痰湿体质是如何形成的？

痰湿体质的形成与平时的生活饮食习惯息息相关，不爱运动的人，水液不流动，积聚在一处，就容易形成痰湿，而平时喜欢抽烟喝酒的人也容易形成痰湿。因此患者应养成良好的生活习惯，忌烟忌酒，加强运动，促进血液、津液运行。

1、先天遗传：这占了很重部分。如三高症多与痰浊有关，但三高症有明显的家族倾向。所谓喝都会胖者，不在少数，这类人较易得痰湿体质。

2、多食：多吃未必长肌肉，过食肯定生痰湿。人胖了胖的脂肪，即俗称的肥肉而非肌肉。肥肉多是痰湿所为。

(1)口味重：过食咸，过饮水，过则易生痰湿。

(2)过吃冰食：即便是年轻人，过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。

寒伤阳，热伤血，阳伤不能化气血，故有病从寒中来的理论，现在可以加一句病从冷中的推断。在遗传的基础上，冰伤脾阳，肯定会加重湿痰、阳虚、气虚体质，而且多在中年以后才会明显呈现出来。临床所见，阳虚、气虚、痰湿体质往往三种同时兼杂[52石斛网www.52shihu.com]，狼贝为奸，其所诱发的是重度肥胖、三高症等，治疗起来非常麻烦。

3、熬夜：子时一阳生，胆气开气旺，长期熬夜必会影响胆气的疏泄。胆气伤则初生之阳损，阳气损则水湿不化，水湿不化则生痰生湿。所以常熬夜者，除了易得阳虚和气虚体质外，也易得痰湿体质。最典型的表现的舌苔厚腻浊垢、久久不退。

某翁，年63岁，苔厚腻三年不能去，口感粘涩不爽，久治未效，先嘱其养生合的生活方式，再予桂附陈平汤取得初效，后以香砂六君收全功，竟达四月之久，苔始薄，胃口开，人始爽，偏高的血糖、血脂、尿酸降为正常。

因此，运动适宜所于各种体质偏颇，几乎是各种慢性疾病的重要辅助治疗。其中，对阳虚、气虚和痰湿体质尤其要大力提倡。

痰湿体质如何进行食疗？？

痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚，导致气机不利、脾胃升降失调。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、冬瓜仁、苦杏仁、包菜、粳米等。

痰湿体质怎么治疗？

痰湿体质患者病态，一般都是肚大腰圆、满面油脂、胸闷腹胀、有的还鼾声如雷。这都是脾胃功能不好、运化功能差所致。治疗痰湿体质，建议以化痰去湿（中医）。如果需要中药方子，把身体情况介绍具体，我给您方子。

痰湿体质的人最显著的特点是什么？

痰湿体质的女性油脂分泌旺盛，一张脸蛋像是油田，总是油光满面，容易出汗，让人觉得粘油腻，体形肥胖，喜好食用甜食和油炸食品，总是觉得浑身困重!坐下就不想起来!这种体质改善最好还是找中医比较来效果，但时间上长一些，不过现在喝中药不像过去要煎着服用，现在都可以做成袋泡茶一样的东西，泡水就可以服用了，比较方便，上次在网上看到过报道!您可以去问问您当地的医生!

痰湿体质怎么食疗？？

痰湿体质除了要用中药调理外，也要注意适当吃适合痰湿体质的食物：生姜、薏米、山药、白扁豆、红小豆、鲫鱼、冬瓜皮、西瓜皮。中药：白术、茯苓化痰祛湿。食疗方：鲫鱼薏米萝卜汤、红豆薏米茯苓汤。

痰湿体质药膳食疗有哪些？

您的情况需要健脾化湿建议您服用中成药参苓白术散调理可以健脾化湿饮食上多喝点山药粥薏米粥等健脾化湿的食物扁豆冬瓜赤小豆绿豆芽要经常吃