您的运动并不能对治疗气虚有太大帮助。劳则气耗,过劳则伤气。您都气虚了就别再做什么剧烈运动了。眼下要做的是补气。中医讲气的来源有三,一是吸入的清气,二是吃下的食物,三是肾精所化的精气。要解决气虚的问题可以从这三个方面入手。具体方法繁杂,不便写出,您最好去医院直接咨询医生
您的运动并不能对治疗气虚有太大帮助。劳则气耗,过劳则伤气。您都气虚了就别再做什么剧烈运动了。眼下要做的是补气。中医讲气的来源有三,一是吸入的清气,二是吃下的食物,三是肾精所化的精气。要解决气虚的问题可以从这三个方面入手。具体方法繁杂,不便写出,您最好去医院直接咨询医生
面色黄白,口唇淡红,头昏眼花,舌淡脉细弱
什么样的人才是气虚?
气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
1.肺气虚
肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。
2.肾气虚
肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘[52石斛网www.52shihu.com],腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。
3.脾气虚
脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。
4.心气虚
心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。
5.阳(气)虚
气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。
看您属于哪一种
病情分析:,这种情况用高丽参最好不要用黄芪了,气虚患者是需要慢慢调养的,祝您健康!
查看详细功效是比较多的,它能够起到补气血的作用,并且还可以很好的养心安神,由于长时间出现虚损的患者,腰肌酸痛的患者来说都是可以喝的。但是要注意在配比上,需要遵循医嘱选择合适的剂量,平时要多加的运动,能够提高自身的免疫力。
查看详细气虚,为中医名词术语。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证,多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。
那我可能是肾气虚了,怎么治疗?
这个最好去正规医院找医生诊治,不要自行吃药,也不要随便听信偏方,否则容易影响治疗效果。
查看详细气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等导致的。建议:在出现气虚的症状后,首先就是要适量的运动,每天进行半小时的有氧运动,可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用,其次就是可以食用红枣、桂圆等补气补血的食物,对气虚有较好的调理效果。
查看详细气虚阳虚会出现面色苍白、生活中也比较容易出现头晕目眩,不喜欢说话,无论是身体还是精神上都会感觉到非常疲乏,严重的患者甚至会出现晕厥,另外盗汗、四肢畏寒等也会一个不落的出现。气短胸闷、心悸、拉肚子、气短、乏力、稍微运动一下就会气喘吁吁,另外还会出现五更泻的情况。气虚阳虚一般可以分为心气虚、脾虚和肾阳虚等。
气阴两虚
如果出现了气阴两虚的情况的话,除了会出现气虚的一些症状之外还会出现一些阴虚的症状,比如口干舌燥、便秘、乏力、烦躁、尿少、舌苔发红等,如果是心气阴两虚的话除了上述症状还会出现胸闷气短和心悸等症状,想要使得身体变得健康一些可以适当喝一些炙甘草汤和一些补充气血的饮品。如果属于肾阴阳两虚就会表现为头晕眼花、耳聋耳鸣、疲惫健忘,甚至是出现腰膝酸软等状况。
查看详细答:气虚者,当补其气。表气虚者,可单以黄芪泡茶;表气虚易感者,可以玉屏风散冲剂调治。脾气虚者,当以食疗为上,山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实皆可在食疗粥中使用。肺气虚者,当以百合、黄芪、沙参之类调之。气虚体质,主要是上述为主,其中黄芪为补气佳
答:什么食材可以治疗气虚?
答:中气虚表现为神疲乏力、食欲减退、少气懒言、舌淡脉虚等症状,可以选择中医来治疗,可以用补中益气汤、小建中汤等方药,平时适当运动,多吃点新鲜蔬菜和水果,不要熬夜。
答:气虚阳虚会出现面色苍白、生活中也比较容易出现头晕目眩,不喜欢说话,无论是身体还是精神上都会感觉到非常疲乏,严重的患者甚至会出现晕厥,另外盗汗、四肢畏寒等也会一个不落的出现。气短胸闷、心悸、拉肚子、气短、乏力、稍微运动一下就会气喘吁吁,另外还
答:气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等导致的。建议:在出现气虚的症状后,首先就是要适量的运动,每天进行半小时的有氧运动,可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用,其次就是可以食用红枣、桂圆等补气补血的食物,对气虚有较好的调理效果。
答:什么样的人才是气虚?
答:气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不
答:气虚,为中医名词术语。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防
答:会有害健康的,比如长时间处于樟脑丸环境,可能会导致癌症。因为樟脑丸含有萘酚等有毒物质,对于人体是有害的。樟脑丸分为天然樟脑丸与合成樟脑丸。合成樟脑丸是一种有机化合物,含有萘的樟脑丸大多呈白色,气味刺鼻,且沉于水中;被列为致癌物。天然樟脑丸则
答:阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。
答:产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。 月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋
答:在桃上长的应该来是要有桃香自的而且桃叶有一定清热、解毒、杀虫的功效,但是由于其本身有一定毒性,在中医上常作为外用药。这里说的桃叶,是普通桃或山桃叶,而不是杨桃叶。桃叶水可以治疗晒伤、慢性荨麻疹、湿疹、疮疖等皮肤病。将鲜桃叶洗净,加水煮沸后继
答:茼蒿的营养价值极高,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。 功效和作用:1、苘蒿可以防止视力衰退,以及促进皮肤头发、牙齿及牙订的健康生长。 2、苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液
答:尾龙骨周围的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病都会引起局部软组织以及骨质的破坏,局部压力产生变化,从而刺激周围的神经末梢,也会导致尾龙骨的疼痛。近期要避免骑车,可以在硬凳子上放一个软垫缓解。如果是由于缺钙引起的,要做到饮食营养均衡搭配,多晒
答:芒果属于冷性水果,是降火的。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭。而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水
答:月经期间是可以吃核桃的。核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪和维生素,适合于经期,特别是体质较差的人食用。另外核桃仁中还含有亚麻油酸及钙、铁、磷等具有恢复脑细胞的代谢、顺气补血、止咳化痰、缓解疲劳的功效,对月经是没有什么影响的。在月经期间还可