灵芝有哪些功效和作用应该怎么正确食用？

脚手经常抽筋能吃吗?

话说灵芝的功效是非常多的，我个人都是以保健为主，增加抵抗力的。您自己治病用的话还是听医生的话，不要乱用。保健煮水是很好的。当然前提您能找到真正的野生灵芝，我这方面是吃了很多亏的，花了不少冤枉钱，买的都是种植的。

地贫儿童吃了紫灵芝流鼻血

灵芝的功效：

（1）治慢性支气管炎（2）治支气管哮喘（3）治白细胞减少症（4）治疗冠心病（5）治疗心律失常（6）治急性病毒性肝炎（7）抗神经衰弱（8）治疗糖尿病

灵芝的作用：

1，抗肿瘤作用2，保肝解毒作用3，对心血管系统的作用4，抗衰老作用5，抗神经衰弱作用

6，治疗高血压7，治疗糖尿病8，对慢性支气管炎，支气管哮喘作用9，抗过敏作用10，美容作用

食用方法：

1）茶疗方

①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克[52石斛网www.52shihu.com]，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

2）酒疗方

①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。

②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。

3）粥疗方

①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。

②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。

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你好，中国的灵芝主产地以长白山出产的为好。长白山曾发生过4次火山喷发。而火山喷发形成的地貌环境和火山岩中的充足养分，以及灵芝生长过程中所需要的微量元素，都为灵芝的生长提供了必不可少的环境优势。这对灵芝的优良品质起到了极其重要的作用。