灵芝有哪些作用、怎么辨别真假灵芝？

灵芝是菌科植物，它含有许多生物碱和维生素等许多的人体需要的有机成分，灵芝能增强人体免疫力，能使血糖降低，降低血压，增加人体对肿瘤的免疫力，改善睡眠，修护肝脏。人工种植的灵芝在形态上比较统一，野生的灵芝就不具备这些特点，形状大小不一样，没有明显的光泽感。

灵芝有不错的安神，平喘等功效的。如果是出现了气虚[52石斛网www.52shihu.com]，出现了失眠的症状，是可以选择服用这个中药进行治疗的。建议到当地正规的药店或是在医院购买，这样能选择到正规的中药。平时不吃生冷，刺激的食物。建议在当地医生的指导下服用药物。

灵芝有提高超氧歧化酶作用，能消除体内自由基，降低体内丙二醛(MDA)的含量，提高细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。

灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，科学研究证明，灵芝对增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、促进睡眠等方面均有显著疗效。人工灵芝在色泽、形状、大小上都比较统一；而野生灵芝在色泽上不同意、形状大小不一、表面没有明显光泽。不是每种灵芝都是有药效的，在食用灵芝前建议了解清楚是否可食用。

灵芝孢子粉的功效，作用，灵芝孢子粉有哪些？

灵芝孢子粉可强化免疫系统机能，预防肿癌瘤及癌症；降低血压，预防心血管病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。改善过敏性体质，减轻发炎症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能、健全消化器官的运作，抑制血小板凝集、防止血栓形成。预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。

常喝灵芝孢子粉会上火吗？

灵芝孢子粉是提高免疫力的，而且是双向调节人体免疫机能。一般不会上火的，但是若长时间或过量服用当然还是会引起上火的。

灵芝，性平，味甘。常服可以安神，增智慧，延年益寿。灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，可以长期服用，毫无副作用。

由于灵芝孢子粉性温和，所以，灵芝孢子粉即使长期服用也不会出现上火等症状。虽然，根据个人的身体状况不同，服用破壁灵芝孢子粉后调节身体的过程中可能出现不同的表现情况，但是只要是纯正的破壁灵芝孢子粉，服用后都不会上火。灵芝孢子粉服用不会上火，即使是在夏季也一样，灵芝孢子粉是一年四季都可以服用的一种保健品，这也是他区别于其他保健产品，而深受人们喜爱的原因之一。

灵芝泡水喝的功效是什么？

灵芝泡水有温肺化痰、镇静安神、降血压、降血脂、降血糖、益气敛肺的功效。灵芝泡水对于治疗支气管炎、支气管哮喘、神经衰弱、心律失常、肝炎、糖尿病、过敏性鼻炎、高血压、咳嗽咳痰等疾病是非常有效果的，建议可以在医生的指导下遵医嘱用药治疗。

吃灵芝孢子粉拉肚子怎么办？

灵芝孢子粉具有强效解毒作用，一般情况下服用后可出现腹泻症状。一般来说，肠胃病慢慢适应后症状会减轻，如果腹泻不太严重，可继续服用，如果腹泻超过一天三次以上，可先停药停药后再继续服用。可适当选用收敛止泻药蒙脱石散，注意休息，避免劳累，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，戒烟戒酒。

如何辨别野生灵芝？

野生灵芝折断里面是雪白的，人工培育的折断里面是木褐色的。