可以降血压和去除色斑还有大量的维B
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南瓜含有纤维素,碳水化合物及各种维生素。纤维素分为可溶性和不可容性,可溶性纤维素可清除血液当中的胆固醇,脂肪和像乳麋微粒等杂质,不可溶性纤维素可促进肠道蠕动,使的大便通畅,可以对便秘有治疗作用,另外,它还可以把肝脏合成的胆固醇通过粪便带出体外,从而减低胆固醇!
丰富的碳水化合物可以提供身体所需的能量,减少脂肪的摄入,它是一种多糖的糖类,但所含糖份不高,这样可以减少白糖等加工糖类的摄入,因为碳水化合物能被细胞吸收,使得细胞内外糖份含量相当,加工糖对新陈代谢正常的人来说无多大关系,但对糖尿病人来说就不一样了,细胞不吸收,血液中糖份含量很高,使得血糖升高!
还有南瓜含有丰富的维生素A、B族、C、E,对身体很有好处!
综上所诉,南瓜对心血管方面疾病的人有很好的治疗作用!
补血之妙品南瓜
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜,味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一;老瓜可作饲料或杂粮,故不少地方又称之为“饭瓜”;南瓜属葫芦科南瓜属,我国南瓜分布最广,嫩果、老果兼食
南瓜,因产地不同而叫法各异,又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的适应性很强,南北各地都普遍栽培,为夏秋季的主要蔬菜之一。
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B10.05mg%,维生素B20.06mg%[52石斛网www.52shihu.com],维生素C5mg%;此外,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品”。
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日用量以20—30克为宜。俗话说“药补不如食补”。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。
每100g鲜果实含水分91.9g~97.8g(老熟瓜低、嫩瓜高),碳水化合物1.3~5.7g(嫩瓜)、15.5g(老瓜。老熟瓜如此高的糖类及淀粉含量,使其可供能量居瓜类蔬菜之首。因此,可代粮用),胡萝卜素0.57~2.4mg(老熟瓜比嫩瓜高1倍),蛋白质0.9g(嫩瓜),0.7g(老熟瓜),含钾181mg,磷40mg(钾、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。膳食纤维老熟瓜略高于嫩瓜。
吃太多也不好。吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让人看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
会胖的~~:真的吗?怎么说!
白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。适合人群:一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。适用量:每次50克。一次不要吃得太多,因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。
查看详细什么都不能多吃的,适当吃一点就可以的,肯定是容易上火的呀,多吃点新鲜健康的食物,多喝水,不需要担心。
查看详细根据您的咨询, 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用,比如南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖;而且南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后,会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了,您的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。 此外,大多数的南瓜子大多炒制而成的,吃多了容易上火;综上所述,南瓜子虽好可不要贪多哦!
查看详细南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。
查看详细生南瓜子中含有氨基酸等多种营养物质,适当的食用可以补充营养,还能起到一定的健脑效果。但是南瓜子中也含有较多的油脂等物质,过量食用可能会引起腹泻或是消化不良等症状,因此不建议大量食用。除南瓜子外,儿童也可以适当吃一些核桃等坚果。在日常生活中也要保持均衡的饮食,可以适当多吃一些新鲜的果蔬和豆制品,同时要控制油脂的摄入,以免引起肥胖或是高血压等疾病。
查看详细答:南瓜银耳羹里的银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。还能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。同时具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一
答:小米山药红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体,小米有暖胃安神的作用,而山药则具有滋阴补肾的作用,红枣可以补血理气,南瓜则含有多种微量元素和维生素,用它们一起制成的粥品多种营养会得到最大的发挥,利于人体吸收对滋补身体功效明显。
答:血糖增高的患者是可以吃南瓜的,但是南瓜的含糖量比其他蔬菜要高一些,一定要控制南瓜的摄入量,并且准确计算每天摄入总量。一定要严格控制盐的摄入,控制饮食的关键在于控制总热量,在保持总热量不变的原则下,增加一种食物时应同时减去另一种食物。
答:到目前为止,还没有从南瓜中分离出抗糖尿病的成分。所以食用南瓜并不会降低血糖。由于新鲜南瓜含水量低,碳水化合物丰富,平均每100克含5克。最终碳水化合物会转化为葡萄糖并被吸收,所以建议糖尿病患者少量食用。
答:根据您的情况分析南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可
答:每100克南瓜子含46.7克脂肪,如果不加限制地食用,最终则会增加对于热量和脂肪的摄入,进而不利于其机体血糖和血压的良好控制。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。糖尿病人应当要明确的是,单靠吃南瓜子来降糖是不现实的,降糖需要配
答:这种情况是可以吃南瓜苗或南瓜苗的藤子的,不会对疾病或用药有影响的建议您按时用药,并需要定期到医院进行必要的复查才行的,注意休息加强营养保持心情舒畅非常关键的
答:不是很明显,糖尿病一般是由于遗传因素,免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的,临床表现一般是三多一少,也就是多饮多食多尿体重减轻的,如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题,检查可以通过糖化血红蛋白指标,空腹血糖,口服糖耐量试
答:秋高气爽,丹桂飘香。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀。常用于胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。一般在9—10月开花除了供观赏之外,收集起来也是一种美味。将桂花采用泡茶、浸酒、糖盐渍待用。以后在吃白果、莲子、栗子时,放上一小撮,香味扑鼻,更增食欲。
答:其实就是光线湿度温度由于在原产地它附生在大树干上或阴暗湿润的石缝里,因而生长发育中需要荫蔽、潮湿的环境条件。它属于短日照植物,每天需日照8至10小时。扁竹兰一年的生长过程中,有二次短暂的休眠期(一次在夏季最炎热时,一次在早春开花后),也有二
答:这是保健产品,是没有治疗作用的,不能治疗前列腺。保健药没有国家批号,他是不能治病的
答:会上火的。辣椒辛热有毒,不宜多食,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼哦。吃辣椒不上火的方法:1、主食选粗粮吃辣菜,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠
答:行走踩棉花感可能是因为很多原因引起的,不一定是因为您痛风导致的。但是最有可能的原因是脑中枢神经系统的问题。有可能有运动或感觉神经障碍。应该去医院进行全面查体。最好是去医院做一个脑ct和腰椎的ct,因为这样比较保守一些,检查结果也更准确,祝您
答:最好不要吃。请按以下操作:1、每天早上吃饭前用香油煎个鸡蛋吃,不放任何佐料(包括盐);2、炖冰糖、梨汤喝,加川贝更佳;3、少抽烟、少喝酒,戒掉最好;4、油腻、辛辣食物少吃,多喝水;5、多吃新鲜的素菜和水果;6、感冒就喝姜汤红糖水治疗更好;祝
答:这个可就多了去了,根据不同的标准可有多种分类方法。1、植物学分类:将果树植物按自然分类系统进行的分类。如蔷薇科、芸香科、葡萄科、鼠李科等等;2、按叶的生长期:可分为落叶果树和常绿果树两类;3、按生长习性划分①乔木果树,如苹果、梨、核桃等②灌
答:一般正常人来说都可以吃,注意适量即可,每天10-15克干的为好,孕期也可以吃,能够给身体补充营养。但是如果是脾胃功能较弱的人,就要慎吃,吃了鳗鱼胶后容易消化不了,则会产生胃痛、腹胀等情况。而且经期的人也不易吃鳗鱼胶,容易造成月经量少,排经不