茭白的功效与作用有哪些？

茭白在临床上的作用有清热解毒，解酒醒酒，利湿退黄，滋养皮肤和补虚健体等一系列的作用，对于一些女性有很好的效果，在日常生活中少吃一些比较油腻的食物，这种物质可以进行清肠解毒，通便宽肠的作用，茭白还可以滋养皮肤，阻止黑色素的形成，让皮肤更加的细腻和有光泽，另外对于一些体质比较虚弱的人群来说还有增强体质，提高免疫力的作用。

茭白甘寒[52石斛网www.52shihu.com]，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

茭白如何养殖？

茭白栽培技术

一、产地环境条件

茭白产地应选择远离城镇、交通主干线、工矿区、工业污染源、生活垃圾场等。其中，土壤环境质量应符合—1996《土壤环境质量标准》规定的二级标准，农田灌溉水水质应符合《农田灌溉水质量标准》的规定，环境空气质量应符合—1996《环境空气质量标准》规定的二级标准以及《保护农作物的大气污染物最高允许浓度》的规定。产区四周宜有天然屏障或建有隔离缓冲带，以道路、沟渠为主，宽度8m以上。重点做好排灌系统的隔离，确保常规区水不浸漫到有机茭白种植地块。转换期应达24个月以上。

二、品种选择

茭白栽培过程中，应选择抗性和适应性强的品种。常见单季茭(一熟茭)品种如象牙茭、蒋墅茭及鄂茭一号铃双季茭(两熟茭)品种如小蜡台、两头早、广益茭、刘潭茭、群力茭、浙茭2号及鄂茭二号等。

三、大田准备

茭白栽培过程中，宜轮作，轮作作物宜为豆科作物、绿肥作物或深根作物。轮作方式宜为水旱轮作，亦可与其他水生作物轮作，或茭白一鱼轮作。冬前耕深，充分冻垡。绿肥作物宜在整地20d以前直接翻压还田。定植前10～15d，耕翻耙平，要求耕深30cm以上，并灌水2～3cm。基肥每667㎡宜施腐熟厩肥2000～，或腐熟大豆饼肥130kg，或腐熟花生饼肥150kg，或腐熟棉子饼肥250kg，另外加施磷矿粉40kg和硫酸钾10kg，均匀施入。

四、种苗准备

应使用茭白种苗。但在茭白种植的初始阶段，经认证机构许可，可以使用未经禁用物质或方法处理的非有机来源的种苗。茭白种苗纯度应达90％以上。宜实行寄秧育苗，即将秋季选中的母株丛挖起，先在寄秧田中寄植一段时间，然后再分苗定植于大田。宜于秋冬季植株叶片枯黄时，将地上部留1～2节薹管，其余割除。母株丛挖起后，地下茎段亦留1～2节切除。母株丛寄栽行距50cm，丛距15cm，并保持l～2cm浅水。

五、大田定植

单季茭应春季定植，双季茭有春季定植，亦有秋季定植。

1．春季定植

长江中下游流域于4月上中旬，茭苗高20cm左右，气温13℃以上时定植。从寄秧田取出母株(茭墩)，分成小墩，要求每小墩均带老茎，并有健壮苗3～5株(单季茭)或7～8株(双季茭)。随挖、随分、随栽。一般行距100cm，株距50cm。

2．秋季定植

江浙一带栽培双季茭时，常采用秋季定植。4月育苗，7月下旬至8月上旬(不迟于8月15日)分株定植。栽前先去基部老叶，然后起苗墩、分株。每小墩带1～2苗，并剪去叶梢45cm左右。宜择晴天下午或阴雨天进行，宽窄行定植，窄行行距40～50cm，宽行行距100cm，株距25～30cm。

武汉部分地区栽培小蜡台等双季茭品种时，亦采用秋季定植。大田定植时期一般为7月上中旬，密度为株距50cm、行距100cm。

六、大田管理与选种

1．双季茭和单季茭定植当年的大田管理与选种

(1)追肥茭白栽培过程中，在按要求施足基肥的情况下，宜少追肥，一般追肥一次即可。对于春季定植的茭白宜在8月上旬追肥，秋季定植茭白宜在定植后10～15d追肥，每667㎡宜施腐熟人粪尿500kg和硫酸钾10kg。

