熟杏仁粉有哪些功效？

杏仁粉的功效与作用

我们1，据“本草纲目”记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗作用：止咳化痰，喉及气管使强大的功能，润肺，补肺，固肺，怯寒，非常适合吸烟者有限公司2，含有丰富的纤维能促进肠蠕动，健胃整肠，帮助消化，治便秘。健康生活

页3，维生素B17有抗癌作用，还能增强抗过敏能力。

4，磷[52石斛网www.52shihu.com]，铁，钙和不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养素，每日饮用可迅速补充营养，保持体力。健康生活

页5，整个杏仁粉含有杏仁油的49％，可保持皮肤，色素沉着，皮肤又白又嫩。健康生活

6，杏仁粉也是很不错的减肥产品。最好的杏仁粉中含有维生素E和膳食纤维的食物来源30克杏仁粉可以提供蛋白质6克，7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称为“好脂肪”，这样您就可以生产医药常说的“假温饱”，坚持服用减肥可以对心脏健康起到显著效果也很有好处，并起到抗衰老的作用。

苦杏仁吃多少会死是马上死吗？

！苦杏仁（就是那种桃形扁形的白色杏仁）未经煮熟的超过10克便有危险

熟的建议每天杏仁的食用量不超过100克追问

会死吗

会中毒，严重就会影响生命。

苦杏仁儿吃的好吗？

很多人都认为苦杏仁吃了会中毒，其实不是这样的，它的功效特别多。西医认为，这种苦杏仁含有一种叫苦杏仁苷的物质，它被人体肠道吸收以后，会产生微量的氢氰酸与苯甲醛，它们对呼吸中枢有抑制作用，可以起到镇咳、平喘的效果。

甜杏仁生食有毒吗？

杏仁杏，属蔷薇科植物。为止咳化痰药，有苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁可作茶点果品供食用，亦入药。苦杏仁有毒，不可生食，入药多为煎剂。

≮美食性昧≯

辛、苦、甘、温，有小毒。

≮美食成分≯

苦杏仁含氰甙(苦杏仁甙)，经酶水解，产生氢氰酸、甲醛及葡萄糖。苦杏仁甙不纯是氰酸，此外尚含酶和脂肪油。甜杏仁含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。

≮美食功效≯

苦杏仁主咳逆上气。甜杏仁又名巴旦杏仁，为滋养缓和性止咳药，主治咽干、乾咳。

咳嗽，气喘：

苦杏仁每日9克，水煎服。一般都配合他药作复方用之。

肺病虚弱，老年咳嗽，乾咳无痰：

甜杏仁炒熟，每日早、晚嚼食7－10粒，或加砂糖一同捣烂研细，开水冲服，一日2次。

吃杏仁帮肺做清洁

生活在城市裏的人常年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明，通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。

人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

专家提醒：食用这些食物前，首先应瞭解清楚它们分别具有什麼药效。中医讲究对症治疗，只有遵循适应理论，才能更大地发挥食疗的效果。

此外，美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。

美国加州杏仁商会的一项研究证明，杏仁是一种维生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以满足人体每日对维生素E的需求。

芬兰科学家不久前宣布，他们针对2.9万名男性吸烟者，进行了一项历时8年的调查研究。研究中包括各种有关的测试，结果发现，人体血液裏维生素E的主要成分含量高时，肺癌发病率就会降低19%—23%。而且，维生素E的这一防癌效果对於60岁以下、烟龄不到40年、吸烟不多的男性尤为明显，可以让他们的肺癌发病率降低40%—50%。这些研究进一步证明了杏仁等含维生素E丰富的食品具有预防肺癌的作用。

苦杏仁吃多了会中毒吗？

我们都知道苦杏仁本身具有一定毒性。所以市面上能吃的杏仁，也要注意分辨。可食用的杏仁是无毒的，如果吃的苦杏仁会导致中毒。苦杏仁可以导致身体出现缺氧的情况，甚至发生昏迷。而且这类病人的病情往往比较重，甚至还会出现脑水肿等等表现。

每天吃杏仁好吗？

杏仁中含有的杏仁苷成分有镇咳平喘，增强免疫的功效，但是过量则会引起中毒。杏仁的毒性其实并不大，但服用过量（30~60克），可引起中毒，中毒症状一般在服用后1~2小时内出现，轻者有口内苦涩，流涎，头晕，恶心，呕吐，腹泻，心悸，四肢软弱等症状，所以每天吃杏仁不好。