罗汉果是属于热性的还是属于凉性的？

罗汉果是属于属于凉性的。

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可有很好的保健作用，中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉。

扩展资料：

药物、食物、药食同源之品，均有寒、热、温、凉四种不同的性，其中寒与凉、热与温有共性，只是程度上的不同，温次于热，凉次于寒。温性的如橘红、茴香、豆蔻，热性的如干姜、肉桂、胡椒。

凉性的有小蓟、山楂、余甘子、罗汉果等，寒性的有马齿苋、金银花、栀子等。药物、食物用于防治调养，均是利用性味之所偏，或祛除病邪，调理脏腑功能；或补虚扶弱，消除阴阳失衡，从而维护健康。

参考资料来源：

百度百科——罗汉果

人民健康网——药食两用知识你了解吗？遵守医理才能吃出健康！

凉性的。

罗汉果的功效：

1、生津润燥

夏季气候干燥，许多地区的气温急剧上升，使许多人烦躁不安，容易导致夏季炎热。此时可适当浸泡罗汉果，有效缓解夏季干燥。

2、润肠通便

罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

3、补充微量元素

罗汉果果实中含有24种无机元素，其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种，含量较高的元素有钾（/kg）、钙（667mg/kg）、镁（550mg/kg）。

扩展资料：

不适宜饮用罗汉果的人群：

1、体寒肾虚。

罗汉果属性偏凉，不适合体质虚寒的人食用。尤其是脾胃不足伴肾虚的朋友，应避免喝罗汉果。

2、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果。

胃肠功能弱，内分泌紊乱[52石斛网www.52shihu.com]，喝罗汉果越少越好，容易导致胃肠紊乱和一系列不舒服的症状，如夜尿增多。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

参考资料来源：人民网-罗汉果的神奇功效是什么? 这些人不适合饮用罗汉果

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

罗汉果是凉性，有润肺止咳、生津止渴的功效。

100g罗汉果中含膳食纤维38。6g，并含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种矿物质元素，罗汉果含有甜味素罗汉果糖苷。

罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷。

罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。

罗汉果的生长环境

罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。罗汉果生长在海拔300～1400米亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中，在长期的个体发育中，对环境条件有一定的要求。

罗汉果属短日照作物，每日只需7～8小时光照，喜湿润多雾、阴凉，要求昼夜温差大，无霜期长，空气相对湿度75～85%，雨量充沛、均匀，年降雨量1900毫米左右，忌积水受涝。

宜疏松肥沃、排水良好、深厚且湿润的土壤。不耐高温，气温22～28℃藤蔓迅速生长，高于34℃植株生长不良。

参考资料：百度百科--罗汉果

罗汉果通常生长在山间阴湿、风凉地带。罗汉果同属植物有7种，其中2种入药：罗汉果、翅子罗汉果，药用罗汉果主要产于广西临桂县和永福县的山区，其中以产于永福县长滩山区的长滩果为最好。清光绪11年（1885年)广西水宁州志〔即广西永福县)就有罗汉果作药的记载清光绪31年(1915年〕广西临桂县县志记述:罗汉果。大如柿，椭圆中空，味甜性凉、治傍嗽”。可见罗汉果是凉性的。

罗汉果枸杞麦冬金银花菊花一起煮着喝可以？

罗汉果里面的核可不可以吃？

罗汉果可以多吃吗有没有什么副作用？

经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？

一般来说罗汉果的副作用是很小的。

只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水。

罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素E罗汉果茶的作用：能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。

扩展资料:

罗汉果在广西有200百多年的应用历史，1977年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效。

日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受欢迎。

参考资料：百度百科-罗汉果茶

新鲜罗汉果怎么吃？

可切开用来泡水喝。

罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥。

还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。

罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

罗汉果能经常泡茶喝吗？

罗汉果不能经常泡茶喝，罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果其实属于药食同源，既然是药食同源，其还是有一定的药性，并不是能随随便便的真的当食物来吃。长期饮用罗汉果水，很容易导致下面这些问题。

1、肠胃功能下降

短期服用罗汉果水，其实对于肠胃功能是有益的。但是长期不一样。这主要是因为罗汉果性凉，长期饮用或者过量饮用都容易伤害胃肠功能。

2、导致上火

现在市面上大多是烘干的罗汉果，正是这种烘干罗汉果，长期泡水服用之后，容易导致上火，一些体质敏感和本身阴虚火旺者要特别注意。

罗汉果泡茶用量

轻微嗓子不适人群的用量：

生活中有些人在平时经常会出现嗓子干渴、难受的问题，所以在平时用罗汉果来泡水喝的时候可以选择1/4左右的罗汉果，加入一升左右的水来进行浸泡，而在浸泡完之后，可以选择在一天之内喝完，这样可以对人的嗓子起到一定的保护作用。

普通咽喉不适人群的用量：

生活中也有些人因为工作的原因，在平时说话特别的多，时间长了就会使得嗓子出现上火的问题，造成咽喉特别的不适，此时在用罗汉果泡水的时候可以选择用1/2的罗汉果来泡水，加入1。5升到三升左右的水进行浸泡，一般坚持两周左右的时间咽喉不适的症状会逐渐的好转。

严重咽喉炎人群的用量：

生活中一些人在平时经常有喝酒、抽烟的习惯，在平时经常会吃一些辛辣刺激的食物，长了就会对嗓子造成不良的刺激，所以在平时我们可以选择用适量的罗汉果来进行泡水。

在泡水的时候可以用一个罗汉果来进行泡水，加入三升左右的水，一般坚持两周左右的时间，嗓子不良的症状会有所好转。

参考资料来源：百度百科-罗汉果