吃地瓜长胖吗?

不会。肥胖是由于多种因素引起,单纯的食用地瓜并不会导致长胖,肥胖是由于摄入大量的脂肪与蛋白质,却不运动[52石斛网www.52shihu.com],导致脂肪堆积的造成的。建议:饮食方面注意多样化,同时适当的进行锻炼,避免造成肥胖。

尿酸高好吃地瓜藤?

尿酸是人体嘌呤代谢产物。可能会引起痛风以及结石,需要注意饮食,少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠,多吃蔬菜、海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水。

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吃地瓜能通便秘吗?

可以的,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素,及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。

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回复日期:2020-11-08 热度:294