痰湿体质的人应该如何搭配饮食呢？

痰湿体质是湿邪困阻因此治疗起来要化痰利湿给痰湿以出路才可以一般通过补脾肾之气而利小便通大便药物的话参苓白术散和二妙丸食疗多吃点山药、茯苓、薏苡仁可以用来熬粥注意不要休息太晚、不要吃寒凉辛辣的东西少食油腻的东西

痰湿体质是人类体质中。的一种基本类型由于津液运化失司而痰湿凝聚以粘滞重浊为主要特征的体质状态也是多种疾病产生的共同土壤其成因是先天遗传或后天过食肥甘中医学称"胖人多痰湿"痰湿体质特征：①形体特征：体形肥胖、腹部肥满松软②常见表现：主项：面部皮肤油脂较多多汗且粘胸闷痰多副项：面色淡黄而暗眼胞微浮容易困倦平素舌体胖大舌苔白腻口粘腻或甜身重不爽脉滑喜食肥甘甜粘大便正常或不实小便不多或微混③心理特征：性格偏温和稳重恭谦、和达、多善于忍耐④发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病证⑤对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿环境适应能力差1、加强运动增强体质早晨跑步晚上散步不要吃肥腻生冷硬厚味食品、不要暴饮暴饮暴食保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格养成良好的生活习惯起居有常和合理的睡眠时间避免多睡眠远离潮湿环境内衣要选择吸湿性好的棉质2、薏米茯苓赤小豆陈皮五谷杂粮煮粥常服

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型多见于肥胖人或素瘦今肥的人该体质的人常表现有体形肥胖腹部肥满松软面部皮肤油脂较多多汗且粘胸闷痰多面色淡黄而暗眼胞微浮容易困倦平素舌体胖大舌苔白腻或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不实小便不多或微混性格偏温和、稳重多善于忍耐适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等此外杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择药物可选择平胃散

湿热或痰湿体质能喝玫瑰茄呢？

您好；一般阳虚体质，畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；小便清长，大便稀溏等不适合喝玫瑰茄的，祝您健康！

痰湿体质怎么办？

荷叶茶有利于排出脂肪的作用，但是不知道您说的荷叶水是不是。利湿的药有泽泻，茯苓，薏苡仁等，温化寒痰的药有半夏，天南星，白附子等。化热痰有桔梗，贝母，竹茹等。

痰湿体质的人应该如何饮食？

如果这个探视体质是您认为自己有这种体质的话，最好是做医生确认一下，然后听一听医生怎么说，让医生给您出一个比较合理的针对个人身体状况的调理方式，那是最好不过的了。

痰湿体质是怎样形成的？

湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物;痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。

痰湿体质痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。

“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等。

外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。

此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。

痰湿体质的成因主要是体内湿邪无法代谢造成的，除了与生活环境相关之外，后天不良习惯对肺、脾、肾的损害也是重要原因。

痰湿体质如何调理呢？

对于痰湿体质人的调理，首先可以从平时吃的食物入手：少食肥甘厚味，戒酒，少食多餐。痰湿体质的人要吃些新鲜的果蔬，来补充维生素。尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物要多吃，如白萝卜、批杷、大枣、薏苡仁、红小豆、蚕豆等可以把这些食材熬成粥来喝，有着不错的功效。