常吃羊肉有哪些营养价值？

羊肉比较适合女性食用，女孩如果宫寒、脾胃虚寒，一个星期炖一次羊肉吃，肯定会有所改善的。如果想用羊肉汤来补气血不足[52石斛网www.52shihu.com]，或者补阳虚，炖的时候可以加上枸杞、红参、当归等等。主要成分羊肉汤，加上山药、藕根、煨面、良姜、黄芪、黄酒、酒糟等八种原料。

羊肉属于什么性质的食物？

羊肉味甘性温，且富含蛋白质、维生素和多种微量元素，在寒冷的冬季食用，具有温中补虚、温经养血、温肾壮阳之功效。

羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。

和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。

男人吃羊肉有什么好处？

羊肉的作用有：补血，促进血液循环增进新陈代谢；补气暖身，冬天多吃羊肉，可以抵御寒冷；暖胃，可以让胃的运动更合理；健脾理气，使得饮食有所好转，调理呼吸；补肾，羊肉具有补中气，益肾气的作用；去湿，保护胃肠粘膜，增进吸收代谢达到祛湿避寒暖胃的效果；防癌，羊肉中有抗癌物质CLA，对于皮肤癌和结肠癌以及乳腺癌有明显效果。还具有减肥的功效。

羊肉对人体的好处是什么？

羊肉发暖，适合冬天吃。它性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

羊肉吃多了、有什么坏处对女性？

羊肉全身上下都是宝，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的时候可以选择适合自己需要的羊肉菜式来吃，这样可以起到对症下药的食疗作用。

1。羊肉的功效：益气补虚、温中暖下、壮筋骨、厚肠胃，主要用于疲劳体虚、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、中虚反胃等。

2。羊皮的功效：有养颜、护肤的作用。

3。羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用于血虚、产后下血不止、大便出血等。

4。羊骨的功效：强筋骨。用于脾弱肾虚、腰膝酸软、筋骨疼痛等。

5。羊心的功效：补心、舒郁，用于治心胸不舒、失眠等。

6。羊肝的功效：补肝、明目、益血，疗肝风虚热，用于血虚萎黄、目暗昏花、青光眼等。

7。羊肚的功效：补虚损、健脾胃，用于食欲不振、糖尿病、尿频等。

8。羊腰(肾)的功效：补肾虚，耳聋阴弱，壮阳益胃、止小便，主治虚损盗汗，用于肾虚劳损、腰膝酸软等。

9。羊胎的功效：滋阴养颜，尤其对女性有良好的驻颜美容效果。

10。羊脑的功效：祛风、安神，补脑，对风寒入脑、头疼久不愈等有作用，用于神经衰弱、头痛眩晕等。

以上是羊肉的"利"。至于"弊"，没有特殊的"弊"当然了。"美味不可多得"，吃多了也会增加体内的胆固醇。适可而止就不会有坏处的。

晚上吃牛羊肉吃得多的好处或者有什么坏处？

晚上吃过多的牛羊肉，可能对于体质是没有好处的，因为牛羊肉的热量还是非常高的，晚上吃饭以后就睡觉了，运动量的减少，可能会导致体内脂肪的堆积，所以会出现人发胖的，所以晚上吃牛羊肉过多的话可能会导致体重的增加，也就是说会导致肥胖的，所以晚上尽量的少吃。