例假期间能吃阿胶红枣吗?

月经期间的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。那么月经期间能吃阿胶吗?很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。专家建议在月经期间应避免吃阿胶的。女性在月经期间的饮食应注意以下几点:1、月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。2、经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西[52石斛网www.52shihu.com],例如红枣、阿胶等。3、月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

阿胶与黄芪枸杞菊花红枣桑葚能一起泡茶喝吗?

,黄芪是补气的,跟月经应该没多大关系。建议放松心情,合理饮食,别给自己太大负担,有的人月经从开始来就会少,只要跟平时没多大差别,也属于正常情况。追问

这几天胃有隐隐作痛,不知道是否与喝这些茶有关系?是否把胃喝寒了,因里面还有菊花桑葚

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自制的红枣阿胶糕是软的还是硬的?

刚做好是软的,晾凉过后就是硬的了。

自制红枣阿胶糕的方法步骤如下:

所需原材料:

1、主料:阿胶250克、黄酒300克、核桃仁250克、黑芝麻250克、红枣250克、桂圆75克。

2、辅料:冰糖150克。

第一步:阿胶取出来,用刀背稍微敲碎一些。

第二步:将敲碎的阿胶块放入破壁机中。

第三步:启动破壁机,将阿胶搅打成粉末。

第四步:阿胶粉中倒入黄酒,盖上保鲜膜,浸泡一天。盖保鲜膜是为了防止酒精挥发。

第五步:将黄酒和阿胶全部倒入不锈钢锅中,小火加热,然后放入冰糖,搅拌至冰糖融化,继续小火慢慢熬煮,中间要不时的搅拌一下。

第六步:熬煮阿胶的时候可以顺便把配料准备好。

第七步:黑芝麻清洗干净以后炒熟,或者用烤箱150度烤8-10分钟,注意不要烤糊了。

第八步:将阿胶熬制粘稠,提起铲子,阿胶不容易滴落,在铲子上出现倒三角的拉丝状态,这样的阿胶就熬得差不多了。

第九步:阿胶熬好之后,关火,先放入黑芝麻拌匀,然后倒入核桃仁、红枣、桂圆肉,充分搅拌均匀。

第十步:拌好之后,倒在不沾烤盘里面。

第十一步:表面盖一张不沾油纸,用擀面杖压平,形状尽量规则一点,最后才容易切成整齐的片状。

第十二步:自然晾凉,至阿胶糕完全定型,然后就可以取出来切片了。

第十三步:成品图如下。

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红枣和阿胶一起吃有什么好处?

红枣功能与主治:补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

阿胶功能与主治:补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。

二者会的搭配会彼此增效的好处。

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回复日期:2020-07-15 热度:325