绿茶和柠檬可以一起泡水喝吗？

柠檬和绿茶却不宜一起冲泡，因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会版发生化学权反应，使二者失去原有作用。

柠檬水和绿茶对于养生都很不错。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成[52石斛网www.52shihu.com]，还有开胃消渴的功效。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，常喝可以预防心血管疾病。但两者一起喝，就会使养生作用大打折扣。

荷叶和绿茶和柠檬泡在一起有毒吗？

柠檬和荷叶茶是可以一起泡水喝的，都可以清热去火，还有助美白瘦身，但如果有胃寒的话建议就不要喝了。

柠檬：性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

荷叶茶可以清热消脂，祛除因上火引起的痘痘，特别是针对下半身的肥胖比较有效。

荷叶、绿茶和柠檬可以一起泡茶喝吗？

可以的。但是上述三种饮品性质都偏于寒凉，如果在服用过程中，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议可考虑及时停止服用。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。

绿茶和柠檬一起喝能起到什么作用？

绿茶和柠檬一起喝的作用

美白养颜

绿茶中含有的茶多酚，是一种可以清除面部油脂、杀菌灭菌、抗氧化的物质，还可以修复紫外线对皮肤的损伤，而柠檬中丰富的维生素C可以作用去黑色素，有美白的作用，所以喝绿茶柠檬水可以美白养颜。

杀菌

绿茶中的水溶性活性物质茶多酚，有杀菌、抑菌的作用，而柠檬中丰富的柠檬酸。维生素C等成分也有抑菌杀菌的作用。

保护心脑血管

绿茶中的茶多酚可以抑制血浆及肝脏中胆固醇的含量，促进脂类和胆汁酸的排出有效降低血压和血脂，还能防止血栓的形成；柠檬中的柠檬酸有收缩、增强毛细血管的弹性、降低血管通透性的作用，还能提高凝血功能和血小板的数量，有保护心脑血管的作用。

防癌抑癌

绿茶中的茶多酚具有高效抗击自由基的作用，还能阻断脂质过氧化的过程，可以提高人体的酶活性，增强抵抗力，从而起到抗突变、抗癌的作用。而宁煤中的维生素也具有抗击自由基的作用，大量的柠檬酸可以抑制细菌和病毒对人体导致的突变。

抗衰老

自由基对细胞的损害会是细胞出现老化的现象，就会导致机体的老化，那么绿茶中的茶多酚和柠檬中维生素，都具有抗击自由基的作用，可以阻止因自由基而导致的衰老。

绿茶和柠檬一起的泡法

将绿茶放入杯中，加入100毫升左右的热水醒一分钟作用，将热水倒掉，加入约80度的热水，冲泡出的汤色翠绿极其好看。在冲泡好的绿茶中加入几片新鲜的柠檬片，待温度稍降，可以放一点蜂蜜调味，也可就这样食用。

绿茶和柠檬一起喝注意事项

1、晚上不要喝浓绿茶柠檬水，绿茶中有一定的咖啡因，会刺激神经，导致睡不着。

2、柠檬的酸度较高，不要在绿茶中放太多的柠檬片，会刺激口腔，导致口腔不舒服。

3、绿茶寒凉，所以绿茶柠檬水一天不能喝太多，以免导致体质寒凉。

绿茶和柠檬片泡水喝有什么功效？

柠檬片泡绿茶是绝配。

柠檬性温，口味清新，适合在饮料中加入配合使用，会达到加倍效果。

绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

两者泡在一起的话，柠檬中含有磷、钙、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

中医认为，味苦、柠檬性温，具有止渴生津、止痛、疏滞、健胃、祛暑安胎等功能。加上绿茶减肥，美容，抗衰老的特性，是绝配。

柠檬和绿茶泡在一起喝可以吗、有什么好处？

柠檬和绿茶可以泡在一起喝的，泡在一起就是柠檬茶呀。

柠檬不仅和绿茶可以泡在一起喝，和很多茶饮类都是可以泡在一起喝的。最好是柠檬配红茶，柠檬加加蜂蜜。好处就是能润肺（蜂蜜的功效），去火，排毒（绿茶的功效）。

配以其他茶饮：

菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

柠檬茶的好处：

1、柠檬耐久易保存，能防止牙龈红肿出血、减少黑斑、雀斑发生的几率；

2、柠檬富含丰富的维生素C，补充人体维生素，对保持皮肤张力和弹性十分有效，具有美白的效果；

3、柠檬茶可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，所以可以瘦身，对于想要瘦身的女孩子来说，是不错的选择；

4、柠檬酸可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸等对人体有害之物质排出体外。

柠檬茶减肥方法：

1、将柠檬切片后，打成柠檬汁；

2、将一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里；

3、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

4、每天需要搭配15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

注意事项：

1、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能；

2、酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

3、柠檬茶中，红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用。