怀孕三个月了吃了很辣的凉拌莴笋丝要紧吗？

没什么问题，

只是要注意饮食不要太重口味了，

太冷的东西不要多吃[52石斛网www.52shihu.com]，

尽量不吃。

莴笋食用时注意什么？

莴笋是一道营养的食材。莴笋的食用时需要注意：（1）莴笋怕咸，盐要少放才好吃。（2）其实莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋最好带着叶。（3）吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。（4）莴笋虽好，但不能吃太多了。多吃莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋，几天后就会好转。

宝宝吃莴笋有什么好处？

日常生活中可以给宝宝吃点莴笋，莴笋里面的营养元素比较多，比如含有维生素矿物质元素，能够调节宝宝的神经系统，促进宝宝的生长发育。同时莴笋里面也含有较多的纤维素，对便秘有一定的缓解作用。莴笋里面也含有较多的矿物质元素，比如铁钙磷等能够预防宝宝贫血的这种产生，同时还可以促进宝宝的骨骼发育，强身健体，也可以有效的预防佝偻病，平时给宝宝吃点莴笋还可以帮助宝宝正常长牙。

宝宝吃莴笋好消化吗？

莴笋并不是一种不好消化的食物，宝宝适当的吃点莴笋是可以帮助消化的，莴笋里面含有的纤维素比较多，吃莴笋之后能够促进宝宝的肠道壁蠕动，而且还可以帮助消化，因此可以适当食用。平时宝宝不仅可以适当的吃点莴笋，也可以多吃其他的蔬菜，莴笋是一种性寒凉的食物，最好不要经常给宝宝过量食用，以免对宝宝的胃肠道产生刺激，出现腹泻等症状，而且还可能会引发其他的疾病。

莴笋的功效有哪些？

莴笋对人体健康是大有帮助的。食用莴笋，能改善消化系统和肝脏功能，对抵御风湿性疾病和痛风有一定作用。它含钾量较高，可清热利尿，对高血压和心脏病患者极为有益。所含的少量碘元素，对人具有镇静作用，可帮助睡眠。氟元素含量极丰富，可参与牙齿骨骼生长。

幼儿感冒发烧能吃凉拌莴笋丝吗小宝宝快五岁？

孩子在感冒期间就不要服用生冷的食物了，建议多喝温水，饮食选择清淡好消化的，并且需要服用止咳和感冒药药物才行，还有发热症状需要随时观察体温，如果是高热需要加上退热药，反复发热的需要检查血常规，看有无感染。