晚上喝蜂蜜水好吗？

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

不过冬蜜的营养价值没有椴树蜜的营养价值高！

据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。

晚上喝蜂蜜水好，喝蜂蜜水的时间最好是在晨起空腹或者是在晚上睡觉之前，如果平时比较喜欢喝蜂蜜水，可以选择在这两个时间段泡上一杯蜂蜜水。

在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，能够让自己睡得更加香甜，同时也可以预防部分慢性疾病的发生，有些女性选择在晚上睡觉之前用蜂蜜来做成面膜，相比于喝蜂蜜水来说，其实敷面膜的效果要相对较差。

蜂蜜是一种纯天然的食物，而且对人的身体的确是很有好处的，但是要想蜂蜜水能够真正发挥功效，还是应该要选择在正确的时间段内服用，一般建议是在早上起床空腹喝蜂蜜水，或者是在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水。

蜂蜜功效为补中，润燥，止痛，解毒。

临床多用于：

1、脾气虚弱，脘腹挛急疼痛。本品为富含营养成分的补脾益气药，适用于脾气虚弱，营养不良者，可作食品服用；

2、肺虚久咳，肺燥咳嗽。本品既能补气益肺，又能润肺止咳，还可补土以生金；

3、肠燥便秘，本品有润肠通便之效，治疗肠燥便秘者可单用冲服，或随证与其他药物配伍使用；

4、解乌头类药毒。本品与乌头类药物同煎，可降低其毒性。

蜂蜜冲水饮用，为富含营养成分的补脾益气药。但因本品助湿壅中，有碍消化，故不宜晚上睡觉前服用。宜晨起空腹饮用。

蜂蜜有安神、养颜、助眠的功效，因此晚上喝一些蜂蜜水是完全可行的。睡前喝蜂蜜水，可以提高睡眠质量，也有助于改善皮肤。但凡事都要有个度，如果喝太多，容易引起腹胀、肥胖等。

晚上喝蜂蜜水好，因为饮用蜂蜜水之后，可以有效的促进肠胃的蠕动，这样就可以加快身体的代谢，以及促进体内大便的排出。除此之外，饮用蜂蜜水还可以缓解您身体的疲劳感。但是不建议您在睡前半小时喝。

蜂蜜水是非常好的一种饮品，不仅口感好，营养也很丰富，很多人都喜欢喝。晚上是可以喝蜂蜜水的，不过不要在睡前半小时喝，以免导致体内血糖升高。晚上喝蜂蜜水，可以达到减肥、美容养颜、促进消化以及缓解疲劳的效果，建议每天晚餐后喝一杯蜂蜜水。

晚上可以喝蜂蜜水，对身体是有好处的，便秘的患者主要还是改善自己的饮食，才能调理自己的便秘，建议每天要多喝水，肠道缺少水分就会引起便秘，多吃水果蔬菜，每天喝200毫升酸奶，需要定时排便。

晚上一般是不建议喝蜂蜜水的，尤其是老年人，因为蜂蜜中含有的糖分比较多，会导致血糖升高，还会使血液粘稠度增加。早上喝蜂蜜是最好的，不仅可以润肠通便、促进消化。还能够美容养颜、延缓衰老。

如果您没有胃炎，十二指肠球部炎症，胃溃疡的情况，是可以喝一些蜂蜜水的，晚上喝适量的蜂蜜水，对人类身体是有一定好处的，因为它含有的活性成分和黄酮类成分，都能直接作用于人类的神经，能活血安神也能预防神经衰弱和失眠，平时晚上睡眠不好的人，在睡前喝一杯温热的蜂蜜水，就能快速进入睡眠状态，而且能让睡眠质量明显提高。

晚上喝蜂蜜水不太好，不建议在晚上时喝，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，对身体影响很大，而且需要注意的是晚上最好不要经常吃甜食，吃甜食会影响身体，平时要多注意个人身体保健。

如果脾胃虚弱，长期便秘的病人或者是人群在晚上服用蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水可以起到润肠通便，健脾养胃的作用，但是如果本身脾胃虚寒，或者是脾胃有热，这种病人，这种人群是不建议喝蜂蜜水的，有些病人或者是有些人喝蜂蜜水以后容易引起拉肚子脾虚的病人，腹泻的病人不建议服用。希望我的回答能帮到您。

晚上喝蜂蜜水，可以有润肠通便的效果，可以有助于早晨排便，但由于蜂蜜中的糖分含量比较高，尤其是晚上喝蜂蜜水以后，活动减少，容易导致血糖升高，容易诱发心血管的疾病，因此一般对于蜂蜜水，大多不建议晚上喝，如果有血糖高的人群，最好是尽量避免喝蜂蜜水。

