缓解咳喘之疾。
此外,罗汉果因为其有较好的润燥之效,入大肠经对于肠中之燥也有一定的清润作用。若是因为肠中有燥热之邪而经常伴有大便不畅、干结等情况,以罗汉果同蜂蜜泡茶喝,其润肠燥而通便的效果也是较为明显的。