睡前吃黄瓜有什么好处或坏处？

晚上吃黄瓜可以补充维生素，因为其所含的能量非常少，所以多吃黄瓜可以帮助减肥。

此外还有很多功效：

抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达败闷到抗肿瘤目的。

抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。

防酒精中毒：黄瓜中所拦枯盯含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别简和是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

减肥美容：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。另外，黄瓜还有一种特殊的美容功能，其中含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，并且黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

嗯，，，

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女生朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可致使机体代谢，能治理晒伤、雀斑和表皮斗迟过度敏感。黄瓜还能清热利尿、防治便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和防治冠心病有好大的好处。

黄瓜这么多好处，食用的时间可以随意吗？实际不然，黄瓜即使营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。

1＋1<1的搭配

黄瓜、花生搭配，易引发腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌[52石斛网www.52shihu.com]，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也中意来一碟花生米拌黄瓜丁。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。通常来讲凯好，假如性寒食物与油脂相遇，会大增其滑利之性，可能致使腹泻，因此不宜同食。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常日常中，黄瓜生吃的相对多，这个时间它所含的维生素C分解酶持于务必的活性，假如与维生素C含量丰盛的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其它食物的维生素C，虽对身体没有危害，但会减少身体对维生素C的吸收。

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1＋1>2的搭配

黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功能好：黄瓜中的丙醇二酸能阻碍体内糖分转化为脂肪，从而到达减肥的功能。而木耳富含多种营养成份，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留空孙李在身体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的用处。二者混吃可到达减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功能。

黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很轻易被身体消化吸收，是肠部和胃部消化机能减少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火用处。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功能。

每种食物都有自己的营养个性，有部分对“脾气”的食物搭配在一起，可令创造出“1＋1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，即使对身体不会置成突出的害处，但他们的营养可能就会大打折扣了。

黄瓜籽能接骨吗？

黄瓜籽也就是黄瓜的种子，将瓜果、瓜肉去除，将黄瓜籽洗干净，炒香，就成了一味中药材，在药用价值方面，具有接骨、壮骨、补钙的作用，不过具体用法应在大夫的帮助下使用，尽量不要擅自使用，以免起不到作用，反而对身体产生影响。尽量不要擅自使用，以免起不到作用，反而对身体产生影响。

黄瓜叶片泡茶喝有什么作用？

没有这种的搭配的说法。不建议黄瓜拿来泡着茶叶喝。

茶叶中的多酚类物质主要是儿茶素，儿茶素分为单体儿茶素和酯型儿茶素，其中酯型儿茶素约占70%，是影响茶叶苦涩味的主要成分。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失

【黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好】黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为素中之荤。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

【黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃】

豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

黄瓜有哪些好处？

黄瓜富含多种维生素，不仅仅是一道蔬菜，更是一道美容养颜之物，夏季很多女性用黄瓜敷脸，给皮肤补充水分和维生素。更多的家庭把黄瓜当做夏季解暑的好食材，凉拌黄瓜是最简单易做的食物，只需把黄瓜切块状加糖即可。

夏天吃黄瓜好吗？

夏天的时候是很适合吃黄瓜的。夏季是吃黄瓜的季节，价格方面也有优势，受到很多减肥瘦身MM的青睐。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，不少减肥MM都会利用吃黄瓜来减肥。

黄瓜和小白菜一起能吃吗？

可以一起吃的，两种蔬菜都是富含多种营养的，没有什么不好的。另外，网传**菜不能和什么一起吃，那些都是夸大其词的，都是要达到一定量才会有的微弱反应。