产后吃龙眼有什么好处？？

近代的科学研究证实，龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维及矿物质、维生素等一般的营养素外，还含腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂素、鞣质等成分。能够收敛止血、消除疲劳。可以针对产后气血不足导致的体弱、乏力、食欲不振、失眠等症状进行补益[52石斛网www.52shihu.com]，促进产后恢复进程。

当归，山药，黄芪，龙眼肉同煮治什么？

多吃龙眼有什么作用？

龙眼在古代是中药材，对人体是非常好的。龙眼又是具有多种功能的药用食物。中药认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药，药学古籍《神农本草经》言“龙眼安志强魄、通神。”《本草纲目》说龙眼“开胃益脾、补虚长智”，头晕、失眠、心悸、虚嬴、病后或产后体虚都是龙眼的主治范围。

龙眼肉有什么功效呢？

龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效。常用于治疗气血不足，心悸怔中，健忘失眠，血虚萎黄等症。龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能补充营养的同时，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果，以治疗贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。龙眼肉中含烟碱高达2.5毫克，可用于治疗烟碱缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常。

常吃龙眼肉可以吗？

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。桂圆有养血的作用。还有安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、会影响了第二天的生活和工作，、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、肚子不舒服拉肚子、痴呆，甚至精神失常等。并没有健脾胃的作用。如果没有血虚症状，是没有必要长期食用桂圆的。

龙眼孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃龙眼，但要注意食用的量，以免因龙眼含有较多的糖分，引起肥胖、血糖升高等现象。另外，您目前在怀孕初期，因受精卵着床尚不稳定，不可剧烈活动、禁忌食用辛辣与寒凉的食物、注意保暖等。