如果脾胃虚弱，长期便秘的病人或者是人群在晚上服用蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水可以起到润肠通便，健脾养胃的作用，但是如果本身脾胃虚寒，或者是脾胃有热，这种病人，这种人群是不建议喝蜂蜜水的，有些病人或者是有些人喝蜂蜜水以后容易引起拉肚子脾虚的病人，腹泻的病人不建议服用。希望我的回答对您有帮助。

夜间，人体通常处于相对缺水状态，血液粘度相对较高，蜂蜜水中的丰富葡萄糖和果糖可直接进入血液而不被消化，因此夜间睡前饮用蜂蜜水可能导致血液粘度进一步升高，血液过多。CK是许多心脑血管疾病的主要原因，尤其是中老年人，血脂和血压异常的人在睡觉前不能喝蜂蜜水。

晚上睡觉前喝蜂蜜水是不好的，蜂蜜的最主要的成分要就是糖类，里面含有丰富的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质，主要原因是睡觉前喝完蜂蜜水会增加血液粘稠度而影响健康，另外对牙齿的健康也极为不利，所以一定不能在夜间喝蜂蜜水。

色素斑，是皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点。 色素斑，是皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点。 晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的[52石斛网www.52shihu.com]，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加。少吃油炸食品，多吃水果蔬菜，适当运动锻炼身体。

根据您的咨询，如果您没有胃炎，十二指肠球部炎症，胃溃疡的情况，是可以喝一些蜂蜜水的，晚上喝适量的蜂蜜水，对人类身体是有一定好处的，因为它含有的活性成分和黄酮类成分，都能直接作用于人类的神经，能活血安神也能预防神经衰弱和失眠，平时晚上睡眠不好的人，在睡前喝一杯温热的蜂蜜水，就能快速进入睡眠状态，而且能让睡眠质量明显提高。

患者，如果脾胃虚弱，长期便秘的病人或者是人群在晚上服用蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水可以起到润肠通便，健脾养胃的作用，但是如果本身脾胃虚寒，或者是脾胃有热，这种病人，这种人群是不建议喝蜂蜜水的，有些病人或者是有些人喝蜂蜜水以后容易引起拉肚子脾虚的病人，腹泻的病人不建议服用。祝您健康。

晚上喝蜂蜜水对身体是有好处的，蜂蜜水中含有丰富的氨基酸维生素和胶原蛋白，所以可以在睡觉之前喝一杯蜂蜜水有利于保养身体。如果对蜂蜜过敏，那么就要适可而止，蜂蜜除了晚上喝之外，还可以在早晨空腹喝一杯都是可以的。

晚上喝蜂蜜水有一定好处，其能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出。除此之外，蜂蜜中还含有大量氨基酸、糖分、碳水化合物、微量元素等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。但睡前不宜饮用过多水分，以免出现水肿。

晚上喝蜂蜜水有一定好处。其可以美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加细嫩。有效的去除色斑，色素沉着等。其可以促进肝脏产生更多的胆汁，有助于循环系统正常的功能。

建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴还是选用白开水更为适宜。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

蜂蜜水能够起到消除疲劳美容养颜，润肠通便的作用，如果平时肠胃很好的情况下如果没有经常性的腹泻，恶心呕吐的症状的时候，可以适量的喝点蜂蜜水。如果平时肠胃不好，经常出现恶心呕吐腹泻，那就不能喝，这个东西，喝了以后能够加重腹泻的现象。

蜂蜜是个好东西，可以促进睡眠促进消化。晚上睡觉之前喝一点蜂蜜水呢，有助于改善夜间睡眠，还有助于促进睡眠期间胃肠功能的蠕动，有助于消化。因为那蜂蜜还有大量的维生素。喝蜂蜜水还可以增加身体的抵抗力，但是有一点要注意的是不能空腹的时候喝，这样往往会导致胃肠功能过度加快，导致腹泻的产生。

蜂蜜属于高糖类的食物，能量也比较高，所以睡前一两个小时服用是最好的。因为睡眠迷走神经兴奋，胃肠蠕动相对减慢，消化吸收功能减弱。对能量的吸收更加充分，吸收过多的热量，比较容易发胖。所以晚餐也尽量不要吃高热量食物。