(2)水位管理定植期水深3～5cm，分蘖前期5～10cm，分蘖后期逐渐加深至10cm左右，7—8月高温季节。夏秋季多暴雨，注意排水，勿使水淹过茭白眼。秋茭采收期水位以5cm左右为宜。

(3)耘田、除草、打老叶定植成活后开始耘田除草，8～10d进行1次，共2～3次。分蘖后期，即从7月上中旬开始，从叶鞘基部清除老黄叶。杂草、老黄叶均宜踩入泥中。

(4)留种去杂于采收期选留种用母株丛。选留标准为：茭墩内无灰茭和雄茭，品种特征特性明显，结茭较多且整齐一致，薹管相对较低。应对中选母株丛作好标记，用作寄秧育苗。对于灰茭、雄雄茭及异品种植株则应及时清除。

2．双季茭定植翌年的大田管理与选种

(1)匀苗补缺春季萌芽初期苗高15～20cm时，对过密株丛应进行疏苗，每株丛留外围苗20株左右，同时向株丛中央压泥块，以使分蘖分散生长，利于通风透光。对于缺苗穴位，宜从出苗多的大株丛上取苗补栽，一般要求每穴有苗6～8株。

(2)肥水管理老茭田冬季宜保水2～3cm，开春后宜保水3～5cm。2月下旬萌芽开始时，每667㎡施腐熟人粪尿。4月中旬，每667㎡施硫酸钾10kg。

(3)留种两熟茭白的早熟品种主要在夏茭采收初期选游茭作种，即夏茭早熟选种法。游茭入选标准为．母株丛孕茭早，具该品种特征特性，两侧各有一个分蘖苗，左右对称。将入选游茭移栽留种田，采收主茎上的茭白，使其分蘖苗继续生长。在秋季复选看有无灰茭和雄茭，若有则及时除去。

武汉地区也有采用夏季选种、秋季定植的。一般于5月下旬一6月中下旬在夏茭田选种。选种标准为夏茭结茭早、多、齐、部位低，而且品种性状典型，选种对象为夏茭采收后的新发分蘖和未结夏茭的分蘖(比结茭者迟发者)。选种后，先将中选苗叶片上部割去，基部留25～35cm，然后按15cm行距、l5cm株距假植，假植期30～50d。

3．病虫杂草防治

茭白病虫害及杂草防治措施应优先采用农业、物理和生物防治措施，禁止使用有机合成的化学农药。虫害可用频振式杀虫灯、双波灯等诱杀，亦可用昆虫性信息素等诱杀。做好田园清洁，及时清除茭白植株残体和田边杂草，对防治茭白螟虫、长绿飞虱、菰毛眼水蝇、茭白胡麻叶斑病、茭白锈病及茭白纹枯病等茭白病虫害效果明显。茭白纹枯病可于发病初期喷50％井冈霉素l000倍液防治。此外，改善株间通透性、3年以上水旱轮作等措施对病害亦可起到防治作用。茭白田间杂草宜配合田间管理，采用人工拔除，踩入泥中。

七、采收与贮藏

茭白叶鞘基部开裂、露出白色茭肉时，为适宜采收期。秋茭采收期一般为9月中下旬至10月中下旬，宜2～3d采收一次。要求及时采收，否则茭白易老化，且消耗过多养分。夏茭采收期一般为5月中旬至7月中旬。秋茭每667㎡产，夏茭每667㎡产1000～。

什么是茭白？

在海拔高度500米以上山区，利用夏秋凉爽、昼夜温差大的气候优势栽植的茭白，一般称为高山茭白。夏季平原茭白不利孕茭，而高山地区的气候条件有利于茭白孕茭，茭白可在7～9月上市，能弥补平原地区高温季节蔬菜供应的短缺，还能促进山区农业结构调整，增加山区农民收入。高山茭白宜选择耐高温型的单季茭品种，如‘金茭1号’。

月子期间能吃茭白吗？

坐月子期间是可以吃茭白的对乳汁分泌有好处。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸

茭白的营养价值有哪些？

茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。

茭白可以治疗黄疸吗？

茭白性寒，味甘。具有解热毒，除烦渴，利二便，解酒毒等功效。中医临床用来治疗黄疸，小便不利，大便秘结，产后乳汁不通以及高血压等症。