1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
4.荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝含有丰富的维生素,但吃多了会上火。
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3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
4.荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝含有丰富的维生素,但吃多了会上火。
荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用
1.
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2.
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
3.
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
4.
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;
果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;
荔枝
可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;4.荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生[52石斛网www.52shihu.com],令皮肤更加光滑。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;
荔枝可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
营养成分:荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及磷、铁等。药用功效:常食荔枝能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲之功效。贫血、胃寒和口臭者很适合食用,尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,对因妊娠产生的斑纹有很好的缓解作用。
荔枝的好处:1.有利于美容养颜:荔枝含有丰富的维生素C,具有抑制黑色素的作用,可防止色斑和雀斑的形成,还具有抗衰老的作用,从而起到美容养颜功效。2.有利于治疗便秘:荔枝中含有丰富的膳食纤维,能够促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动,从而促进消化,可用于治疗便秘,还可有效清除宿便。3.有利于增强机体的免疫力:荔枝中含有丰富的葡萄糖、果酸等糖类物质,这些糖类物质有利于增强机体的免疫力。
中医总结
无患子科乔木植物荔枝的果实。又称丹荔、丽枝。品种较多,有一品红、钗头、满林香、十八娘等三、四十种。我国福建、广东、广西、台湾、四川、云南等地均有分布。夏季果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用,或将果实干燥后,剥去假种皮(荔枝干)用。【性能】味甘、微酸,性平,无毒。生津止渴,益肝,补脾,益血。【参考】荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。【用途】用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。【用法】生食,煎汤,或浸酒服。【附方】荔枝红枣汤:荔枝干15g,大枣30g。加水煎汤服。荔枝食疗本方有补脾益血作用。用于气血虚亏,少食乏力等。
荔枝核蜜饮是一种极具食疗作用的饮品,本品能理气,利湿,止痛。主治各类慢性盆腔炎,下腹及小腹两侧疼痛,不舒,心情抑郁,带下量多。
