夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩[52石斛网www.52shihu.com],入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩[52石斛网www.52shihu.com],入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
一、莲子心有以下用途(功效):
1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
2、治便秘。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
二、莲子心可以如下搭配均有不同的功效:
1、莲子心与绿茶搭配可瘦身
将莲子心还有绿茶一起放入杯子中,然后加入开水进行冲泡,随后盖上盖子五分钟之后服用。
建议每天饭后服用,第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用,然后继续冲泡,等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化,对于减肥的效果也是非常好的,所以如果大家想要减肥,那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦。
2、莲子心与黄莲搭配安稳心神
将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡,每天服用两次就可以了。
有些人并不习惯服用这道茶饮,认为味道太苦了,这个时候可以适量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一个糖果,能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了,但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦,对于我们安稳心神的效果是非常不错的。
扩展资料:
食用莲子心的注意事项
1、避免过量服用
莲子心性寒,适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群,应避免服用,如果一定要服用,应提前咨询专业的医生,否则容易影响身体健康。
2、避免长期服用
莲子心对于身体、心脏等等都一定保健功效,但是效果虽好,却不能够长期服用。
很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用,事实上这是错误的。莲子心只是适合些轻度失眠的人群,若服用莲子心睡眠没有好转,应进行科学的治疗,避免继续服用莲子心。
3、晚上少喝莲子心茶
晚上大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况,这对于人体健康并没有任何的好处。
参考资料:人民网-莲子心的功效与食用方法
查看详细身体的湿气感觉比较重,煲了点去湿热的汤,大人宝宝一起喝了,里面有多种食材都是去湿热的,而且汤也挺好喝的。放入了莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆,这些都是去湿热的食材,喜欢的可以在家煲来喝,而且每种食材放的量的多少也没有关系,多点少点也没所谓的;茯苓是利水渗湿药,还可健脾安神,味甘淡性平,归心脾肾经,常用量克。
查看详细是熟的。挑选干莲子时要注意:
1、首先看颜色,漂白过的莲子一眼看上去就是泛白的,并且全部颜色一样,很漂亮,而真正太阳晒,或者是烘干机烘干的,颜色不可能全部都是很白的,也不会那么统一,天然的、没有漂白过的莲子是有点带黄色的。就像这样。
2、其次是味道,可以闻一下味道,漂过的莲子没有天然的那种淡香味,干的莲子一大把抓起来还是有很浓的香味,但不会像漂白过的那样有点刺鼻。
3、最次听声音,莲子一定要非常干才可以长时间储藏,很干的莲子一把抓起来有咔咔的响声,很清脆;很多商家会在销售之前在干莲子里面加少量的水,表面上是看不出来的,但是听声音一般可以辨别。
4、最后看每个颗的饱和度,越饱和的越好,营养越丰富,不饱和的一般是没有成熟了就被采摘,或是长了虫。
查看详细莲子心茶具有清热解毒、生津止渴、补脾止泻、养心安神以及固精培元等作用,可以缓解患者上火、便秘咽喉肿痛、牙痛以及目赤等症状,但是莲子心属于寒性食物,一次不宜饮用过多,以免导致腹泻。
查看详细有高血压。可以使用卡托普利、氨氯地平等来控制血压。要保持平缓的心态,避免不必要的激动,尽量参加一些力所能及的体育运动。避免含高胆固醇的食物,比如猪油牛油等。祝您健康
查看详细答:银耳性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。但是并不建议空腹吃,早上空腹喝银耳汤可能会出现腹泻等
答:银耳莲子汤的功效:银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不
答:功效:健脾益气,养心安神。百合润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳,痰中带血,咽痛失音;热病后期,余热未清,或情志不遂,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,痈肿莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对
答:莲子口感清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效,其中的莲子心还具有降火的奇效。近年来,生物学家经过反复试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用,食用后可以促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,而这种叫做羟色胺的成分是
答:新鲜莲子用于病后或产后脾胃虚弱,大便腹泻,心悸怔忡,心烦易怒,失眠多梦,少气乏力,食欲减退,妇女血虚腰酸,白带增多,更年期综合征,心脏病,高血压,性功能减退等莲子味甘,涩,入心脾肾精,具补肾止泻,益肾,养心安神之功效,还能收敛浮躁的心绪,让
答:新鲜的莲子当然是可以生吃的啦,刚摘下来的莲子清香,将新鲜莲蓬里的莲子剥出。可以当做小水果一样食用,味道清甜可口。可以像水果一样直接生吃,非常清甜。莲蓬是纯天然的产品,骨朵大莲子圆润。是莲蓬里的贵族也是营养八宝之首!嫩的莲子剥开外皮之后呈嫩白
答:莲子心有清心火的作用,还可以平肝止血,固精,可以治疗烦躁不安、眩晕,眼睛发红,吐血神昏谵语、遗精等。莲子心味苦,寒;归心、肾经。体弱心慌的患者可以适当的吃莲子心的,但是大便干燥、腹胀的患者就不能吃这种药了。要在当地中医生的指导下用药,不能盲
答:莲子芯是可以食用的,莲子芯作为一种中药,具有很好的保健作用。莲子芯具有清心去热、涩精、止血止渴的功效。可治疗心衰、休克、阳痿、烦躁、口渴、呕血、遗精、肿痛等疾病。莲子芯可以生津止渴、治疗眼红肿。莲子芯含有多种生物碱,可以降低血压,增强心脏功
答:,您月经期可以吃桃胶,桃胶主要具有温补养颜的功效,可以补血益气,对于女性特别好,但是不要多吃,桃胶性凉。不要和银耳一起吃,两者都是良性的。建议您月经期要多吃点温热的饮食,注意保暖,避免受凉,不要碰冷水,还有不要吃辛辣生冷的食物,注意卫生,还
答:枸杞子与五味子和石苇能在一起泡酒,但不可以长期服用。祝健康。
答:根据您的问题,白蒿,它是一种解毒剂。它可以用于利黄疸,还有治疗咽部疾病,可以缓解咳嗽。同时它还可以具有清热解毒的功效。但是白蒿它性寒,所以孕妈妈在怀孕期间只能适当喝白蒿水,不能过量喝。如果过量喝了以后,可能会导致胃肠道的不舒服,引起腹胀,腹
答:桂圆红枣枸杞茶可每日饮用,但要注意量,不可过量饮用。桂圆红枣枸杞茶有补血益气、活血化瘀法、滋阴补肾、调理月经的功效。此外,桂圆红枣枸杞茶还能增强人体抵抗力,对气血两虚、身体免疫力低下、脾胃虚弱的病人,可适当饮用。除饮用桂圆红枣枸杞茶外,还应
答:据我所知,玉米须不是除湿的作用大,而是降血压。而鱼腥草是清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣等。所以如果说除湿这个事情,当然是鱼腥草
答:茯苓饼,又名茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点,且此饼当推稻香村最佳。制作系以茯苓霜和精白面粉做成薄饼,中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁,其形如满月,薄如纸,白如雪,珍美甘香,风味独特。关于茯苓饼的制食法,早在800年前的南宋《
答:生于深山的老树枝干或高山岩石上,成悬垂条丝状。尤其生于阴湿的林中,附生在针叶树上。在阴暗潮湿的环境中,喜附生于云杉,冷杉的树枝上。
答:常吃黄瓜对人体的好处:1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2、抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有