孕妇可不可以吃甘蔗？

可以吃。甘蔗属于温热食物，女性在怀孕之后体内会消耗很多的营养物质以及能量，而甘蔗当中糖分比较高，吃了之后可以给机体提供充足的能量。由于甘蔗糖分较高，建议孕妇在孕期食用时一定要控制好量，每一次不要超过三个小节。

孕妇一般是可以吃甘蔗的，甘蔗里面也是含有一些对身体有利的成分，但在吃的时候要注意用量，避免一次吃得过多。在孕期要定期到医院去做产检是非常有必要的，做产检的目的是能够了解胎儿的发育情况，以及孕妇的身体健康状况。在平时要多留意身体的情况，如果有异常情况要到医院去寻求医生的帮助，如果需要使用药物进行治疗，要严格的遵循医生的指导进行用药，才能够起到好的治疗效果，天气晴朗时，也要经常把门窗打开进行通风换气。

孕妇可以适量吃一些甘蔗，甘蔗是温带和热带农作物[52石斛网www.52shihu.com]，是制造蔗糖的原料。孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养物质和能量，甘蔗含糖量较高，可为机体补充充足的能量。因此，孕妇可以适量吃甘蔗。部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状，这个时候食用少量甘蔗，可以起到止呕的作用，但是要严格控制孕妇的使用量，一般食用三个小节即可。

甘蔗不仅具有清热降燥的作用，还能够通便。部分孕妇在妊娠期间可能会出现便秘，这个时候食用甘蔗，补充适量的水分，可以有助于排便，从而减少小腹胀对胎儿的挤压。孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养物质和能量，甘蔗中含有充足的糖分，能为机体补充充足的能量，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

甘蔗有什么功效呢？

除了能补血以外,甘蔗还有以下这些功效：清热解毒；清洁牙齿、预防口臭；润肠通便；解酒；促进新陈代谢；补钙；消除疲劳；益脾胃。所以，甘蔗上市的时候可以多吃一点。

甘蔗怎样煮水？

准备材料：甘蔗1根、胡萝卜1个、马蹄适量、白茅根适量、水适量。

1、第一步材料洗净。

2、材料切好，放一旁备用。

3、将所有材料放入锅内加适量的清水。

4、盖上盖子，熬煮1小时左右。

5、倒出水，甘蔗水就已经完成了。

喝甘蔗汁对身体有什么好处？

甘蔗富含糖分、水分、维生素、钙等多种物质，营养价值很高，对于人体有很多好处。但是平时大家只是觉得甘蔗甘甜可口，所以才喜欢吃，对于其好处并不了解。那么，常喝甘蔗汁对身体有什么好处？

常喝甘蔗汁对身体有什么好处

甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至吐血之人，饮用后可得以纾缓。此外，据说此方对于泌尿系统受感染，俗称(赤尿)也有疗效。

蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠(马蹄)，可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。作为食糖的主要来源，甘蔗营养价值之丰富，实在毋须置疑。若嫌蔗汁单调，可用蔗汁煮饭，能够和胃宽中，令人胃口大开。

哺乳期能吃甘蔗吗

哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不会影响宝宝的健康。

甘蔗其含糖量十分丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，通过乳汁传递给宝宝，能满足宝宝的成长需要，因此，哺乳期可以适量食用甘蔗。

1、甘蔗还是防病健身的良药。专家认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

2、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的

孕妇早上能吃甘蔗吗？

甘蔗的含糖量是很丰富的，蔗糖的含量很高，而且其中还含有铁元素也较多。如果孕妇有低血糖和贫血症状，使用甘蔗时很有益处的。一般情况下孕妇在早中晚都是可以适量吃一点的。但是如果孕妇有妊娠高血压或高血糖的症状，那么这个情况是不适合吃甘蔗。

甘蔗多吃对身体好吗？

儿童吃甘蔗有助于增强抵抗力，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。