晚上喝水是不会导致浮肿和发胖的，睡前喝点牛奶或者是蜂蜜，都有一定的安神效果的，有效的深度睡眠对健康确实有好处，至于饮用蜂蜜的时间，应该看睡眠习惯的，通常在睡前半小时饮用比较合适的，另外注意不宜饮用太多，以免夜间排便影响到睡眠的。

晚上一杯早上一杯的话效果会更好一些，蜂蜜润肠通便，是很好的调理肠胃食物。晚上和早上都可以坚持喝一杯的，坚持一周以上效果就比较明显了。此外还可以配合益生菌。

根据您的上述描述的情况来分析，您的问题考虑可能是便秘便秘一般多是生活习惯不良导致的，因此建议您平时多吃蔬菜香蕉，定时解大便，就会改善的

晚上喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

蜂蜜有润肠通便的佳效，是治疗便秘的良药。但更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。蜂蜜是好东西，对身体有很多好处，但什么好东西也是过犹不及的。第一，蜂蜜多糖，高糖不适合多食。第二，要注意现在市面上的伪劣假冒蜂蜜很多，吃多了假蜂蜜也是不好的。

晚上喝蜂蜜水非常好！ 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这么做的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉醒来变的很粘稠的血液，而且有少许消炎的作用，可以润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

蜂蜜渣蜡怎么做成蜂蜡？

放入水中煮就可以，全部溶解后，自然冷却可以看到表面结晶出淡黄色的蜂蜡

蜂蜜可以长期喝吗？

蜂蜜可以长期喝。

长期喝蜂蜜的好处：

1、延年益寿

蜂蜜当中很有很多有营养的物质，包括维生素、矿物质，经常喝蜂蜜水，可以及时补充人体所需要的各种物质，从而起到延年益寿之功效

2、促进肠道系统消化

蜂蜜对人体的胃部起到了很好的调节作用，根据大量的实验表明，多喝蜂蜜水，可以有效的促进肠道的蠕动，缩短人体排便所需要的时间。且蜂蜜当中所含有的脂肪是脂肪酸，长时间饮用蜂蜜水可以排出体内残留的毒素，有利于新陈代谢和消化。

3、美容养颜

蜂蜜具有很好美容养颜的功效。蜂蜜当中含有多种活性物质，如果坚持每天早上起来空腹喝上一杯温热的蜂蜜水，不久之后就会发现面部皮肤变得白嫩。

扩展资料

喝蜂蜜的禁忌

1、不能用开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水温超过60摄氏度，活性酶就会失去活性，很多营养物质就会失去作用。

2、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。

3、豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。

4、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。

参考资料来源：人民网-长期喝蜂蜜的人会有这5个意外好收获

参考资料来源：人民网-蜂蜜虽好不可乱喝

怎样区别蜂蜜的真假和好坏？

我们把不同的植物的花蜜酿制成的蜜就叫做那一种植物的蜜，如荔枝蜜就是蜜蜂采集荔枝的花蜜酿制成的蜜，它们的功效和这种植物的药物功效相似。

通常假的蜂蜜的粘稠度不如真的好，通透度也不好真正的蜂蜜好，这些一对比就知道了，如果有可能的话，尝一尝（真的蜂蜜有一股花的清香）、用手捻一捻（真的蜂蜜比较懦滑）就更能够看出了。

如何鉴别蜂蜜质量

1。肉眼观色浅白色质地为好。

2。取一干净玻璃杯，放少量蜂蜜，加5倍温开水充分搅拌，无沉淀物为优．

3。滴入90%浓度酒精无白色絮状沉淀物，则没含饴糖。

4。含水应在%左右。

将蜂蜜滴在吸水纸上，如渐渐渗开，说明掺有糖水；在冷天，蜂蜜有白色沉淀是葡萄糖结晶，属正常现象。

鉴别蜂王浆：液面平整、无气泡；气味微香，入口时舌头有酸涩味，略有麻辣感；用玻璃棒插入内部搅拌，呈匀质量状，滞而不沾，流而不畅。

看：纯正蜂蜜是浓厚、黏稠的胶状液体，光亮润泽，各种蜂蜜有固定的颜色，如椴树蜜为浅琥珀色，清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。用筷子在蜂蜜中用劲搅几圈，提起筷子在光亮处可观察到纯正的蜂蜜光亮透明，而掺假蜂蜜混浊不清。真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致；劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为正品。蜜加开水略加搅拌即溶化而无沉淀者为好蜜；劣质蜜不易溶化，且有沉淀。