查看详细中国的古籍中荔枝最初作"离枝"。一般相信荔枝是源自中国南部的野生森林。公元三世纪时张勃着的《吴录》有"苍梧多荔枝,生山中,人家亦种之"的记载。苍梧便在今日的广西境内。现在广东,广西及海南的原始森林中仍然可以找到野生的荔枝树。又《西京杂记》所载,公元前二世纪汉朝刘邦称帝时,南海尉赵佗以荔枝进奉。公元一世纪的《民物志》,三世纪的《广志》中,荔枝都是作为岭南物产登录。由此可见,荔枝在中国南部的裁种和生产已有二千年的历史。
在今日的中国,广东,广西,海南,福建,四川,云南及台湾都有种植荔枝,大约是从北纬18度至北纬28度都有。中国以外很多国家亦有种植,近者东南亚大部份国家如越南,泰国等都有荔枝出产,远者地球另一方的美国佛罗里达州及加利福尼亚,及澳洲的昆士兰亦有引入荔枝裁种。
特性与特征
常绿乔木。树皮灰褐色,不裂。偶数羽状复叶互生,小叶2~4对,长椭圆状披针形,长6~12cm。花小,无花瓣,成顶生圆锥花序。果球形或卵形,熟时红色,果皮有显著突起小瘤体,种子棕红色,花期3~4月,果5~8月成熟。喜暖热湿润气候,喜光,怕霜冻。生长发育期间要求高温多湿,最适生长温度23~29℃,10~12℃生长缓慢。需要充足水分,要求年雨量以上。土壤适应性强,但以土层深厚、排灌良好、有机质2%以上、土壤疏松以及能促进根菌繁衍的酸性(pH5~6)砂壤土为好。
分布状况
原产于我国南部,主产区主要分布在广东、广西、福建、海南、台湾等省区,云南、贵州、四川等地也有少量栽培。18世纪末向世界各地传播,现栽培面积较大并已发展成为商品性生产的国家有泰国、越南、印度、澳大利亚、美国、南非等。
作用
荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。
荔枝有多个品种,当中桂味,糯米糍是上佳的品种,亦是鲜食之选;挂绿更是珍贵难求的品种。“罗岗桂味”,“笔村糯米糍”及“增城桂绿”有“荔枝三杰”之称。
挂绿:因外壳四分微绿六分红,每个都有一圈绿线而名。据《广东新语》说,挂绿“爽脆如梨,浆液不见,去壳怀之,三日不变。”当中增城挂绿历来都是皇帝的贡品。据闻乾隆年间,增城人因为不堪每年纳贡之扰,把百棵挂绿砍掉,只存一棵母树现仍存在增城荔枝镇挂绿园,称”西圆挂绿”。西圆挂绿每年仍有结果,2001年便有一颗西圆挂绿荔枝,在拍卖会中创下”最贵水果”的世界纪录。
桂味:特点是有桂花味,肉爽而清甜。果皮浅红色,皮上的裂片峰尖刺手,皮薄而脆;核有正常发育的大核,亦有退化的焦核。桂味中有一种叫”鸭头绿”,有墨绿色的斑片,是特佳的品种。
糯米糍:特点是肉厚,多汁,浓甜如蜜。果皮鲜红,皮薄,皮上裂片无峰尖。核小,更有退化成无核的。
其他常见的主要荔枝品种还有:
三月红:是最早熟的品种,每年五月左右就会上市。
妃子笑:较早熟的品种,皮淡红。传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑,千里送的荔枝就是妃子笑。
怀枝:传闻古时有尚书路过岭南,把乡亲送的荔枝入怀中,故名。
荔枝栽培
一、荔枝园的建立
1.园地的选择:荔枝对土壤的适应性很强,山地、丘陵地是发展荔枝的主要地区。宜选择山坳谷地及土层深厚疏松肥沃,水、电路较方便的山地。山地坡度不宜超过30度。
2.园地规划及开垦。面积较大的荔枝园要经过规划,综合考虑种植小区,道路布置,排洪系统设置及建筑物的规划。但重点应抓好果园的水土保持工作即修筑等高水平梯田。4度以下的缓坡地,可不开梯田而等高种植。品种配置应结合各品种的特性。如低湿地可选种黑叶等耐湿耐涝品种。另外搭配种植一定数量的授粉树,因荔枝是雌雄异花果树,且雌雄花异热,不同时开放,致受粉成果率比龙眼低很多。例如:以黑叶为主的可混栽10%的早红、大造等。
3.定植
(1)定植苗的选择,首先要选择大苗,嫁接苗要求生长健壮、叶片浓绿、出土部茎粗至少应在1.5cm以上,苗高应在60cm以上,其次要选用优良晚熟品种,最好有2个以上,成熟较为一至的品种混植。
(2)土壤选择:定植地要求土层深厚、土壤肥沃、富含有机质的微酸性土壤。最好交通便、水源排灌方便,不宜选用紫色页岩土,和海拔在600米以上的区域定植。
(3)定植时期和方法:定植时期最好是春季(3月初至4月中旬)或秋季(9月中旬至10月下旬),定植量一般每亩18-20株(株行距7×7米或6×7米)最多的密植园亩植不宜超过40米,定植前定点放线打窝:要求挖窝深1米、长宽1米。窝底施足底肥:每窝施杂草100斤、人畜粪200斤、过磷酸钙3-5斤。复后土、堆成馒头形。苗子定植于窝盘中部约高出土面10-20厘米。定植时不要锤和脚塔。定植后,浇足定根水,每株浇水不少于100斤。
