红枣有什么功效？

红枣含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸和多种维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养物质，增强体质和免疫力。红枣所含有的钙元素和铁元素是人体不可缺少的微量元素，对促进人体生长发育和预防骨质疏松有很好的作用，是青少年和老年人食疗保健的佳品。红枣有很好的补气养血的功效，能有效改善体质虚弱的情况，并有很好的安神作用，能治疗神经衰弱。

红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效，加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜，制成蜂蜜红枣茶，具有快速恢复疲劳，舒缓压力，预防心脏病，降血压，抑制器官老化的功效，还有利于消化，对皮肤美容也有疗效。

红枣对女人来说是很好的补品。1、红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣[52石斛网www.52shihu.com]，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。2、女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。3、枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

枣子富含蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸及多种维生素、矿物质，能补充人体所需营养，增强体质，提高免疫力。枣子中所含的钙、铁等人体必需的微量元素，对促进人体生长发育，预防骨质疏松，是少年儿童和老年人的良好食品保健佳品。大枣具有很好的补气养血的功效，可以有效地改善体质虚弱的状况，还可以起到安神的作用，可以治疗神经衰弱。

常吃枸杞子和红枣有副作用吗？

有子的红枣－保肝

有子的红枣是肝的救星，保护您的肝。中国的草药书籍《本经》中记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大。

据中国医药研究所研究报告，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，常吃大枣也就是药膳材料中的红枣与黑枣，常吃红枣保肝是近日耳语之一。

消除疲劳用枸杞
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；加上枸杞含有各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，可以促进体内新陈代谢，也能够防止老化。

枸杞可分三个部分使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用；红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，称得上是物尽其用。长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，将枸杞根煎煮后饮用，能降血压；至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。查看详细

太子参北芪淮山浮小麦红枣和排骨一起煲汤吃的功效？

材料
排骨（以一人一餐量为例），生姜1块，红枣，香菇
做法
1、排骨（一餐量为例）铺在锅底（高压锅为例）
2、放入生姜一个（洗净拍扁）
3、加水（与煮饭加水方式相似，即手压在排骨上，水漫过手背）
4、开火。大火烧开后，转小火，压一刻钟，关火。
5、加盐（食物熟了，然后再加盐，比较科学）后开火。或者此时也可以随自己喜好加其他材料，这次以红枣和香菇为例，开火烧开后，转小火，焖5分钟（把香菇红枣焖熟焖烂了，排骨也更烂）
6、关火，加胡椒味精等调味即成。查看详细

怎么煲银耳莲子红枣百合糖水？

：先把材料都洗干净拉，银耳泡水备用，莲子与百合要预先泡1-2小时哦!然后把泡好的莲子与百合先放到水了大火煮开后转小火墩至莲子百合软为止。

红枣用剪刀剪开备用，银耳泡好后用剪刀剪散，中间的蒂不要。

大约半小时后莲子软后放入红枣再煮10-15分钟后最后放银耳水开后放糖就完成了!

营养价值：

莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

百合：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

银耳具有：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。



银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间，根据经验炆一晚后效果不错，根据个人喜好吧。 不过这道糖水煲了一个小时后，你会发现那些水象骨胶原一样呢。查看详细

红枣和白花蛇舌草一起可以泡茶喝吗？

可以的，不过蛇舌草如果没煮一会几本上没什么效果，还有你所说的白花蛇舌草是市场上面买来的的吗？是一种叫（金石榴）的那种，当凉茶效果有限，真正的白花蛇舌草是对叶生，叶如蛇舌很硬，对叶处有毛状，花开一个（白色），很少结仔的，那才是真正的白花蛇舌草，药用价值至少是市面上的十倍，不过市场上很少，只能自己到山里面采。查看详细

艾叶，红枣，枸杞，煮水喝有什么功效？

红枣味甘性温，可以治疗气血不足，月经不调等症状。枸杞性平味甘，可以滋肝补肾，益精明目。艾叶是温性的，具有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎等功效。所以艾叶、红枣、枸杞都是很好的滋补品，三者一起用热水冲泡后饮用，有以下功效：1、补血养颜：在药膳中经常会加入红枣滋养气血，艾叶红枣枸杞茶也具有补血养颜的功效。2、镇定安神：睡前饮用艾叶红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。3、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻的人饮用艾叶红枣枸杞茶，可以健脾胃，有增加食欲、止泻的功效。4、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以用艾叶和红枣，枸杞一起煮水喝，可以消灭人体内的敏感菌和真菌以及多种病毒，抗菌抗炎功效。扩展资料查看详细

吃红枣有什么好处？

红枣具有一定的补气养血的功效，尤其适用于气血不足，四肢冰冷贫血等一些病人怀孕的也是可以吃一些的，会有一定的补血的功效，您这种情况吃红枣不要吃的太多，建议每天吃3~5颗就可以了，睡多了有可能会引起上火的症状，建议要多喝水。除了红枣还可以吃一些牛奶鸡蛋都有一定的补气血的功效。

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经常吃红枣有什么好处？

经常吃红枣的好处：第一、经常吃红枣可以健脾和胃，胃脾虚弱的人要经常吃，能增强胃脾功能。第二、大家都知道，红枣里面还有大量的糖类，以及维生素C、B，胡萝卜素等，能够给身体补充营养物质，从而来提高人体免疫力，增强防病抗病能力。第三、经常吃大枣还能治疗高血压和心脑血管疾病，因为大枣中含有大量维生素p，能对毛细血管而起到保健的作用。

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回复日期：2020-07-05 热度：286