闻：真蜜甜香，假蜜无任何气味。掺有香料的蜜有异常香味。真蜂蜜在采收后数月便能散发出特有的蜜香，香浓而持久，开瓶便能嗅到；或把少许蜜置于手掌，搓揉嗅之，有引人入胜的蜜香。

尝：优质蜂蜜芳香甜润，入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖味，细品有白糖水味。纯正蜂蜜入口结晶会很快溶化，有较浓的花香味；掺假蜂蜜结晶入口不易溶化，有异味。蜂蜜是清爽甘甜的，绝不刺喉。

化学检验：掺有淀粉的蜂蜜加入碘液颜色会变蓝，掺有饴糖的蜂蜜加入高浓度乙醇后出现白色絮状物，掺有其他杂质的蜂蜜，用烧红的铁丝插入蜜中，铁丝上附有粘物。

冷藏结晶检验：蜂蜜在4至14摄氏度的环境下保存一段时间后会变成固体，这是蜂蜜的一种物理现象，真蜂蜜其结晶体的透明度差，结晶层次较松软，用手指捻无沙粒感；结晶体用筷子一扎一个眼，很柔软，假蜂蜜扎不动。真蜜用手捏，其结晶体很快溶化。假蜜有硌手的感觉，溶化慢或不溶化，真蜜结晶体用牙咬声音小，而假蜜结晶体则清脆响亮。

另外，纯正蜂蜜滴在白纸上不易渗出，而掺水的蜂蜜则会逐渐渗开。纯正蜂蜜浓度高，流动慢。以一滴蜂蜜放于纸上，优质蜂蜜成珠形，不易散开；劣质蜂蜜不成珠形，容易散开。

这么多方法，我常用的是用筷子搅和最后一个。对于超市买蜂蜜，大概只能认牌子了，因为现在做假都做得非常像。什么牌子的买回去用上述方法试一下，好的话下次再买就行了。

另外，蜂蜜最好不要放在玻璃容器里，在玻璃容器里比较容易发酵。

蜂蜜是一种极好的食品和医疗保健品。但是，目前市场上蜂蜜品种繁多，对于消费者而言，没有一定的专业知识，很难辨别蜂蜜恼嫖薄⒂帕印1收咴谡饫锝樯芤恍┘

参考资料：

生蜂片、蜂蜜、油、核桃仁、花椒、有啥功效？

<>蜂胶片的作用

含丰富的黄酮类和萜稀类化合物以及维生素、酶类等多种天然生物活性物质，能够全面有效地调节器官功能，修复器官组织的损伤并促进组织再生。对高血脂，高血压，糖尿病，肠胃炎、十二指肠溃疡患者;肝炎患者有很好的效果。强身健体、防病抗病。蜂胶片可以用于咽炎的治疗和预防，关键要买到真正的蜂胶，蜂胶可以杀菌消炎，增强免疫力，所以长期吃蜂胶一些呼吸系统的疾病就会很少复发，这是免疫力增强的表现，现代医学研究证明，蜂胶具有惊人的抗菌，消炎能力，对众多的细菌、真菌、病菌等都有极强的抑制、杀灭作用，被视为“天然广谱抗菌物质”。临床实验证明，蜂胶对于口腔溃疡、牙周炎、皮肤病、以及肠炎、胃炎、腹泻等具有很高的治愈率，长期使用，可以降血脂、降血糖、软化血管、抑制形成肿瘤、防治糖尿病及其并发症，是非常珍贵的“天然免疫增强剂”。

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇核桃痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处

排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

7、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

9、核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

10、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

哪一种蜂蜜最好？

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

至于最好的蜂蜜，这个是有分类的：

一等蜜：

蜜源花种：荔枝，龙眼，柑桔，椴树，槐花，紫云英，荆条花等。

颜色：水白色，白色，浅琥珀色。

状态：透明，粘稠的液体或结晶体。

味道：滋味甜润，具有蜜源植物特有的花香味。

二等蜜：

蜜源花种：油菜，枣花，葵花，棉花等。

颜色：黄色，浅琥珀色，琥珀色。

状态：透明，粘稠的液体或结晶体。

味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。

三等蜜：

蜜源花种：乌桕等

颜色：黄色，浅琥珀色，深琥珀色。

状态：透明或半透明状粘稠液体或结晶体。

味道：味道甜，无异味。

等外蜜：

蜜源花种：荞麦，桉树等。

颜色：深琥珀色，深棕色。

状态：半透明状粘稠液体或结晶体，混浊。

味道：味道甜，有刺激味。

注：凡在同等蜜中混入低等蜜时，按低等蜜定。