二、定植后的管理
定植后要求做好肥水管理和病虫防治,幼苗定植后,根系受伤还未恢复,吸肥性差,要及时灌水防旱,一般要定植成活半年后才可少量施入粪清水,以“少吃多餐”的施肥原则为主,同时还要注意病虫防治。定植成活2年后,可加大人畜粪和氮肥的施用量,一般全年施四次,每株每次施入人畜粪不宜少于100斤,每100斤人畜粪可加尿素3-4两,有利于促发枝梢,早日形成树冠。
三、荔枝园的管理
1.幼龄树:定植发新梢后即应施薄肥,掌握“一梢二肥”,即在芽萌动时施一次,新梢叶由红转绿再施第二次,肥料以有机肥为佳,也可用复合肥,尿素等化肥,但每次仅半两,并随植株长大加重肥量。施肥应挖浅沟施下并盖土。幼树根系浅,若迁干旱应及时灌水。树盘及行间如长杂草,可人工或以除草剂随时清除。整形方法是在主干离地30-50公分处剪顶,留4-5枝新梢作为主枝,要求强壮且分布均匀,在主枝上抽生的新梢留1-2条作侧枝,以后每次新梢达到20公分时分支一次,通过人工控制使荔枝形成较为开张的半园球形树冠。
病虫害防治:荔枝主要害虫有尺蠖,卷叶蛾、蒂蛀虫、金龟子等,要进行人工捕杀或药剂防治。
2.结果树管理
(1)施肥。荔枝叶片含氮磷钾三者比例为1:0.11:0.55,是有利于开花结果的生理指标。荔枝常用的肥料有机肥,单元肥或复合肥。有机肥营养全面,且可改善土壤理化性状,是最佳肥料。荔枝一年施2-3次肥,首先是采果肥,可及时恢复树势,促发夏秋梢为次年结果打基础。施肥量一般按结果50公斤的树,施鸡粪20-25公斤,复合肥1.2-1.8公斤,尿素0.5-0.8公斤。或者肥效相当的其他有机肥及化肥。另一次肥是促花肥,目的促花穗健壮,提高座果率,每株可施复合肥2-3公斤。再一次是壮果肥,保证果实生长发育所需之养分,减少落果提高产量。此次肥料应以复合速效肥为主,不施过量氮肥。
(2)土壤管理,主要是中耕除草,可应用除草剂以提高工效,减少水土流失。
(3)修剪:修剪应该在夏季、秋季和冬季进行,特别是秋季修剪,在采果后,及时剪悼果柄和采果时损伤的干枝、枯枝,以及处暑后抽发的晚秋梢,夏季修剪主要是控制、夏季萌发的徒长枝、减少与果实争夺养分、防治落果、冬季修剪的剪除干枯枝、病虫枝和荫枝为主,同时调节树冠树形。
(4)控冬梢,冬梢消耗积累的养分,而且处于低温无法分化花芽,造成次年无花或少花,所以必须严加控制。主要是控制11月份及以后抽发的冬梢。控梢方法有:一是树盘外开20公分沟,切断吸收根。二是树干螺旋环剥。三是对于已抽出并成梢的冬梢人工摘掉,但较费劳力。四是药物控梢,如:在刚长冬梢之时,喷洒米浓度的乙稀利液杀梢,另外在秋梢老熟时喷洒抑制剂如多效唑、青鲜素等也有抑制作用。
(5)保花保果,荔枝花量大即座果少(仅1-2%),主要是授粉不良,营养补充不足。因而要采取如下措施解决:截短花穗,人工剪去长穗一半或三分之一以减少花量;放蜂授粉,每亩放1-2群蜂,花期遇阴雨,在雨停后应抖落花上的积水,加速风干,防止沤花。若遇干旱高温则应喷水保湿降温。
(6)病虫防治:为害荔枝的常见病虫害主要有主干的流胶病、脚腐病和为害果实的霜疫霉病。虫害主要有为害主干的星大牛和枝梢的支天牛,为害叶片面的毒蝶蛾类,卷叶蛾以及为害果实的蒂蛀虫和蝽蟓。防治硫胶病、脚腐病可选人工刮除病班,然后用倍液托布津或多菌灵、泼涂病部连续二次。防治霜疫霉病:在果实有母指大小或果面有1/4-1/5现红色时,用倍液雷多米尔或杀毒矾倍液防治。防治星天牛时,用铁丝通虫洞,用纸或棉球沾敌敌畏原液入洞口即可,枝天牛用人工剪悼受害枝梢集中消。防治蒂蛀虫(又名果蒂虫):谢花注籽,幼果“黄豆”大小时用倍液“乐斯苯”对树冠喷雾,或用虫螨通杀倍液对树冠喷雾二者交替使用,连续2-3次,每隔5-7天一次、若遇连续阴雨或多喷几次。蝽蟓(又称屁弹虫)毒蛾、凤蝶、卷叶蛾的防治:幼果期(6月中旬至7月上旬)为害最为严重,在6月上旬可用杀虫双、敌条死、乐斯苯等杀虫剂交替喷雾防治连续3-4次隔7天一次。
(7)喷药的方法:选用优质高效喷雾器,喷药时由内到外、由上而下以及树冠内的地面都要喷到。
查看详细荔枝中含有很高的葡萄糖,和蔗糖成分,总含糖量,列举水果的首位,能够增加营养补充能量。吃荔枝可以促进食欲,增加自身免疫力,还具有补虚益肺的作用,消肿止血、补充能量,所以这是一个非常营养水果。
