燕麦饼用英语怎么说？

燕麦饼

翻译：

燕麦片怎么吃不会长胖？

燕麦片含有的脂肪量并不高，每100克含有的脂肪量为8。7克，这个不管怎么吃都不会长胖的，而且燕麦片含有大量其他的对身体有益的元素。

燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

燕麦片怎么吃才会好吃点？

原料：

燕麦片50克。

制作：

将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

纯燕麦片怎么吃才好吃？

自己喜欢吃桂格的~比较好吃而且有粮食的清香味儿~想减肥的话加一点牛奶不要太多~

但是这个不加点糖和葡萄干超恶心，反正我吃不下去，但加了这两种就别想减肥了~

所以推荐做成中国人喜欢吃的咸口~燕麦片做菜肉粥很好喝的~做法跟普通蔬菜肉末粥一样不过就是最后才放燕麦，而且加好后开锅煮1分钟就行~

另外推荐玉米面燕麦粥~把玉米面先熬成玉米面粥，很稀那种的~然后小伙加燕麦片~加到您觉得稍微有些稀，煮一分钟关火~慢慢会变得很稠~因为不喜欢燕麦的味道，但又知道吃这个对身体好，所以想出来的法子~这么煮出来完全是玉米面粥的味道~吃起来很香一点不怪！而且玉米也是粗粮~这么吃绝对减肥~

其次我喜欢蒸紫米面燕麦面价一起的紫米燕麦馒头~很好吃有紫米的香味儿还带点甜~这个要用到白面~但是燕麦片味道也吃不出来了~挺好吃的~

还喜欢做麦片窝头~平时蒸窝头全用玉米面和一点黄豆面，加了燕麦片以后更松软~很好吃~还喜欢在面里加葱花和一点盐！做出来的从化口味的特别香~

燕麦片缠在面里直接烙饼口感也很好~另外北京人喜欢吃的玉米面为主的摊乎饼，全是玉米面饼底很硬不好嚼，如果缠上三到四分之一的燕麦片口感会酥脆很多~非常香~追问

但是在学校没有那么多器具和配料可以煮粥什么的

那喜欢天的话用热牛奶冲开后加入些提子干，比较好吃~没有的话用葡萄干代替~闲的话我一般直接用水冲开当粥吃，就咸菜神马的哈~

健身喝熟燕麦片好还是生的好？

根据身体需要，燕麦当然吃熟的。哪儿有吃生麦片的，除非速溶的

吃速溶的还是要煮过的

都行啊，别那么矫情，自己喜欢吃哪个就吃哪个。两个对身体都有好处的

燕麦牛奶早上喝还是晚上喝好？

好处：牛奶---营养丰富、易于消化和吸收、可以镇定安神、美容养颜，还有助于减肥。还可以预防胃癌、结肠癌。

燕麦---粗纤维食品，利于消化和吸收，促进肠蠕动，营养价值高。

牛奶加燕麦可以天天早上喝，也可以当作晚餐再配一个清淡的小菜就行。不过早点也可以换着吃如：豆浆、烧饼、混沌等，这样既不会吃厌倦也能补充更多的营养。