喝燕窝有什么好处？

燕窝含有丰富的蛋白质，碳水化合物，微量元素，钠，钾等，都是人体所需要的营养成分，它还能有效的防治流感病毒，对传染性病毒有一定的抑制作用，它还能增加心脏的收缩能力，还具有一定的降血压的效果[52石斛网www.52shihu.com]，还能滋阴润肺，对于阴虚所引起的盗汗，支气管炎，久咳痰喘等，都有很好的治疗作用，它还能够补中益气和胃止呕，对反胃，干呕，尿多也有很好的治疗作用。

宝宝什么时候可以吃燕窝？

婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的（可以从很多港台电视剧中看到）。如果是天然燕窝，不含按任何激素或防腐剂、添加剂，没有任何副作用。

附：白燕和血燕中的营养成份平均含量

营养成份白燕血燕

水分(%)9。258。67

粗灰分(%)8。2211。43

粗蛋白质(%)58。6256。34

总醣(%)24。6222。75

热量(千卡/100克)

蛋白质的生理功能：1。构成和修补人体组织2。构成酶和激素的成分3。构成抗体免受细菌和病毒侵害4。调节渗透压5。供给能量

吃燕窝皮肤会变好吗？

吃燕窝肌肤确实是会越来越好的，由于燕窝的营养成分很丰富多彩，可是这需要长期性的坚持不懈，有时候吃两三次燕窝，针对改进皮肤是沒有实际效果的，燕窝中带有多种多样碳水化合物能够改善肤质的色度，还可以让皮肤越来越更滋养。另一个燕窝可以润肺养目，补气补血，而且能够改进便秘的症状。

燕窝天天吃可以吗？

燕窝是可以天天吃的，但是需要控制好用量，每天食用不宜过多，最好控制在3－4克左右为宜。燕窝是一种滋补效果非常好的补品，内含丰富的蛋白质、矿物质以及维生素。一次性食用过多，容易出现虚火旺盛的情况，造成口舌生疮，牙龈肿痛的现象。每天食用少量燕窝，能够起到很好的补中益气，增强机体免疫功能功效，女性朋友还能除纹淡斑，美容养颜，起到延缓衰老的效果。

秘妍胶原燕窝果冻可以缓解失眠吗？

胶原蛋白可以改善焦虑和失眠状态，效果还不错的。

怀孕吃燕窝好不好呢？

燕窝是比较有营养的，尤其是在怀孕的时候是可以吃的，在怀孕的初期的时候，吃燕窝是比较好的，能够有补充胶原蛋白，预防妊娠纹的作用以及功效的，还可以补充一些其他的维生素以及营养的。