三七粉的功效与作用、三七粉应该怎么吃？

三七粉具有促进血液循环、活血化瘀的功效。三七粉可以直接用温水冲服，或者可以用三七粉炖汤喝。

三七粉它有很好的活血化瘀的作用，对于腰腿疼都有很好的治疗作用。而且对于三高也有一定的帮助。三七粉正确的吃法是用温水冲服就可以达到非常好的效果。

所谓三七粉，顾名思义，就是将三七加工成粉末，是现在市场上很受欢迎的健康食品，

据说可以补充血液，提高人体素质，延迟身体老化，在美容方面可以养颜，

三七粉的食用方法根据人的症状而不同。

三七粉可以直接用温水做成糊状吃，这种吃法适合身体没有明显不快症状的普通人，

美白淡斑的吃法。

补血的吃法。

活血化瘀的吃法。

三七还有田七，是伞形目五加科植物之的干燥的根和根茎，明代的医学家，李时珍，他称三七为金不换。清朝著名的药学书写为《本草纲目拾遗》，记载有人参和三七齐名，一个补气、一个补血。味道也有功效等，所以叫人参三七，是中药中最珍贵的药材之一。

夏天能吃三七粉吗？

三七粉怎么吃一天吃多少？

三七粉熟吃需要哄干嘛有区别吗？

田三七怎么服用？

三七粉的药用广泛，三七中提取的有效成分制剂的药品很多，现在又近千家药厂以三七为原材料，300余家以三七为主要原材料的。三七粉的主要成分是：三七中含有的二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。三七粉的药用价值突出，还没有副作用，属于纯天然保健品。

三七粉怎么吃，要看食用三七粉的目的，三七粉的服用方法有生吃和熟吃之分。服用方法不同，其效果也有所不同的。

生吃三七粉的功效：跌打瘀血、外伤出血、防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃三七粉的功效：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

那生熟三七粉怎么吃呢？一般三七粉都是“生”的，所谓“熟”三七粉，就是高温加热后的三七粉。生吃三七粉就是直接服用，不经过高温加热，熟吃就是加热后服用。

1、生吃三七粉功效主要是活血的，多用于祛斑美白、治疗和预防高血脂等心血管病，正常体质每天3-5克三七粉，分两次用温水或者牛奶冲服即可。

2、熟吃三七粉功效主要是补血，多用于各种失血后补血之用，如产后失血、术后失血等。熟三七粉的服用方法以药膳为主，多数做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等，三七汽锅鸡就是一道非常美味的三七药膳。

服用三七粉的注意事项：

1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉的一日总量不超过15克。

2、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血脂。

3、孕妇禁止使用：女性在怀孕期间，三七粉禁止服用。

三七粉和丹参粉可以一起吃吗？

三七功效：散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

丹参功效：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，症瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

两味药都有化瘀、止痛的作用，好多常用的中成药中都同时含有三七和丹参。

丹参滴丸的组方就是：三七、丹参、冰片。

所以，可以同时吃的。注意用量要适度。丹参每日10～15g。三七每日3～9g；研粉吞服，一次1～3g。不要过量。