查看详细答:荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质碳水化合zhi物多种维生素dao补脑,健身,益智但是多吃版上火,会引起权体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖荔枝新
答:荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。平时生活中要适当吃些荔枝。
答:释迦果即番荔枝,果肉具有清喉润肺的作用。且释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中,此外蛋白质含量也
答:不建议早上空腹吃荔枝,因为荔枝中含糖量比较高。空腹食用的话,可能会对胃黏膜产生刺激,还可能会出现头晕、口渴以及恶心、出汗等病症。建议可以饭后吃一些荔枝,经常吃荔枝可以美容养颜,改善皮肤的弹性,使皮肤有光泽。还可以改善睡眠,降低血糖,促进食欲
答:产妇可以食用一些荔枝,但是注意应少食。中医认为,荔枝味甘、酸,性温,归属于肝经和脾经,具有养血健脾、行气消肿的作用。并且荔枝中含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、脂肪及钙、铁等多种矿物质元素,能够加快微血管的血液循环,使产妇血管更加光滑,并且可
答:胃酸过多可以吃荔枝嘛,胃酸多的情况下要注意避免多吃甜食的,荔枝的成分还是比较高的,容易引起症状加重的。平时的话需要注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,注意三餐规律,保持良好情绪,避免暴饮暴食,避免着凉情况的。长时间这样,考虑有胃炎,建议做个胃
答:荔枝新鲜上市,味虽美却不宜多吃,特别是儿童。贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。
答:荔枝不仅味道鲜美,而且它的作用也很多。多吃荔枝,可以有效的补脾健胃,它还可以有止痛的效果,可以改善食欲不振和消化不良的症状。经常吃荔枝还有保健的功效,可以有效的治疗腹泻。多吃荔枝还可以补脑,可以缓解失眠的症状,提高人体的免疫能力,而且它的糖
答:菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
答:您这种情况建议您每天温水坐浴十分钟,然后用马应龙痔疮膏肛用,一次用一支的三分之一,一天三次,连续用一周,平时不要久蹲久坐,不要饮食辛辣刺激性,平时多喝水多吃水果蔬菜,喝酸奶,保持排便通畅。
答:羊肉的营养价值主要是羊肉富含优质蛋白,还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质可以补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。推荐用量:每餐50~100克为宜。中医认为,羊肉是温性食物,适合畏寒怕冷、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。
答:田七也叫三七,是属于具有活血化瘀类的药物,对于心脑血管方面的病症,如心肌缺血性的病症,或是脑血栓性的病症等,服用田七都有比较好的治疗效果。如果用于治疗心脏方面的病症,可以加上具有扩张血管类的药物与本药物同时服用,如川芎、当归等。如果用于治疗
答:宝宝老便秘,首先应该注意饮食均衡,可以多给宝宝吃一些维生素多的辅食,例如水果泥、胡萝卜泥、南瓜妮等食物,也可以多给孩子吃一些粗粮,例如红薯、小米、燕麦片等,然后要保证宝宝每天充足的饮水量,除奶粉之外,要额外饮水600到1000毫升,同时养成
答:本身韭菜是很好的蔬菜,含有丰富的维生素C,吃一些很好的,但是其本身对胃部有一定的刺激。一般来说胃肠道很好的可以吃的,消化不良的人最好少吃,尤其是晚上最好不要吃,要吃的话也少吃,
答:好处——防止便秘缺点——空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得回胃溃答疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎蜂蜜水晚上喝比较好..早上
答: 风湿疾病的出现是和生活环境分不开关系的,比如生活在南方的朋友患有风湿疾病的几率就高于北方;出现了风湿疾病之后,对于患者的影响是非常大的,有时候风湿疼起来,连走路都会变的非常困难;中药材中有很多是具有治疗风湿的效果的,红藤就是其中的一种,还