薏米红豆扁豆花生豆能在一起煮粥吗有什么好处?

材料

梗米125,糯米125,鲜玫瑰花蕾5朵,干玫瑰花10多朵,红枣10枚

做法

1.用250克米(一半梗米,一半糯米)洗净泡一个小时。

2.选新鲜玫瑰花蕾5朵清水漂过待用。用干玫瑰花十多朵,红枣十枚。

3.用一锅清水[52石斛网www.52shihu.com],放干玫瑰花蕾十几朵烧开2--3分钟,把玫瑰花捞出,放下洗好的米,放进去了核的红枣.(切小块)大火烧开,用小火煮40分钟。

4.粥好了,撒上新鲜玫瑰花瓣(用手撕小一些)再煮开就可以了.喜欢甜的朋友可以加点白糖或者冰糖.(我没有加糖)

回复日期:2020-08-18 热度:461