材料
红豆,薏米,水,冰糖
做法
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
材料
红豆,薏米,水,冰糖
做法
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。
薏米和红豆搭配在一起吃最好,做法如下:
原料:薏米、红豆。
做法:
1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;
2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;
3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝[52石斛网www.52shihu.com],红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。
营养价值:
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
枇杷薏米粥
原料:
鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。
制法;
1、将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。
2、先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。
特点:
米烂粥稠,枇杷清香味浓郁。
功效:
枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰,和胃止呕作用。
枇杷与薏米成粥,具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。
山药薏米粥
【来源】民间方
【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。
【制作】将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
【用法】空腹食用,每日2次。
【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症
可以,薏米吃多了会便秘的,因为薏米利水可以导致津亏便秘。
太补了容易上火
薏米+百合就可以了润肺美白
薏米是寒性食物,性质微寒。
薏米有很高的营养价值,中医认为其薏米淡微寒性味甘,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药,对人体有极大益处。但薏米虽好,若是盲目大量食用,是会有副作用的。
虚寒体质勿多食。
因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
扩展资料:
薏米的功效:
1、利水消肿,清热排毒
薏米利水消肿,清热排毒的功效,所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。
2、美容养颜
薏米是非常好的美容养颜食物,经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀,总之经常食用薏米粥对皮肤非常好。
3、补脾
具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点食物就腹胀,总觉得不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解食少、腹胀。
参考资料来源:人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些
查看详细薏米亦粮亦药,经常吃有对老人,小孩都有很大的帮助。
查看详细薏米还有很多功效。中医上说,薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白,还能起到抗子宫癌的作用。
查看详细每天早上吃红豆薏米稀饭好。
薏米的功效
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆的功效
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。
查看详细补血祛湿是养颜的营养早餐,
若加上几粒红枣养胃又养生,
再加个鸡蛋配上面包或馒头,
就是绝佳早餐啦。
查看详细答:冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效;薏米,健脾除湿,利水消肿,而且营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品。女性常食用有消除浮肿、美白肌肤的效果。所以,夏季喝薏米冬瓜汤还是
答:可以除湿。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等。薏米中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后
答:薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
答:不会薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢?薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、
答:可以加点眉豆和赤小豆一起,祛湿也不错
答:都可以。如果是平时保健,用红豆就可以,口感好些;如果是药用,最好用赤小豆,功效要大于用红豆。
答:绿豆:可消暑解毒,清热除烦,赤小豆:又名红小豆,清热毒、健脾、利小便、除肿。薏米:清利湿热,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。银耳:滋阴养胃、润肺生津、养颜,不含胆固醇。冰糖:调味,利尿。以上几种对健脾、利小便、除肿等都不错。但我们
答:薏米是最常见的除湿的五谷之一,薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
答:薏苡仁酯的药理实验证明,有抑制艾氏腹水癌细胞的作用。可以说,薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤,尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。
答:用艾叶制成的艾条能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。艾叶捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治
答:海参的功效有很多,它可以消除疲劳,美容养颜,,增强人体抗病毒的能力,营养价值非常高。但是这几类患者日常要注意禁止食用海参,包含便秘,脾胃虚弱,患有肠炎,类风湿,关节炎,痛风,伤风感冒,咳嗽痰多,身体发热的患者,以免加重病情,增加肠胃负担,引
答:玫瑰茉莉花茶有止痛的功效,因为玫瑰茉莉花茶有对人类的头痛、腹痛都有不错的缓解功效,另外玫瑰茉莉花茶中的芳香物质还能直接作用于人类的神经系统,能调节人类情绪,可以减少焦虑和抑郁等不良症状的发生。
答:1、可以吃,但不能多吃,多吃刺激胃酸分泌可以引起疼痛。(含糖分高、带酸性的都不适合多吃,因为多了刺激胃酸分泌)2、根治及预防还得多注意饮食与生活习惯,因为肠胃症状是以养为主,俗称三分治疗七分养。1、注意保暖,喝水用水选择温热。2、少选择腌制
答:;尽量不要一起吃,吃柿子喝酒,患了柿石症,柿子不能与白酒、地瓜,螃蟹,热水,菜汤同食,否则易得胃柿石,柿子和酒:二者同食,造成肠道梗阻,密切观察。
答:可以吃的,注意多方面的综合治疗和调理,会康复的更快更好的,祝好!
答:斑鸠是可以养熟的。我家就有一只斑鸠,这个斑鸠是很小的时候从树上拿下来的,经常手喂,然后慢慢一点点就熟悉了。把它当成人,人真的也是一样,一开始不了解,接触多了就认识了。信任都是慢慢积累起来的,要有耐心。等大了,可以把翅膀毛剪一点,千万不要剪伤