阴阳两虚咋调理？

阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为怕热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚，则出现又怕冷又怕热的症状。如冬天很怕冷，夏天又很怕热，遇到这种情况，需要阴阳双补。饮食调理可选择补阴的生地、熟地等，温阳食物常见姜、胡椒、辣椒、咖喱、羊肉、狗肉等。

建议：1避免劳累，熬夜及受凉[52石斛网www.52shihu.com]，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。

去中医院看医生啊。不要自己乱吃药啊。

网上有很多症状您看了感觉自己都中招了对不。其实不对，不舒服就去看医生。

这些养生信息不要再看了。我看了都感觉自己活不长了。

您们这些人不要开药了。去看医生只收个挂号费还能听医生的意见。

说的有道理

这种这么专业性的问题，我想您应该到医院找个中医专家好好帮您瞧瞧，毕竟有病要找专业的人去调理，在这上面是问不出什么结果的。好好找中医调理身体很快就好啦

阴阳两虚怎么调理？

虚则补之，无论阴虚、阳虚，均宜补之，这是中医确凿无疑的铁则。现在许多阴阳两虚者（俗称虚不受补）很难治疗，原因不是这条治疗原则错了，而是医生没有辨明病人那里阴虚？那里阳虚？自然没法治！所以，首先要分辨清楚气、血、心、肝、脾、肺、肾的阴与阳，是虚损还是太过旺盛？有没有外邪伏气作怪？才可能对症下药。例如口渴饮多，动则气促，是肺脏阴阳两虚，宜润肺补气；又如慢性咽炎，食上火或稍燥之品则咽喉发炎。兼有食寒凉之品则会腹泻，口淡流清口水等症，属于肺燥兼脾胃阳虚，宜养脾阳兼润肺；又如口苦心烦，兼腰酸痛，属于心阴不足，肝阴不足兼肾虚，宜滋养阴血，平补肾脏阴阳。总之，虚则补之，铁则！补错了就会无效，甚至“火上加油”或“雪上加霜”。

如何辨别阴阳两虚？

阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

阴阳两虚，可以服用中成药“左归丸”或“右归丸”，您可以去网上搜索这两种药的说明书，看看哪种更符合您的具体情况，之后选择服用。先服用一周，并观察疗效，以便确定是否继续服用。

阴阳两虚的症状有什么？

阴虚患者常见的症状为形体消瘦、腰膝酸软、心烦、燥热、面色潮红、盗汗以及舌红少胎；阳虚主要症状有全身怕冷、宫寒、不孕、不育等症状，部分患者还会出现水肿、尿频、尿闭、尿失禁等情况。

阴阳两虚如何调理？

阴阳两虚的调理方法，多以阴阳互补为主，中医认为，人体以阴阳为根本，阴阳亏虚则会有腰膝酸软、恶寒怕冷、周身乏力等一系列虚劳症状。调理方法如下：1.可以口服中药汤剂如十全大补丸、左归丸、右归丸等药物；2.也可以在背腰部的肾俞穴、命门穴、脾俞穴等处进行艾灸治疗，也会达到调补阴阳的效果；3.在饮食中也可以加用肉桂、干姜、西洋参、木耳、阿胶等食物以调补。

阴阳两虚型的饮食疗法是怎样的？

(1)宜食食物

适于阴虚型的食物：可选用甘凉甘寒或甘平之品