女性贫血吃什么可以的、阿胶可以吗？

可以，阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠[52石斛网www.52shihu.com]，肺燥咳嗽。

吃猪肝，补血的，喝牛奶，补充营养

阿胶糕简单的做法是怎样的？

用料

阿胶250克

黄酒250克

黑芝麻300克

红枣250克

枸杞100克

冰糖100克

核桃仁250克

阿胶糕（家庭新手超详细版）的做法

准备好阿胶和黄酒，黄酒最好用即墨黄酒

阿胶隔着包装敲成碎块，有条件的话，最好打成粉，倒入黄酒浸泡，然后要密封起来，用保鲜膜或锡纸都可以，目的是防止黄酒挥发，浸泡时间最少24小时，我是泡了两天才做的，这样阿胶的功效，可以最大限度的发挥出来

准备配料：

1.红枣对半儿切去核，小火炒一下，防止有太多水分，影响阿胶糕的保存

2.黑芝麻清洗干净，180度烤十分钟

3.核桃仁要现剥的，不用弄太碎，180度烤十分钟（很香的哦，忍不住，直接都吃了好多）

4.冰糖，最好打成粉

5.枸杞子清洗干净，晾干

阿胶完全泡软以后，就可以开始做了，我是用蒸锅隔水蒸的，建议新手也用蒸的，用火直接熬的话，掌握不好火候，很容易糊的

加入冰糖粉大概蒸30到40分钟，中间可以搅拌几次，直到阿胶完全融化呈现挂旗现象

特别注意：

1.蒸的时候要在盆和锅盖之间，盖一层纱布，防止水蒸气滴到材料里

2.蒸锅里的水一定要多放一些，因为蒸的时间比较长

利用空闲时间，准备好容器，我是用的保鲜盒，里边垫的是烘焙油纸，如果家里没有油纸就用保鲜膜，或者容器内抹一些食用油，不过我发现油纸到最后是最容易揭掉的一种

依次加入：红枣，核桃仁，枸杞，最后加入黑芝麻

注意：每加入一样都要搅拌均匀后，再加另一样

继续盖盖蒸煮，中间要多搅拌几次，时间大概50分钟到1个小时，这时阿胶糕，完全融为一体，出现很粘稠的样子，即可关火

趁热快速倒入容器内

上面再盖一层油纸或保鲜膜，用硬物使劲压平压实，我用的是玻璃杯，以供参考

室温放置2到3个小时，直至放凉，再入冰箱冷藏至发硬，很多人都冷藏12个小时以上，不过我这次5个小时就拿出来了，反倒发现，切的时候很容易，如果冷藏时间太久，太硬的话，那可真是个体力活喽！

成品就是这样滴，每一样材料都是精挑细选，自己吃的很放心哦！

大家如果觉得这个方子好的话，做好后记得交作业哦！晒出您的美图！

小贴士

阿胶存放一定要放冰箱密封冷藏哦

月经来期间可以吃阿胶吗？

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。对气血不足患者有比较好的调养作用。但阿胶有活血作用，月经期间吃阿胶有增加经量的作用。女性平时经量少的，月经期间可以吃阿胶调养身体，有增加经量的作用。如果平时经量正常或增加的，月经期间不宜吃阿胶，等月经干净后再吃阿胶比较好。

有子宫肌瘤可以吃阿胶吗？

可以使用，阿胶不影响病情，但需辨证施治。此病为妇科常见病、多发病，应根据肿瘤的大小、部位及数目，在医生的指导下采取相应的治疗措施，不必过分担心。通常需要手术摘除。

月经少能吃阿胶吗？

月经量少是可以吃阿胶的。阿胶是由于驴皮熬制而成的，具有补血、活血的作用。对于肝肾阴虚气、气血不足而引起的月经量少，可以通过服用阿胶来进行调理。正常月经量为20~60毫升，如果每次累计来月经量不超过5毫升，或两天就干净了，这种情况称为月经过少。引起月经过少的原因是比较多的，建议要先查找原因，然后再对症治疗。阿胶属于中药制剂，可以辅助治疗。

高血压病人有贫血、是否可以喝阿胶补血颗粒？

只要是经过中医辨证，有气血不足的尤其是血虚的人，是可以吃的

中医的核心思想就是，只要有这样的症，就吃这样的药