莲子心有降血糖的作用吗？有啥副作用？血糖？

莲子心，有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴，控制血糖的功效。对于体质偏寒性的人群，不建议服用，不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况

莲子心并没有降低血糖的作用的，血糖增高[52石斛网www.52shihu.com]，一般是体内胰岛功能受阻，胰岛素缺乏的原因导致的，一定根据自身的血糖水平，低糖低脂饮食，用药物维持，稳定的血糖数值。

吃生的莲子有什么好处？

怎么选购雪莲子？

雪莲子新鲜的白色的，烤干后黄色的，皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皂角米、银耳、桃胶、百合、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发。莲子，桃胶、银耳也提前泡发。所有原料都软烂后。再煮二十分钟左右，下入冰糖。冰糖融化后，即可出锅食用。农市乐皂米感觉很不错，经常吃，而且清爽的甜汤。

莲子心的功效与作用有什么？

莲子心中含有丰富的营养物质，具有清热解毒、止血去热以及安神的功效，可以治疗失眠多梦、烦躁不安以及口舌生疮等，还可以提神醒脑。此外适当的吃莲子心还可以治疗视物模糊、咯血吐血以及咽喉肿痛等。

茶叶和莲子心能一起泡茶喝吗？

莲子心性味苦、寒，有清心，去热，止血，涩精的功效，可治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛等疾病。莲子心所含的生物碱Nn-9，还具有较强降压作用。而茶叶性味苦甘、凉，有清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒的作用。两者同用主要有清心除烦、平肝解毒的作用，是可以一起泡茶喝的。现是暑天，更宜饮用。

去心的莲子与没去心的莲子、功效有啥不同？

去除莲心的莲子少了莲心的功效，去心的莲子与没去心的莲子，功效的不同点：

1、去心莲子没有降血压的功效

从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。

莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

2、去心莲子没有强心安神的功效

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。

3、去心莲子没有清心祛斑的功效

带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

扩展资料：

莲子心的功效与作用

莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”由此可见，莲子心在古代已经得到人们的注意，也承认了它的药效。

中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。

参考资料来源：人民网-莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法

人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效