喝柠檬水有什么好处？？

喝柠檬水可以缓解牙龈肿痛，牙龈肿，牙疼有可能是上火引起的，这种情况是可以喝柠檬水的，建议您可以购买一些干的柠檬片，或者是直接用柠檬果泡水，这种方法不仅可以起到 美容 的效果，还可以防止上火，也就能防止牙龈出现肿痛或是缓解牙龈肿痛现象的。而且柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

在日常可以适当的喝一些柠檬水，这样对人体健康会有很多的好处，尤其是冬季的时候，喝柠檬水的功效会更大[52石斛网www.52shihu.com]，柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘子、橙子等水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“保镖”，冬季多吃柠檬能有效预防皮肤干燥和上火。平时用柠檬泡水喝就行。

有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性。让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活

首先柠檬是VC含量最高的食物之一，是维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。比如预防或治疗感冒时， 就经常要求服用VC。人体是不能合成VC的，每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用，睡前饮酒量多还是用来解酒。

吃柠檬有什么好处或坏处？

常喝柠檬泡水对身体有哪些好处？

人上了一定年纪都注重养生，柠檬本身含有多种有益元素，通过泡水减轻酸度的同时能够帮助大家调理身体。泡水喝的柠檬水可以预防高血压以及祛痰等作用。再者常喝柠檬水也是对预防肾结石有帮助，老年人常喝柠檬水对身体很有帮助的。

柠檬泡水的好处有哪些？

柠檬水富含丰富的营养，如苹果酸，维生素和微量元素。柠檬中含有丰富的维生素c，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。喝柠檬水能够促进胃部消化，促进胃酸分泌，让食物更好的消化吸收。要选择适量的引用，不引用过于浓稠的柠檬水，否则会促进胃酸分泌，对胃部造成不适。最好饭后喝一杯，利于食物的消化，促进肠胃蠕动。

桃子冰糖水和柠檬一块煮着吃对人体有什么好处？

柠檬水加冰糖喝能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用。

冰糖：生津润喉去燥、除肺燥肺热、化痰止咳稀释呼吸道炎症分泌物、清心泻火消除血液中热毒、清理身体内长期淤积的毒素改善血液微循环、解毒增强肠道功能。

柠檬：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除面斑粉刺作用。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性。吸烟者要多吃柠檬，他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。润肺、止渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

冰糖柠檬水：二者合用止咳、咽喉炎、喉咙痛，慢性支气管炎、小儿百日咳，烟酒过多，熬夜上火等功效。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，刚感冒时可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

原料：柠檬半颗凉开水蜂蜜3汤匙（50ml）冰糖25克

做法：

1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）

3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）

4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

柠檬荷叶茶的功效有什么？

眼疲劳又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 眼疲劳又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 排除体内的有害物，清醒大脑，缓解眼疲劳等好处。建议经常用电子产品的人可以喝，对于缓解自身是有很好的作用。