莲子的苦心吃了有什么好处？

莲子一定要把里面心儿给去了。莲子就是心苦，去了就甜了。

莲子分为几种哪种营养更好怎么挑选呢？

按产地有不同分法按产地，湖南湘潭的寸三莲质量最好按加工后的分法建莲手工白莲有得一比但现在由十分熟的老莲子用机器磨出来的磨白莲是现时销量较大的一种品质的莲子。营养更好

莲子心的功效与作用有什么？

莲子心中含有丰富的营养物质，具有清热解毒、止血去热以及安神的功效，可以治疗失眠多梦、烦躁不安以及口舌生疮等，还可以提神醒脑。此外适当的吃莲子心还可以治疗视物模糊、咯血吐血以及咽喉肿痛等。

莲子心泡茶有什么功效可以和甘草一起搭配吗？

莲子心泡水喝的功效?莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子心泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。

莲子要注意什么？

莲子的注意事项中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。适应症心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治疾病失眠,脾虚,白带,早产,流产,遗精,腰酸

莲子的功效与作用有哪些？

莲子，它含有比较丰富的碳水化合物，还有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是一种不错的食物。当然，莲子它还可以入药，在中医上来说，莲子，它可以补脾、止泻、益肾固精、止带，还可以养心安神。也就是说，对于慢性腹泻的患者，吃莲子可以止泻。莲子可以补脾益肾，治疗慢性腹泻，遗精、白带增多，还可以治疗烦躁失眠。